Senast uppträdde energidrycker på marknaderna, som med oöverträffad hastighet börjar bli popularitet, särskilt i ungdomars miljö. En burk av dryck först tar bort en dröm som en hand, utan att man inte längre kan vara förberedd för undersökningen eller bullriga nattpartiet. Och om du dricker flera burkar på en gång, kommer effekten att överträffa alla förväntningar. Men är det bra och molnigt i energiska? Var är mirakulös energi uttråkad? All sanning om dessa drycker skisserar vår webbplats i den här artikeln.
Energidryck: Sammansättning
Att smaka i burken finns det en vätska, mycket som liknar lemonad. Faktum är att det är så, men i burk av energidryck innehåller ämnen som säkerställer den nödvändiga effekten. Vad dessa ämnen är?
Först och främst är det koffein som Ökar trycket, Accelererar arbetet med de inre organen och släpper ut resurser. Även här innehåller ämnen som ger förbättring av metabolism (taurin) och andra caffenerhaltiga tillsatser (guarana). Dessutom har ett antal vitaminer lagts till kraftdrycken (men det finns ingen komplett lista över den nödvändiga dagstanden, men bara användbar för att uppnå uppgiften), såväl som socker.
I allmänhet kan energidrycker delas in i två typer: vitamin och koffein. Vitamindrycker innehåller mer vitaminadditiv som är användbara för stor fysisk ansträngning (till exempel idrottare) och koffein, tvärtom innehåller mer koffein, så tar det bättre för människor som står inför mer med mentala belastningar.
Grunden för åtgärder och skador på kraftingenjörer
Mottagandet av energidryck ger en märkbar glädje, ökar reaktionshastigheten, uthållighet, förbättrar stämningen, förbättrar prestanda. Och, till skillnad från kaffe, varar åtgärden efter receptionen längre, och en bekväm burk kan bäras med dig nästan överallt.
När du tar stora doser är effekten jämförbar med lätta drogerförgiftning på grund av överbelastningen av nervsystemet.
Men på bekostnad av vad allt detta ges? Faktum är att energidryck inte innehåller någon energi, det är nog att försiktigt läsa etiketten. Resultatet uppnås på grund av frisläppandet av den energi som din kropp generöst sprang in i en svart dag.
Därför kan vår webbplats försäkra dig om att tillverkarens uttalanden om de absoluta fördelarna med sin produkt, för att uttrycka det mildt, inte motsvarar verkligheten.
Så, i tullen i kroppens kropp, förr eller senare måste du ge dem. Och ge bort ett slöseri inom några dagar (ju mer du använde desto längre blir det ett slöseri). Naturligtvis, om du använder energidryck till maximal en gång i månaden - blir användningen av en burk ett trevligt tillvägagångssätt för dig. Men om du dricker det väldigt ofta, kommer din kropp inte att kunna återhämta sig. Dessutom måste du konsumera alla stora och stora doser för att hänvisa till en jämn bit av extra krafter - skada från användningen i sådana fall är uppenbart.
Ämnen som ingår i energidryckerna är nervsystemets patogener och därför kommer du att destilleras med din önskan att sova. Men samtidigt kan våra nerver hantera på detta sätt att det kommer att kunna leda till ett antal sjukdomar.
Energidrycker ökar blodtrycket och blodsockernivån. De är också skadliga eftersom de bidrar till slitage av det kardiovaskulära systemet.
Koffein i sin kärna har en viss narkotisk egendom. Förutom uppfödningen är han beroendeframkallande och missbruk. Dessutom måste i framtiden uppnå den önskade effekten att ständigt öka dosen av detta ämne.
Användningsregler
Jag vill inte säga att energidrycker är dåliga och bättre att inte använda dem. Ja, Gravid kvinna, Barn, ungdomar, äldre människor, människor som lider av Hypertoni, Kardiovaskulära sjukdomar, glaukom, sömnstörningar, ökad excitabilitet och koffeinkänslighet för att avstå från användningen av denna drink. Ibland finns det sådana situationer när krafterna behövs, och de är inte. Därefter kommer energisektorn till räddningen.
För det första är det inte nödvändigt att använda energidrycker i kvantiteter mer än 2 burkar per dag, och bäst inte mer än en. Om en sådan dos inte fungerar på dig, rekommenderar vår webbplats i det här fallet att ge kroppen att vila och ta lite från mottagandet av dessa droger.
Det är inte önskvärt att blanda energidryck med alkohol, eftersom dessa två ämnen ger motsatta effekter. Energi - dispergerar nervsystemet och alkohol saktar ner. Dessutom förbättrar ämnen som ingår i dessa drycker förgiftseffekten av alkohol till kroppen.
Det är bättre att inte använda energidrycker efter fysisk ansträngning, eftersom hjärtat redan arbetar med ökad frekvens, och drycken kommer att tvinga det vidare att accelerera.
Låt oss förmåga att organisera för att återställa. Efter ansträngande interna reserver behöver du tid att returnera dem. Spotta bra under återhämtning. Ju längre du arbetade med «Accelererad» Tempe, ju längre du behöver behöva återställa reserver.
Sova på natten - det här är normalt mänskligt beteende programmerat av naturen. Om du tror att du lyckades lura burken av energidryck - då är du felaktig. Därför kan användningen av energi störa kroppens inre rytm, vilket kan leda till allvarliga sjukdomar.
Vår webbplats önskar dig, kära läsare, använd rimligt energidrycker och använd dem endast om det behövs.
Lycka till!
