Förebyggande av djupa vener trombos spelar en avgörande roll hos människor som är predisponerade för utvecklingen av tromboflebit. Överensstämmelse med kost, korrekt dispensering av fysisk aktivitet, med speciella stickade kläder minskar avsevärt risken för att utveckla sjukdomen.
Innehåll
Händelser om förebyggande av djupa vener trombos
Förebyggandet av djupa vener trombos är främst inriktad på att eliminera riskfaktorerna för utveckling av vaskulära sjukdomar. Detta är främst en kamp mot rökning, en minskning av kroppsvikt, behandling av diabetes mellitus, minskning av blodkolesterolnivåer, eliminering av hypodylinika och en livsstil med låg livsstil. Orsakerna till venesjukdomar kan vara infektioner, blodkoaguleringsstörningar, oftast är medfödda förändringar i venernas väggar och deras ventiler.
Förebyggande av dessa riskfaktorer kommer in i förebyggandet av kärlsjukdomar. Dessutom rekommenderas att byta kost, nämligen begränsningen av kolesterolprodukter, användningen av vegetabiliska oljor och fisklök.
Förebyggandet av djupa vener trombos är att följa walking-läget, förebyggande av infektioner. Med de utvecklade konsekvenserna av trombos av djupa vener av benen rekommenderar vi att du har ett speciellt elastiskt stickat kläder. Det bidrar till att förhindra utveckling av sekundära åderbråck, och hjälper också till med utvecklingen av lymfedhma.
Praktiska råd om förebyggande av djupa vener trombos
Blodstagnation bör förebyggas, och för detta är det nödvändigt att ändra poserna med långsiktigt säte eller stående. Till varje pris mer.
Med djup vene trombos är det värt att undvika:
- kraftig ökning av omgivande temperatur, uppvärmning, vilket leder till utvidgningen av venerna
- Mottagning av heta bad, besök på bastur, turkiska bad
- Lång vistelse i solen
- Tillämpningar av varmt vax som en epilator
En viss betydelse för att förebygga djupa vener trombos särskiljas av kampen mot svårigheterna med venös cirkulation. För att göra detta bör det helt elimineras för att bära för täta jeans, täta bälten och korsetter, strumpor och strumpor med tougy gummiband, liksom bärande skor, tätt tätt shin (kaviar)
Provokingfaktorerna för den djupa venetrombosen är överviktiga, lyftvikter, vilket får alltför höga doser av hormoner (definitivt preventivmedel och t.D.).
Venös utflöde stimulering minskar avsevärt risken för trombos. För att förbättra venös utflöde är det nödvändigt att hålla benen i ett upphöjt läge under sömn och rekreation, ta regelbundet en kontrastdusch.
För att säkerställa jämvikt är det nödvändigt att föredra klackar med en höjd av högst 3-4 cm. Användning av mjuka ortopediska stelks signifikant minskar belastningen på fotens stapel.
Att utöva övning minst 2-3 minuter per dag är en bra förebyggande händelse i kampen mot djupa vener trombos. Detta gäller särskilt för personer vars arbete inte är relaterat till aktiva rörelser och de är tvungna att leda en arbetsdag med lågt värde. Om en person är tvungen att sitta länge, kommer utförandet av några enkla övningar (går i snabb takt, byte av benens position) att spara det från blodstagnation
Sport i förebyggandet av djup vene trombos är viktigt. Klasser med vissa sporter (promenader, simning, cykling, dans, golf) bidrar till att upprätthålla ådrörton. Det rekommenderas inte att delta i klasser på sport som är relaterade till lasten på foten av foten - tennis, squash, hoppning, aerobics, viktfrihet.
För närvarande används droger som förebyggande av vaskulära sjukdomar. Dessa inkluderar sådana läkemedel som minskar möjligheten att bilda tromboms. Detta, oftast, aspirin eller droger är grupper av ¼ Tabletter per dag.
