Fetma hos barn

Många mödrar och pappor är entusiastiska med knubbiga kinder, vikar på handtagen och benen på deras lilla karapus. Men barnet kommer att växa upp, och älska föräldrar och de inhemska mormorerna fortsätter att fälla sitt tillhörande barn med kakor, muffins, rullar, pajer med olika fyllningar och andra godsaker ... och här blir barnet alltmer i dag, i dagis och skolan hans kamrater, ringer, ringer honom «Kolobom», «Pufflik», «Homai», «fet»... mycket moraliskt och fysiskt lidande måste uthärda barn, belastad fetma eller ökad kroppsvikt. Om din familj inte kringgått detta problem, rekommenderar vår webbplats att behandla det omtänksamt och allvarligt. Denna artikel kommer att hjälpa föräldrarna att beräkna om det finns övervikt i sitt barn, för att förstå vad orsakerna till dess förekomst är de potentiella komplikationerna. Låt oss prata om hur man varnar fetma.

Statistisk data

Tyvärr är fetma hos barn för närvarande ett mycket vanligt fenomen. Statistiska data visar att i Ryssland har 30% av barnen i åldrarna 5 till 7 år redan observerats överstigande vikten på vikt och fetma i varierande grader. Studier visar att 61% av de amerikanska invånarna har en överskottsmassa i Ryssland, Tyskland, Storbritannien - från 50 till 54%, i Japan och Kina - 15% av befolkningen. Undersökningar visar att endast 30% av mödrarna följer att deras barn har rätt näring. I de många familjerna finns det en felaktig tro på att ett fullt barn är ett friskt barn. Läkare noterar tre kritiska perioder (stadier) när det finns en särskild risk och fetma av fetma: tidig ålder (från födsel till 3 år), förskoleåldern (från 5 till 7 år) och ungdomar (från 12 till 16 år) är ett viktigt stadium av puberteten och omarrangemang i kroppen.

Hur man beräknar barnets normala vikt

Barnets kroppsmassa beror på kön, tillväxt, ålder, ärftliga faktorer, näringsrätt, hälsa. I utseende är det svårt att säga ett stört barn eller han har fetma. Jag kommer att ge en speciell formel för föräldrar att beräkna den normala vikten från ett år till sju år och besluta om denna fråga. Att räkna antalet år av barnet multiplicera till 2 och lägg till 8 till arbetet. Och jämför sedan det erhållna numret med sonens eller dotterens verkliga vikt. Men att säga säkert om det är värt att oroa föräldrar om barnets vikt eller inte, kan bara göra det. Läkare har många speciella centrala bord där golvet beaktas, ålder och tillväxt. Sådana tabeller gör det möjligt att noggrant bestämma även graden av fetma. Och alla grader fördelar fyra. Tabeller och uppdaterade tillväxthastigheter och vikten av barn Om så önskas är det lätt att hitta på internet.

Orsaker till fetma

Fetma hos barn är uppdelade i en matsmältning och utbyte beroende på orsaken till dess förekomst.

1. En mäktig fetma uppstår på grund av fel diet och upprätthålla en lågdriven (passiv) livsstil.
2. Exchange (endocrine) fetma uppstår på grund av kroppen av sjukdomar i den interna utsöndringsången - sköldkörtel, bukspottkörtel, binjurar, äggstockar (tjejer).

Mer exakta orsaker till övervikt avslöjar och etablerar en kvalificerad specialist som undersöker barnet, pratar med sina föräldrar och har fått data från vissa undersökningar. Men förutsatt att anledningen kan baseras på vissa tecken i samband med övervikt:

