Människokroppen är en helhet av olika organ. Varje dag bryr vi oss själva: vi försöker hålla kroppen i tonen; Följ din näring; Applicera en mängd olika masker. Men nästan ingen bryr sig om ögonen, och ögonen är ett viktigt organ av mannen som vi använder hela tiden. Ögon - det här är ett prisma genom vilket vi kommer att känna till världen, vi lär oss oss själva. Därför är det omöjligt att glömma omsärningen av ett sådant viktigt organ.
Under hela livet observerar en person nedskrivning. Vissa omedelbart vidtar åtgärder, vissa uppmärksammar inte detta. Låt oss inte skjuta upp den här frågan och först diskutera orsakerna, men lite senare, metoder för återhämtning, behandling och förebyggande.
Orsaker till försämring av visionen
Så, du känner minskningen av, konstant ögon trötthet. Någon kommer att säga att det här är på grund av fel läsning, någon anklagar belysning, någons dator, och någon kommer att berätta att det är ålder, men ibland ljuger problem mycket djupare. Jag föreslår att man överväger djupare skäl utan att röra belysningen, datorn och åldern.
Orsaker:
- Först, överväga - trötthet. Om en person har en felaktig näring, stress, otillräcklig sömn, så lider hela kroppen. Och ögonen kommer att ge ditt tillstånd först. Observera du inte att om din vän gick hela natten, så är ögonen trötta, röda och smärtsamma? Precis som du, bara inte alltid för det här behöver du gå hela natten. Ibland nog bara en upptagen arbetsdag.
- Andra orsaken - hjärnan. Denna anledning är dold och få människor tycker om hjärnan, känner sig försämring. Patologi av ledande vägar från ögat till hjärnans visuella centra kallas atrofi av den optiska nerven. Anledningen är de olika lesionerna i hjärnan, vilket ibland leder till fullständig atrofi. Att behandla sådana överträdelser som är värda att uppmärksamma fartyg och metaboliska processer i hjärnan.
- Tredje orsaken - dåliga vanor. Det är ingen hemlighet att människor som missbrukar alkohol, rökning, droger har dålig syn. Detta är en följd av ämnen i dessa produkter som påverkar ögonkärl. På grund av denna negativa påverkan finns det otillräckligt blodtillförsel.
- Fjärde orsak - sjukdomar. I smittsamma och venerala sjukdomar besegras nerverna. Detta nederlag berör hela kroppen, inklusive de nerven som ansvarar för visionen.
- Fem orsak - Skadliga ämnen. I allt liv förorenar en person ständigt hans kroppslaggar. Slagg i kroppen uppträder på grund av inte korrekt näring, ekologi.
Hur man håller visionen
Det är viktigt att uppmärksamma problem med vision och vidta åtgärder. Naturligtvis måste du börja med förebyggande. Från tidig barndom måste du besöka Oculisten årligen, vilket kan identifieras med patologi vid de ursprungliga stadierna. Inte mindre viktigt är att överensstämmelsen med elementära regler - bra belysning, rätt landning vid läsning, skrivning, laddning för ögonen, regelbunden vila för ögonen. Alla dessa förebyggande metoder rekommenderas till oss från barndomen, men de håller sitt mycket lilla antal människor.
I modern medicin finns det många droger som stöder och förbättrar visionen. Här är några droger positiva recensioner: «Galitor», «Vitrum Vizhn» och andra. Du kan fortfarande inte överväga Komplexa vitaminer, Och enskilda representanter:
Vitamin A - Retinol (påverkar reproduktionen och tillväxten av celler);
Vitamin C - askorbinsyra (ansvarig för vävnadsregenerering, blodkoagulering, kollagensyntes etc.);
Vitamin E - Tocoferol (förhindrar retinans retinanssyp, med diabetes, stöder visionen);
Vitamin B12 - cyanokobalamin (bidrar till bildandet av röda blodkroppar, har en positiv effekt på centrala nervsystemet etc.);
Vitamin B9-folsyra (ansvarig för produktion av nya celler och erytrocyter);
Vitamin B6 - Pyridoxin (deltar i cellutbyte);
Vitamin B1 - tiamin (främjar normalt intraokulärt tryck).
Övningar för ögat är också en effektiv metod. Här är en av metoderna: Palming är en artificiell blackout. Denna övning tar ungefär fem minuter, men förbättrar ögonen avsevärt. Så, läskhänder för att värma dina ögon. Vi samlar fingrarna i slottet och insidan av palmerna täcker dina ögon, men så att de är i mitten. Palm ska lätt röra näsan, lägg tummen upp på temporo-zylla-regionen. Samtidigt är det nödvändigt att stänga ögonen och sitta så här 5 minuter. Efter träning kommer du omedelbart att känna «lätthet» Och friskt utseende.
För restaurering av Vision kan du använda folkmetoder. Här är några av dem:
- Juice av luftens stam förbättrar visuell skärpa, det måste tas på en tesked tre gånger om dagen.
- Tranbärsjuice hjälper till med glaukom. Ta 1/3 kopp två gånger om dagen.
- Lingonberry är användbar för hyperopi. Du kan ta både bär och juice två gånger om dagen.
- Motherman - stärker visionen; 15 gr. Örter häll ett glas kokande vatten, insistera 40 minuter, stam och ta 1 matsked 2 - 3 gånger om dagen.
- Om du lider av myopi, så kommer du att hjälpa hagetorn. Hawthorn bär innehåller karoten och askor. För antagandet, flytta torra frukter med honung i proportion en till en och ta en blandning på en matsked tre gånger om dagen.
Ögon pratar så mycket om mannen! De kan inte bara berätta om mentalt tillstånd, utan också om hälsa. Titta på din vision, behåll förebyggande och kom ihåg, stöd är alltid lättare än att återställa.
