Har du märkt hur din hälsa eller humör ändras beroende på vädret?! Det verkar som allt är bra, och humöret har försämrats kraftigt, eller, vilket är värre, efter den dystra världsutsikten kommer huvudvärk, hjärtslag, bra, i allmänhet, obetydligt välbefinnande.
Varför en inuti «sitter» Bärbar barometer varning om de kommande stormarna, och den andra och tänker inte på vädret?! Mer hippocrat, «Fader till medicin», bodde på 400-talet före. Ns., Jag var intresserad av denna fråga. Nu är det känt att nästan hälften «jordartiklar» känns väder och det är inte alltid trevligt, ger en reaktion som kan bokstavligen «med att slå ner».
Påverkan av väder på hälsa
Vad är vinet? Inte bara det ökända atmosfärstrycket påverkas av vårt liv - skillnaden i rörelsen av imponerande luftmassor, men också andra väderfenomen; Förändringar i luftfuktighet, vindhastighet, temperaturfluktuationer och slutligen orsakad av solens aktivitet, magnetiska stormar. Inte konstigt att de är också en term «Rymdväder», Eftersom omfattningen av dessa stövlar per person verkligen kosmisk.
Omfattande inverkan på personen av alla ovanstående, kan faktorer göra egna anpassningar till sitt liv. Den mest ofarliga sak som kan ge denna inverkan är att minska prestanda, för att ordna en kraftig förändring av humör. De allvarliga konsekvenserna av meteorologiska förhållanden kan vara både hälsosamma hälsoproblem, och till och med plötsliga kriser - oväntat framväxande, korta stater som ger nya symptom eller förvärrar symtomen på gamla sjukdomar.
Hypertensiv, människor med högt tryck, oftare än andra blir meteoberoende. Om väderprognoserna lovar en ökning eller minskning av atmosfärstrycket, blir det inte hypertensivt att revidera sin fysiska ansträngning i riktning mot minskande, stressminimering, och vad som är ännu bättre att skydda sig från dem.
Människor med kroniska sjukdomar, i synnerhet övre luftvägarna, såsom, anta, bronkit, är det viktigt att övervaka skarpa lufttemperaturfall. Sådana temperaturskillnader medför ofta exacerbationer i välbefinnande.
Osufficiensen hos det kardiovaskulära systemet gör att människor är mycket beroende av en kraftig ökning av temperaturen. Detta beror alltid på en minskning av syrekoncentrationen i luften. Därför ökar belastningen på hjärtmuskeln, som levererar en organism mättad med syre, blod. Magnetiska stormer förändrar också kemiska reaktioner i människokroppen, vilket provocerar blodviskositeten. Detta gör det i sin tur också svårt att mätta kroppen med syre, vilket orsakar hälsoskada.
Möteberoende, symtom och behandling
Hur man lär sig utan förlust för hälso-tolereraperioder «Väderinstabilitet»? I dessa läsare kommer vår hemsida att bidra till en tydlig förståelse för sin meteotyp, bestämma vilken som är möjligt på grund av de symptom som åtföljer meteoberoende. Läs namnet på ditt beroende, och vädret kommer inte att vara så ogynnsamt för dig, som tidigare.
Du kan ringa sju huvudmeteomotips.
Meteometype reumatoid. Hans tecken: muskelsmärta och nedre ryggsmärta, som har en bra karaktär, känslan av leder av leder, hudskydd täcker en obehaglig känsla av ljus stickning.
Vädret förändras, och du observerar liknande symtom, tydligen, «Svag länk» Din kropp - ben system.
Vidta åtgärder. Först och främst, kontakta en reumatolog, varigenom svårigheterna i samband med sjukdomar i muskuloskeletala systemet och deras konsekvenser. Hemma är det användbart att följa följande rekommendationer:
Framför badrummet i 30 minuter. Lägg till det ? kg konventionellt stort sten salt;
Besök bad eller bastu. Pooch Scarf på nedre rygg och varma mjuka strumpor - enkelt och effektivt sätt.