1. När inte bara i ett barn, men minst en av föräldrarna markerade övervikt, kan det antas att i maten av denna familj är högkaloriska livsmedel rik på fetter och kolhydrater (godis, bakning). Detta är bara ett matsmältande fetmafall.
2. När ett barn spelar en lång tid på datorn, tittar på filmer på TV, flyttar lite och går nästan inte på gatan med andra barn, då indikerar detta en tydlig obalans mellan den erhållna energin.
3. I spädbarnen framträder överviktet när de felaktiga lipidens rikliga förnödenheter av kolhydrater och lipider.
4. Om överskottsorganet har en bebis som redan är född vid födseln, och till och med till detta: Försenad utveckling, sen bildade förmågan att hålla huvudet, sitta, gå, tog inte tänderna länge, ofta visade sig svullnad på ansiktet, då måste du uppmärksamma sköldkörteln och hormonproduktionen. De beskrivna symptomen och fetma kan vara tecken på hypothyroidism, det vill säga bristen på en sköldkörtelfunktion.
5. Lägga till muskelsvaghet, mental retardation, pekar talar om medfödda genetiska sjukdomar, såsom Downs syndrom och andra ärftliga patologier.
6. Om en fettskoleboy har dålig prestanda, klagar av dåsighet, snabb trötthet, torr hud och förstoppning, Det kan vara associerat med en nackdel med jod i kroppen och misslyckanden i sköldkörtelns arbete.
7. När fett skjuts upp främst på ansiktet, nacke och mage, med tillkomsten av lila sträckmärken, ljusa rosa kinder och tunna, ska binjurarna och antalet glukokortikoider kontrolleras.
8. Ibland uppstår fetma efter blåmärken, hjärnskakningar och inflammation i hjärnan (encefalit, meningit), då en hypofy bör undersökas. Denna järn styr arbetet med alla andra organismkörtlar. Bristen på en hypofysoperation kan också vara orsaken till fetma. Symtomen på ökat tryck inuti skallen pekar på hjärntumören, och på grund av detta finns det också kränkningar i metaboliska processer.

Som du kan se kan endast ytterligare undersökningar och analyser hjälpa till att identifiera orsaken till fetma.

Möjliga komplikationer

Huruvida övervikt är farligt hos barn? Ja, fetma kan leda till sådana allvarliga sjukdomar, inte alls karakteristiska för barn och ungdomar:

• hypertoni, Ateroskleros, angina, hjärtsvikt;
• Sömn är störd - det finns episodiska andningsstopp, snarka;
• Fetthepatos, som oftast leder till levercirros, cholecystit, Pankreatit, förstoppning, hemorrojder;
• Stor vikt «Dävert» på benskelettet, vilket ledde till deformationen av lederna, förstörelsen av brosk, smärta i knäna, flatfoot;
• Insulin saknar leder till Diabetes, utvecklas i typ II;
• Dessa barn och ungdomar har få vänner, de är tvungna att vara i social isolering, har brist på kommunikation, de förstår inte dem, förolämpar, vilket kan leda till deras framtid till depression, Alkoholism;
• Hos kvinnor, från en tidig ålder av övervikt, mer risk för förekomst infertilitet.

Grundläggande diagnostiska metoder

För att identifiera exakta orsaker till övervikt kan läkaren ge en riktning för analyser och undersökningar:

• Blodtest med mängden glukos, kolesterol, triglycerider och andra indikatorer som kommer att indikera närvaron eller frånvaron av leversjukdomar, diabetes;
• Analysen av urin och blod på antalet hormoner görs i de fall som läkaren misstänker ett barn från det endokrina systemets sjukdom;
• För att eliminera sjukdomar i hypofysen eller tumörprocesser, föreskriver läkaren magnetisk resonansomografi eller beräknad tomografi, förkortad MR och CT.

Hur man förhindrar övervikt i ett barn?

Naturligtvis är kampen mot fetma en långsiktig process, det beror på orsakerna till att läkaren ska etablera, kontakta barnet och hans föräldrar. I framtiden är det nödvändigt att strikt observera alla rekommendationer från läkaren för att uppnå ett starkt resultat. De grundläggande principerna för behandling inkluderar en individuellt vald diet, som uppfyller fysisk ansträngning, förändring av livsstil, i vissa fall - medicinsk behandling eller kirurgisk verksamhet.

