Vad är en bergsjukdom

För att skydda dig från den här sjukdomen, behöver du veta vad det representerar. I den här artikeln kommer vår webbplats att berätta för läsarna om orsakerna, symptomen och förebyggandet av gruvsjukdomar.

Vad är en bergsjukdom?

Denna sjukdom uppträder i alpina områden med sällsynt luft. Risken är föremål för klättrare och geologer när de lyfter i stor höjd, liksom alla som anländer till bergen och har ännu inte passerat anpassningsperioden. Utvecklingen av detta tillstånd är förknippad med en minskning av det partiella trycket av syre i luften som förbrukas av kroppen. Fysiskt överarbete, uttorkning, Kylning och temperaturdroppar tillsammans med hypoxi bidrar till utseendet på sjukdomen och förvärrar dess flöde.

Hur uppstår bergsjukdomen?

Den främsta orsaken till det smärtsamma tillståndet är Hypoxi. Det förekommer på grund av det faktum att atmosfärstrycket och syrekoncentrationen i luften minskar som höjduppsättningen. Som svar uppstår vissa förändringar i människokroppen. Andning blir frekvent och djupt, på grund av vilket jämvikt av gaser i lungor och blod störs. Av denna anledning minskar blodets surhet och den felaktiga fördelningen av natriumsalter och kaliumsalter i vävnaderna uppstår.

På utvecklingen av bergig sjukdom påverkas inte bara en stor höjd, men priserna. Om en person är under 2000 m över havet, observeras inga förändringar i sitt tillstånd, men med en snabb höjning till en höjd av 2500-3000 m börjar välbefinnande försämras. Acclimatiseringsperioden varierar också i olika gränser. Till toppen under 3000 m kan användas om några dagar, kan uppkomsten över den här funktionen kräva flera veckor att anpassa sig.

Faktorer som påverkar bergsjuka

Denna sjukdom har ingen snabb manifestation, det utvecklas gradvis. I regel består det av 4 steg, som var och en kännetecknas av dess symptom. Tänk på mer var och en av stadierna av bergsjuka:

1. Enkelt scen börjar visas i en höjd av 3000-4000 m. Samtidigt märker en person följande symtom:
• Förlust av aptit och känsla illamående;
• diarre;
• Ökat tryck som kännetecknas av buller i öronen eller utseendet på punkter före ögonen;
• sömnstörning;
• humörskillnader, känsla av apati.
2. Medelstadiet sker när man lyfter en höjd av 4000-5500 m. Symtom blir mer obehagliga:
• Deprimerad mental tillstånd;
• illamående och kräkningar;
• ökande kroppstemperatur;
• pulserande huvudvärk;
• Minska koncentrationen av uppmärksamhet.
3. Tungstadiet uppstår på en höjd av 5500-6000 m över havet. Hennes manifestationer är ännu allvarligare:
• Oupphörlig huvudvärk, vilket är svårt att övervinna även med hjälp av smärtstillande medel;
• allvarlig kräkningar;
• konstant hosta;
• Yrsel, orienteringsförlust i rymden.
4. Mycket tungt stadium manifesterar sig i en höjd av 6000 m. Alla ovanstående symptom känns flera gånger starkare. De extrema stadierna av bergig sjukdom är svullnad i hjärnan och lungorna. För att undvika dödlig exodus rekommenderas det att omedelbart minska höjden till mer säker.

Förebyggande av utvecklingen av höjdsjukdom

Det är känt att dess förebyggande är bästa behandling. Därför, för att erövra topparna är bättre att förbereda sig.

1. Så att det inte finns några problem med kardiovaskulära och andningssystem, tre gånger i veckan jogging i 30-40 minuter. Det bör startas 3 månader före en vandring i bergen.
2. 2 månader före klättringen, erbjuder vi droger som ökar hemoglobin.
3. Om du är utsatt för huvudvärk, meteo-känslig eller lider Osteokondros Den cervikala ryggraden, du måste genomgå en droger som förbättrar hjärnans blodcirkulation.
4. Reception Polyvitaminer Obligatoriskt för alla som önskar besöka bergskedjorna. Börja dricka vitaminer Du behöver en månad tidigare, och i bergen för att fortsätta ta emot tabletter.
5. Daglig användning av acetylsalicylsyra och vitamin C hjälper Blodbalukt och tillförsel av alla organ med syre. Ta dessa droger som behövs, som är direkt i högländerna.
6. Alla nödvändiga droger bör vara närvarande i tecknadhjälpsatsen: analgetika från huvudvärk, anti-spirited och immunmodulatoriska produkter, sputumutspädningstabletter och för att minska kroppstemperaturen.

Framgångsrik acklimatisering som ett sätt att förebygga gruvdrift

För att minska manifestationen av höghöjdssjukdom måste du ordentligt genomgå acklimatisering i höga bergiga regioner. För att göra detta, följ flera regler:

1. Använd ett tandat lyftschema till berget. Det innebär att stigande till platsen för övernattning, du måste gå igenom några hundra meter upp och spendera där under en tid. Bättre att ge kroppen någon övning. Då kan du gå tillbaka till den plats där du ska sova.
2. När topparna erövras över 3000 m, försök att inte överdriva det, gå upp på en dag inte mer än 600 m. Genom varje tusen meter reste för en dag.
3. För att kontrollera hur kroppen blir van vid höjd, kontrollera morgon och kvällspuls. Om på morgonen är frekvensen 10-20% nedan, det betyder att acklimatiseringen är framgångsrik. Om morgonpulsen är över kvällen, gör du en extra semester på toppen.
4. Stiga inte till bergen på transport - så höjden blir alltför snabb takt och kroppen har inte tid att anpassa sig.
5. Undvik stark fysisk ansträngning inom 2 dagar efter lyftning.
6. Ta inte alkohol i bergen.
7. Ät ofta och små portioner, föredrog en diet rik på kolhydrater.

Observera alla nödvändiga försiktighetsåtgärder och lyssna på dig själv - det hjälper dig att undvika allvarliga manifestationer av bergig sjukdom och behålla hälsa och välbefinnande.