Vad snarkar? Hur man behandlar snarkning? Vilka förebyggande snarkningsåtgärder att ta?
Innehåll
Lider du av andning i en dröm? Dag
Sömnig? Studentnatt urin? Eller du har sömnstörningar och
Hypertoni? Nej? Det är bra, för om du har snarkning, har du
Det finns en predisposition till det obstruktiva sömnapnés syndrom, eller, talar
Med andra ord, de tillfälliga stoppen av andning i en dröm, på grund av vilken en person
Vaknar ofta. Alla ovanstående symptom är symtom på SaaS
(Obstruktiv sömnapnés syndrom).
Det verkar, ja, snarkningen? Om han är någon och
Förhindrar att det här är dina nära och kära, människor med vilka du bor. Men inte allt är så
helt enkelt. Var uppmärksam på dessa figurer: 90% av patienterna med arteriell hypertoni
Det finns en snarkning, och 50% av dem diagnostiseras med obstruktiv sömnapnés syndrom. Dessa är deprimerande siffror
och mycket farligt. Faktum är att många anser att det första steget snarkar
Obstruktiv sömnapnés syndrom. Men vad är så farligt sömnapné?
Sluta andas än och kännetecknas huvudsakligen av obstruktiv sömnapnés syndrom,
leda till syre svält av tyger, och särskilt - hjärnvävnader. Förutom,
Sluta andas kan leda till allvarliga kränkningar av hjärtat
verksamhet. Ofta och förolämpande fall, hjärtinfarkt i en dröm.
Enligt statistiken lider snarkning 20-30% av jordens totala befolkning och människor,
Den omrörande 60-årige gränsen, oftare - deras 50%.
Snarkning som ett ljud bildas med svårighet att passera
Luft genom luftvägarna.
Dessutom finns det faktorer som bidrar till en minskning av muskeltonen
nasophalm muskler, det är de som ges i bildandet av en smal passage
Till framväxten av snarkning. Minskningen i tonen uppstår även under den vanliga sömnen.
Tonen påverkar också inte bristen på sömn, sömnstörningar, trötthet.
Våra skadliga vanor förblir inte åt sidan: alkohol och rökning tydligt
Minska muskeltonen. Ledsna beredningar, åldrande (den vanligaste orsaken om
Behåll inte dig i formuläret), klimakteriet, reduktion av sköldkörtelns funktion -
Ange dem också i möjliga orsaker.
Som du kan se kan det finnas många skäl. Och frågan uppstår: Om det verkligen
så farligt vad ska jag göra nu?! Är du verkligen ödmjuk och väntar på utseendet
Mer farlig sjukdom - SaaS (obstruktiv sömnapnés syndrom)?
Hur man behandlar snarkning
Det är möjligt att behandla snarkning. Vid slutet av 1900-talet
Det har redan uppfunnits tillräckligt med metoder för behandling av snarkning. Och inte alla av dem
Medicinska går är kirurgiska. Behandlingen är engagerad i speciella läkare -
Somologier.
Om du bestämmer dig för att utföra behandling i specialiserad
Centers, då kommer du att erbjudas ett brett utbud av metoder. Och först och främst det
Kirurgisk metod.
Kirurgisk metod innehåller många typer av operativa
Interventioner: Septoplasty, adenotomi, tonsilektomi, nasalkorrigering
Ventil, vilket reducerar tungan mandlar och många andra. Det bör också noteras
Kryoterapi som en av de kirurgiska metoderna för att behandla snarkning. Kryoterapi, eller
Behandling av djupa kalla, tillåter att minska himmelspansens storlek, minska
volym och öka tätheten på himlen.
Hårdvara Hårdvarabehandling. Placerad i munnen
hålighet för att förhindra snurra fenomen. Dessa enheter lagar om principen
Muskelsirritation av himlen tunga och himlen. Vilket leder till tonen
Dessa muskler, enheter eliminerar vibration, och därför snarkar. Anordningar
Bestå av «Kronblad», om språk och speciella fälgar som
fixa språket själv som förhindrar dess fallout eller sväljning.
Homeopatiska läkemedel. I förhållande till dessa medel bland
Läkare och homeopater går fortfarande tvister, men de kan inte neka effektivitet.
Homeopatiska livsmedel från snarkning produceras i form av tabletter som passar under
Språk och resorption. Utmärkt effektivitet visade den amerikanska läkemedlet snorestop.
Ortopediska kuddar. Om orsaken till snarkning är
T-shore-språk medan du sover på baksidan, då följer en person en person
Byt position medan du sover från baksidan på sidan. För att underlätta en sådan övergång
Applicera ortopediska kuddar.
Målningsförebyggande
Vad personligen kan du göra för att slåss snarkning, eller om
inte för sent för att förhindra det? Återigen, noggrant undersöka orsakerna till snarkning. I
Först och främst, titta på din hälsa. Passera regelbundet undersökningen
Läkare, och vid den minsta ledningen av sköldkörtelsjukdom börjar
behandling. Polyper i näsan kan också avlägsnas genom den kirurgiska metoden. En förstoring
Mandel förekommer ofta när inflammation i förkylningar, så betala
Uppmärksamhet på dessa nyanser.
När fetma, börja urladdning. Om du har
predisposition till viktökningen, försök att inte tillåta överskottet av normen.
Du gillar att dricka och röka? Kasta skadliga beroenden,
Förutom direkta konsekvenser kan de leda till snarkning och coas (till syndromet av obstruktiv sömnapné). Ta inte
Ledsna beredningar, det här är samma droger! Titta på sömnkvaliteten,
Ta lugnande örter om det behövs. Försök som du följer
Knycka.
Håll alltid musklerna i tonus: gör sport, gör
Övningar, låt inte gammal ålder ta kraft över dig själv!