Astmatatisk typ. Känna bristen på luft, andas kraftigt svårt - alla tecken på ansikte.
Oväntad kylning kan visa dessa symptom. Om det också finns en skarp våt vind med dåligt väder, så inte långt till bronkialspasmen.
Människor som tillhör denna meteotyp bör följas av sådana regler:
- Om möjligt, stanna i varmt, mysigt rum. Om det är omöjligt, som först lämnar din förskrivning av läkaren, läkemedel för förebyggande, titta på en varm halsduk;
- Drick före sängtid avcoction från omgången;
- Inhalera med tillägg av 3 droppar FIR-eterisk olja.
Vegetativ-vaskulär meteometype. Detta «en typ» Jag kommer att belöna dig med svaghet och trötthet, minskning av tryck och järn, huvudvärk och hjärtslag. Bruisies under ögonen, svullnad, svettning - även tecken.
Neurokirkulatoriska dystonien förvärras av hypotonisk typ från intoleransen till det hårda väderförändringarna.
Du kan stoppa symptomen på denna sjukdom, med undantag av stressiga och psykologiska belastningar, normaliserar ditt dagliga läge och därmed skyddar dig från överarbete. Det är värt att överge användningen av alkohol, frekvent användning av kaffe, rökning cigaretter.
Det är möjligt att använda vegetabiliska neurostimulatorer: rhodiola rosa, ginseng, eleutherokokk (kontakta den behandlande läkaren).
Effektiv simning och trä.
Cardiorespirator metereotype. Om svärdet uppträdde, frigör hjärtslaget bakom sternumet och under vänsterklingan; Kanske har den magnetiska stormen blivit en bakgrund för manifestation av hjärtförest. Bryta mot metabolism i myokardiell muskelvävnad, vilket orsakar smärtsamma känslor.
Rekommendation: Drick varmt te med mint och honung; Föredra drycken från cikoria istället för te och kaffe.
Vid behov, besök din kardiolog.
Kvoter meteootype. Dålig aptit, belching, halsbränna, förstoppning, Smärta B mage. Dåligt väder påverkar matsmältningssystemet som kräver särskild uppmärksamhet på sådana dagar.
Rekommendationer:
- Granska din dagliga kost. Om möjligt, vägra kött, ersätta det med en lätt mjölk-vegetabilisk diet. Utesluta bröd, kål, baljväxter från produkter;
- Passar separat, drick rent vatten i tillräckliga kvantiteter.
Cerebral. Tecken på denna meteotyp: huvudvärk, sömnlöshet, Nasal blödning, klagomål om irritabilitet, brist på luft.
Obalansen i nervsystemet orsakas av väderförändringar. Hög nivå av adrenalin som kommer in i blodet ökar blodtrycket.
I sådana fall hjälper massagen för vapen, godisar från terapeutiska örter som rekommenderas av läkaren.
Hud-allergisk meteootyp. Manifesterad av rodnad, hud kliar, utslag under påverkan av solljus eller kallt.
Geofysiska faktorer påverkar kroppen, vilket medför förbättrad histaminproduktion, vilket orsakar allergiska reaktioner.
Rekommendationer:
- Avvisa citrus, choklad, varma drycker;
- Ta ett bad i 10 minuter med en avkok av örter. En serie, hypericum, firande, valerianrot och kamilleblommor, salvia;
- Kontakta din läkare om receptionen av Calendula blomställningar.
Sammanfattningsvis kan du ge en bra prognos. För att minska påverkan av biverkningar bör alla meteoberoende personer behandlas tillräckligt, normalisera sitt arbete och rekreationsläge, eliminera stress och försöka göra mer positiva känslor i sina liv.
För förebyggande, övning går i frisk luft, måttlig fysisk ansträngning, minska Skadlig mat I deras kost. Var snäll mot dig själv och andra.
All god hälsa.
