Tång bantning kål

Havskål och dess egenskaper

I östens länder är Laminaria inte ett framgångsrikt laminarium som ett medel för behandling av många sjukdomar. Havskål hjälper väl och när viktminskning.

Dessutom, i någon form (syltad, torkad eller ost), behåller den sin rika och användbara komposition, och detta möjliggör användningen av alger nästan överallt.

Laminaria - Seaweed, som minas i Vita havet från Solovetsky Islands, på Fjärran Östern. För första gången i mat började denna produkt konsumera kineserna i XVIII-talet. Då utfärdades regeringen av Kina ett dekret om användningen av laminär som ett förebyggande och terapeutiskt medel för många sjukdomar. Under åren började hon dyka upp i dieten av andra människor i världen och gradvis anlände till Ryssland. Namnet på Naval Cabbage Laminaria mottogs på grund av dess yttre likhet med bladen av vitkål.

På hyllorna i butiker kan du se konserverade alger eller i form av ett torrt extrakt för att lägga till olika rätter.

Användningen av havskål är ovärderlig, eftersom i denna produkt innehåller ett stort antal vitaminer av grupp B, vitaminer A, C, E och D. Dessutom, i sin sammansättning:

• vegetabiliskt protein;
• fruktos;
• jod;
• brom;
• kalium;
• magnesium;
• järn;
• mangan;
• kobolt;
• Analgine I Folsyra;
• Mikro och makroelement.

1. För beredningen av sallad behöver havskålen skära med sax och skölj flera gånger med vatten. Matlagning Produkten rekommenderas inte, annars kan du beröva den av vitaminer.
2. Efter kål torkades ur vatten måste det sättas i separata rätter, kryddor och olja. Läckra diet sallad redo. Mayonnäs för tankning Använd inte något behov.
3. Om salladen inte tyckte om att smaka, kan du lägga till en marin kittel till andra rätter, till exempel i soppor, bakning och andra rätter. Bara bara 1 h. L. Torrprodukt. Havsmak kommer inte att kännas, men beståndet av jod och järn du kan fylla på.
4. För att förbereda en fettbrännande infusion måste du ta en handfull laminaria, skölj, häll rent vatten och lämna en viktig natt. Rätning av lösningen på morgonen är det nödvändigt att ta det 2. L. Före varje matintag. Torra laminaria fungerar som ett ljus laxermedel, vilket möjliggör att effektivt rengöra kroppen.

Bara laga ett anti-cellulitbad med havskål. För att göra detta bör 100 gram torrblandning av skaldjur hällas i en väska med gas. Därefter måste det avbrytas på kranen på ett sådant sätt att vattnet tar igenom gasbindningen. Ett sådant bad är användbart för att avlägsna toxiner och glädje från kroppen.

Köp följer endast en certifierad produkt. Ofta säljs det i förpackningar med 0,5 och 1 kg. Innan du börjar använda måste du avgöra om du inte har några kontraindikationer.

Kontraindikationer för användning

Att äta Laminaria rekommenderas inte för sådana sjukdomar:

• Individuell intolerans I allergi;
• Sjukdomar i sköldkörteln;
• njurinflammation;
• underskott Vitamin K;
• tuberkulos;
• graviditet;
• inflammation i näsens slemhinnor;
• diates;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• inflammation på huden och nässelfeber.

Fördelar med havskål

Förutom det faktum att denna produkt är specifik och använd den är den inte helt, sådan «marin-» Dieten har en massa vinst, bland dem:

• reducerar aptit, undertrycker en känsla av hunger;
• Snabbt mättar kroppen, tack vare matfibrer. Denna förmåga hos Laminary ger den med egenskapen hos brinnande fett;
• På grund av det faktum att det i en torr produkt inte finns något salt kan du ta bort överskott av vatten från kroppen och bli av med svullnaden.

Nackdelar med en moutio av havslass:

• Med den fullständiga ersättningen av vanlig mat kan laminaria förekomma ett kraftigt underskott av protein i kroppen;
• många kontraindikationer för användning;
• Dessutom finns det ingen tillräcklig mängd komplexa fetter och kolhydrater i kosten och är därför inte balanserad;
• På grund av den specifika smaken av en diet på alger överförs ibland tungt.

Under hans vistelse på kosten rekommenderar Mpsovets begränsande motion och stress, för att inte tillämpa kroppen ännu mer skada. Det är bättre att gå till gymmet vid utgångsstadiet från kosten, och under svältet måste du vila mer och stanna utomhus.