Ökat eller minskat blodtryck manifesterar sig dåligt välbefinnande, en minskning av prestanda och kräver brådskande åtgärder. Hur man ökar eller sänker tryck utan piller?
Innehåll
Fall av ökande eller minskande blodtryck är i varje persons liv, medan det är absolut ingen anledning att lida av högt blodtryck eller lång tid att lida av huvudvärk och svaghet som orsakas av hypotoni. Tryck kan hoppa från ganska friska människor, i vilket fall som helst som känns som de flesta av tiden. Varför blodtryck ändras och hur man normaliserar det med sina egna medel?
Hypotension — Budder av medicin
Lågt blodtryck eller hypotension, — Ganska vanligt fenomen. Ibland är hon smärtsam och åtföljer en person hela sitt liv, men oftare stress, nervös och mental överspänning, förändras av vädret, blir magnetiska stormar oftare.
Varför tryck minskar? Hela hemligheten i de processer som uppstår i hjärnan och kränkningen av kärlcentralens arbete som ansvarar för att upprätthålla fartygens perifera ton. Ofta är orsaken till hypotension dysfunktionen hos nervsystemets vegetativa centra och ökningen av den parasympatiska delen, vilket leder till expansion av blodkärl, blodavsättning och minskningen av den venösa återgången av blod till hjärtat. Dehydrering och minskning av cirkulerande blod kan leda till fallande.
Ofta känns hypotonik ganska tillfredsställande, för under år av sitt liv är hans kropp anpassad till minskat blodtryck. En annan sak — Plötsligt droppe i tryck i mannen med normal. I detta fall är tryckreduktionen under 95/60 mm RT. Konst. Manifesterad av symptom på otillräcklig blodtillförsel till vävnader och organ.
Dumma huvudvärk inom ryggraden eller huvudvärk av osäker lokalisering, illamående, ibland kräkningar, yrsel, mörkare i ögon, svaghet, trötthet, minskning av förmågan att koncentrera uppmärksamhet och memorisering, irritabilitet, sömnighet, hjärtslag, svalhet och stopp av stopp och palmer — Alla dessa manifestationer av hypotoni. De är inte dödliga, men förstör starkt världsutsikten och störa njuta av livet, så du måste kämpa med det med alla medel.
Hur ökar blodtrycket?
- I fallet med minskat blodtryck är det nödvändigt att ligga ner, läggs under fötterna ett par kuddar för att öka blodets inflöde till hjärtat. Varje fysisk aktivitet och ökning av muskelaktivitet kommer att bidra till försämring.
- Det bör ge frisk luftåtkomst för att öka blodmättnaden och cerebralt syre.
- Tryckfallet åtföljs ofta av en minskning av kroppstemperatur och frossa, så det är värt att täcka den varmare.
- Starkt söt kaffe och te hjälper till att bygga upp blodcirkulationen och normalisera kärltonen. Lägga till 10-15 droppar tinktur av eleutherokokka, ginseng, aralia eller rhodiola rosa, du kommer att öka dina chanser att återhämta sig.
- Använda en tonometer, kontrollera trycket var 15: e minut inom en timme. Om trycket inte normaliseras, men också minskade, fortsätter att mäta det var 30: e minut. Med en försämring av välbefinnande, ring brigaden «Ambulans».
Hypertoni — Skämt är dåliga
Hypertoni eller ökat blodtryck kan vara ett symptom på många sjukdomar eller fungera som oberoende patologi. Hypertensiv, som vet om deras problem, ta mediciner ständigt eller åtminstone ett piller med dem, som i en nödsituation kommer att bidra till att minska trycket på säkra nummer. Men ofta i en ökning av blodtrycket upp till 140/90 mm RT. Konst. Skyldig stress, överdriven mental, mental och fysisk stress, rökning, alkohol och kaffe.
Ökat blodtryck orsakas oftast av det förstärkta arbetet i hjärtat under utsläpp av stresshormoner. Spasm av blodkärl och deras reducerade elasticitet orsakad av aterosklerotisk lesion förvärrar situationen. Även i en frisk person ökar trycket under träning, men det brukar vara normalt. För dem som har dolda problem med kardiovaskulär karaktär, tryck «Tänka» på höga siffror under lång tid.
Hypertoni, till skillnad från hypotension är en fara för en person, hans hjärta, blodkärl, njurar och hjärna. Det kan leda till hjärnkatastrof, blödningar i organ, infarkt.
Hypertensiv med erfarenhet kan inte känna ökat blodtryck, deras kropp anpassar sig till «Höga siffror» Tryck. Människor som inte är bekanta med högt blodtryck, oroande kompression huvudvärk på näsan eller pannan, illamående, kräkningar, yrsel, buller i öronen, mörkare i ögonen. I allmänhet är symtomen liknande hypotonierna, och därför måste du försäkra dig om tillgängligheten.
Hur sänker trycket utan piller?
Naturligtvis innebär första hjälpen med förhöjt tryck användningen av hypotensiva läkemedel, såsom clofelin, captopril. De föreslagna åtgärderna kommer att hjälpa till att vänta på en läkare, snabbt komma till sig själva, och i vissa fall och klara sig med situationen utan att tillgripa akut sjukvård.
- Det är nödvändigt att ligga ner eller ta en sju position, placera benen under kroppsnivån. Detta kommer att ge ett blodutflöde till de nedre extremiteterna, minska sin tillströmning till hjärtat och hjärtproduktionen, vilket kommer att bidra till normalisering av tryck.
- Till iktersna i benen och den ryggrad du behöver bifoga en sademarder, som skapade av dem, kommer att orsaka reflexförlängningen av kärlen och distraherar en del av blodet från hjärtat.
- Testad Folk Remedy — Äppelvinäger. Fuktar dem till handduken och fäst i 10 minuter till fötterna.
- I en minut, masserar punkten med ett finger, beläget 0,5 cm framför örat.
