Våren börjar, och de problem som problemen inte såg så tragiska på vintern. Övervikt (ja, ja, inte att bära favorit jeans!), orange skorpa på höfter och skinkor, minskad immunitet och apati. Men från allt detta kan du bli av med bara en frukt! Dessutom förbättrar denna underbara frukt hjärtat, mage, tarmens, lever, lever, minskar kolesterolnivåerna, hjälper till att justera trycket, löser problemet med att blöda tandköttet och återställa styrkan och humöret. Och vi pratar om banal grapefrukt, som finns på hyllorna i nästan vilken butik som helst.
Denna frukt (druvfrukt, som den kallades engelska sjömän som öppnade den) innehåller många användbara ämnen. Bara hundra gram ätit dagen, tillfredsställa behovet av en person i vitamin med mer än 50%. Också i grapefrukt innehåller vitaminer B2, C, P, D, karoten, kalium, kalcium. Om du använder det här Användbar frukt Dagligen kan du bli av med många hälsoproblem, gå ner i vikt och ta bort det mesta av celluliterna.
Välj rätt frukt
Naturligtvis är inte alla frukter lika användbara. Och när du köper läsare bör vår webbplats vara uppmärksam på många faktorer. Röda grapefrukt är mycket mer användbara än vita eller rosa, så det rekommenderas att förvärva dem. Små gröna områden påverkar inte förmånen eller smaken av fostret, som de subtila strecken av bruna (de uppstår som ett resultat av kontakt med trädens grenar). Grapefrukt bör vara stor, mjuk nog, utan skada. Innan du köper, sniffar - aromen av en mogen saftig frukt bör vara mycket stark. Frukten ska lätt separeras - det här är ett annat tecken på att framför dig är en mogen frukt.
Om fruktskalet är för glitter betyder det att det behandlades med speciellt vax. De är bättre att inte förvärva, kanske blev de väsentliga, och en attraktiv utsikt är ett knep av säljaren. Klicka på fostret på flera ställen: Om fingret gick djupt, är grapefrukten lös eller ruttna. Det borde inte finnas några rynkor på kjolen - bevis på att frukten har spenderat länge i vägen eller på hyllorna, väntar på köparen.
Om du har förvärvat för hårda frukter, lägg dem i några dagar i varmt (men inte grillat!) en plats. Och i kylskåpet kan de lagras till och med några veckor.
I början av våren Grapefrukt billigare. Detta beror på det faktum att de samlar in det i början av februari. Och det här är ett annat plus att gå ner i vikt och läka med denna underbara frukt!
Grapefrukt eterisk olja
Inte bara grapefrukt själv, utan också dess derivat, till exempel grapefrukt eterisk olja. Detta är en magnifik produkt som ökar stämningen, eliminerar apati, återvänder känslan av ungdomar och ger inspiration. Om du regelbundet använder aromen med dessa eteriska oljor, kommer glädje och gott humör aldrig att lämna dig. Tja, om det inte är möjligt att tända det, applicera en droppe olja över överläppen och den ljusa doften kommer inte att lämna dig länge.
Naturligtvis ökar grapefruktolja inte bara humöret. Med det kan du lösa andra, inga mindre komplexa problem. Det ökar immuniteten, förbättrar metabolismen, tar bort spasmer, hjälper till att bekämpa celluliter och övervikt. Förvara den eteriska oljan är bäst i kylskåpet, och du kan använda jämnt dagligen. Köp aromasemedalone, låt favorit doften inte lämna dig hela dagen!
Gå ner i vikt och ren cellulit
Bli av med vårproblem med grapefrukt! Låt oss börja med övervikt. Tjugo minuter innan måltiderna äter halv grapefrukt. För det första kommer de användbara ämnena som finns i det att hjälpa snabbare att smälta mat, och för det andra kommer fetter att absorberas mindre. Vissa forskare rekommenderar att äta grapefrukt tillsammans med bittera väggar. De hävdar att det är där som innehåller ämnen som bidrar till viktminskning. Men den här versionen accepteras inte av alla. Därför kan du använda den här produkten och i renad form.
För veckan kan grapefruktdiet återställas 3-4 kg övervikt. Per dag måste äta minst 2 stora frukter. Och den sista måltiden måste vara senast 18 år.00. Naturligtvis, från den kost du behöver utesluta fetter, socker, bröd, spannmål. Du kan använda lågt fettkött, grönt te, lågkalori mejeriprodukter, grönsaker och frukter.
Säkerligen inte alla läsare Mirvet planerar att sitta på en diet, i det här fallet kan du bara ersätta middag på en mogen stor frukt. Naturligtvis kommer resultatet att bli lite värre, men det kommer att tillåta att inte begränsa dig själv under dagen. Denna frukt bidrar Rening av tarmarna, Så kommer resultatet inte att vänta länge att vänta. Efter en vecka kommer pilarna på vågorna att visa mer trevliga siffror.
Efter rengöring av grapefrukten, rusa inte för att kasta skorporna. De kan användas. Lägg dem till te när du brygger eller sprids runt huset så att doften fyllde rummen. Du kan också lägga till dem i vattnet när du tar ett bad. Ta ett 200-300 gram vanligt havsalt och krossade skorpor från en grapefrukt (de kan bytas ut med 10 droppar eterisk olja), lägg till en blandning i badet och ligga i den 15 minuter. Ett sådant förfarande måste utföras dagligen inom 10 dagar. Resultatet kommer att vara uppenbart - det kommer att finnas extra vikt utan den minsta ansträngningen, och effekten av den orange skorpan kommer inte att vara så märkbar (om du har det första scenen av celluliter, kommer det att försvinna alls).
Essentiell olja kan användas vid omslag och massage. Kom bara ihåg att det inte kan användas i ren form. Lägg den till andra massageoljor eller åtdragningskräm. Tillräckligt för att lägga till endast 2-3 droppar.
Kontraindikationer
Tyvärr kan grapefrukt hjälpa inte alla. Om du har problem med magen - måste du använda den extremt försiktig, inte mer än 30-50 gram i taget. Glöm inte att denna frukt är också Minskar trycket, Därför, om du har hypotension, är det bättre att välja en annan metod att bli av med övervikt. Om du konsulerar några droger, kontakta en läkare innan du använder en grapefrukt, eftersom det kan öka effekten av droger.
Avvisa wraps och massage med eterisk olja om du har för torr hud. Grapefrukten sovned i det som torkar hudskyddet, justering av talgkörtlarna. Tja, om du inte har några sådana problem, startar du djärvt fjäderuppdateringen med den vackraste vårfrukten - grapefrukt!