1. Som regel ger en nutritionist, med tanke på barnens och ålders egenskaper, föräldrar alla nödvändiga rekommendationer om kostnäring, som har beräknat hur mycket en liten patient av fetter, Kolhydrater, Proteiner, vitaminer och mineraler. Även barnet till barnet upp till ett år, som redan har övervikt, kommer barnläkaren att ge råd, vilka spannmål och barns blandningar att komma in i lock, och från vad som ska vägras. Från en tidig ålder, lär din knubbig baby till mat, där lite socker. Som sötningsmedel är det användbart att använda växten - Stevia. Välkommen i kosten (zucchini, gurkor, tomater, kål, gröna pods, morötter), gröna, frukter med ett litet innehåll av sockerarter och kalorier (vinbär, blåbär, hallon, havtorn). Mindre steepstest potatis, mjölrätter. Pasta är ibland tillåtet, men från sorter av vete grov slipning. I vissa fall, minskar vikten övergången till Separata måltider. Till exempel, till en fisk och en panna för att tjäna inte bekant maskulin potatismos, och en garnering av grönsaker för säsongen. Glöm inte bran, förbättra matsmältningen och eliminering av onödigt tarm. Försök att begränsa de som är benägna att slutföra barn i kakor, godis, chokladkakor, glass och annat sött konditorivaror. Växande organism behöver ständigt lågt fettkött (kalvkött, fågel), lågfett fisk och kockost. Men gräddfilen och grädden kan bara ges ibland. Exkludera eldfasta fetter - fläsk, barer fett, margarin. Allt detta absorberas dåligt av kroppen och skjuts upp «i reserv». Sallader mer lämpade för att fylla i vegetabiliska oljor. Ta ett barn att äta långsamt, brinnande. När du inte har bråttom, uppstår känslan av mättnad snabbare. Låt oss äta ett fett barn 5-6 gånger om dagen, men små portioner. Tidigt på morgonen är obligatorisk frukost, Han tar ut energi och kraft, tätande kalorierätter att äta på morgonen, och lätt mat är användbar på kvällen. Foder inte ditt barn för natten, middag är lämplig att ordna 3 timmar före sömnen.
2. Det är omöjligt att minska vikt utan fysisk aktivitet. Föräldrar måste försöka hämta klasser för ett barn som kommer att vara intressant för honom och användbart. Det kan simma, aerobics, friidrott, fotboll, tennis, gymnastik eller andra avsnitt. Organisera många rörliga spel, det är önskvärt att även utföras i friska luften - i skogen, parken, i den öppna arenan. Föräldrar själva borde vara ett exempel för ett barn. Du kan köra hela familjen längs gränden, göra cykling, besöka poolen, spela badminton eller volleyboll på floden i sommaren eller skidåkning på den snötäckta skogen. Här kombineras massan av trevliga intryck och en uppsättning hälsoförbättringsåtgärder.
3. Barnet med övervikt behöver stöd och förståelse från föräldrarna. Viktig och vänlig atmosfär i familjen. När ett barn är komplext om övervikt eller det finns symtom på depression, är samråd med en psykoterapeut eller en bra psykolog önskvärt. Ofta är orsaken till onödiga kilogram psykologiska.
4. Drogterapi. Många vuxna utnyttjas droger för Minskad aptit och släppa extra vikt. Men om påverkan av dessa droger på en barns eller ungdomsorganisme medan lite data. Därför försöker läkare för tillfället att inte förskriva allvarliga droger till små patienter. Om orsaken till fetma är hänsliga störningar, kommer diet, användning i kosten av användbara produkter och läkemedel att bidra till att korrigera de endokrina körtlarna.
5. Kirurgiska operationer Fortsätt om orsaken till viktökningen är en hypofys tumör som kräver att den ska ta bort. Och endast i extrema fall, där den kirurgiska behandlingen av fetma i barnet är avgörande, tillgripa denna metod. Och sektionen av operation som bedriver sådan verksamhet kallas bariatraya.

Det är mycket viktigt att föräldrar förstår att det är omöjligt att överföra ditt älskade barn. Mirsovet är övertygad: Korrekt näring och det mobila livet hjälper till att undvika fetma. Skala inte barn om de fortfarande gjorde överviktiga. När vissa föräldrar kallar sina barn klumpiga, icke-historiska, feta, försöker slå samman dem på viktminskning, gör de ett misstag, vilket medför en psykologisk skada på sin son eller hennes dotter för livet. De korrekta åtgärderna kommer att vara sökandet efter orsaken till fetma, stöd till ditt barn, samråd och överensstämmelse med rekommendationerna av specialister som hjälper till att lösa detta problem. Följ rätt näring i din familj och barnens vikt så att de ökar glada, smala och friska!