Var och en av oss har åtminstone en gång upplevt ett tillstånd när en plötslig rädsla tvingade hjärtat svårare och andas blev mer frekvent och djupt, torrhet uppträdde i munnen - kroppen förberedde sig för ett snabbt svar på fara och, om nödvändigt, att själv- försvar. Dessa funktioner, oavsett vårt medvetande, hanteras av ett vegetativt nervsystem känsligt för känslomässiga effekter.
Innehåll
Inhemska läkare har använts länge och använd villkoren nu «Vegetativ kris», «Sympathjärtkris», «Cardionerement», «Isr (vegeta dystoni) med kris», «NCD — kardiopsychoneurosos», återspeglar idéer om kränkningar av det vegetativa nervsystemet beroende på det ledande symptomet. Termin «panikattack» Han har världsigenkänning.
Vad är en panikattack?
Någon är benägen att tillgodose stress genom andningsreaktionen, kardiovaskulära symptom, genom huvudvärk eller störning av mag-tarmkanalen. Panikattack är subjektivt som svårare, men det, som alla andra symptom på stress, leder inte till döden och skadar inte myndigheterna. Rädsla i sig leder inte till döden. Vår kropp kan stå emot rädsla. Känslor själva är inte skadliga. Panikattacker går aldrig in i psykos och annan allvarlig psykisk sjukdom och leder aldrig till döden från kvävning eller stopp hjärta.
Den som först mötte detta tillstånd är väldigt rädd, börjar tänka på allvarlig hjärtsjukdom, endokrina eller nervsystem, matsmältning, kan orsaka «ambulans». Han börjar gå på läkare, försöker hitta skäl «angrepp». Tolkning av patientens symtom på sjukdomen leder till frekventa besök på läkaren, upprepade samråd från specialister av olika profiler (kardiologer, endokrinologer, gastroenterologer och naturligtvis i terapeuter) och skillnader i tolkningen av denna sjukdom i olika specialister, skapar intrycket av svårigheter och unikhet hos patienten, och ibland obehagligheten av dess sjukdom.
Uppmärksamhet! Ogiltiga presentationer av patienten, om kärnan i sjukdomen, leder till uppkomsten av hypokondriatiska symptom som bidrar till att väga sjukdomen.
Symtom på panikattack
På den kliniska bilden kan panikattacker vara typiska och atypiska.
Typiska panikattacker kännetecknas av följande kroppsliga och psykiska symptom i någon kombination av dem:
- Subjektiv känsla av hjärtslag eller kompression i hjärtat. Samtidigt kan pulsen vara normalt, men en person känner ett starkt hjärtslag. Förhöjt blodtryck kan firas
- Svettning, värme eller kalla vågor
- Skakande och skakning, frossa
- Känsla av bristen på luft eller kvävning, känslan av överlappande andning, smärta eller obehag i bröstet
- Illamående eller starka reaktioner i magen
- Känsla av yrsel med hot om stabilitetsförlust
- Känslan av cutoff från sig själv, orealiteten i sin egen kropp, orealiteten av vad som händer runt
- Rädsla för att bli galen, rädslan för att förlora kontroll, rädslan för att begå en okontrollerad handling eller rädsla för döden
Atypisk attack av panikattack, utom ovanstående, kan manifestera sig som följande symtom:
- Känsla «Koma i halsen»;
- Känsla av svaghet i hand eller ben;
- Kränkning av vision eller hörsel
- Gait överträdelse;
- Brott mot tal eller röst
- Medvetslöshet
- Kramper i hand eller ben;
- Känner att kroppen är sårad;
- Illamående eller kräkningar;
Tankar under panikattack
De vanligaste tankarna med panikattacker: «Jag är rädd för att förlora kontrollen», «Jag är rädd för att bli galen», «Jag har hjärtattack», «Jag är rädd att dö», «Jag ser dum ut». En person ger symptomen på panikattacker sin personliga förnuft, det uppmanas att komma ihåg och komma ihåg dem och därigenom upprepa skrämmande tankar, vilket leder till ångest. Således bildas en ond spiral «Tankar känslor», Och rädslan för rädsla förekommer.
IntergreaRy period
Den interkoncenetära perioden med panikattacker kan ha en annan längd, från flera timmar till flera veckor eller till och med månader. Det kännetecknas emellertid av följande symtom:
- Permanent förväntan på en ny panikattack
- Frekventa repetitiva tankar om vad som hände
- Rädsla för det faktum att attacken kan uppstå när som helst
- Kardiofobi (rädsla för dödsfallet från hjärtstopp), strokefobia
- Undvik situationer som kan orsaka en panikattack
- Byter det vanliga beteendet
- Minskad portabilitet för fysisk ansträngning ändrar läget och ställer in restriktioner för många aktiviteter
- Ökad uppmärksamhet åt deras kroppsliga signaler
- Närvaron i drogens handväska, som enligt patienten kommer att kunna hjälpa honom
- Gradvis bildning av depression.
Funktioner hos människor som lider av panikattacker
Människor med panikattacker mer än andra är känsliga för kroppsliga signaler. Det faktum att en person kommer att kalla en känsla av obehag eller spänning (till exempel i buken), kommer den andra att kalla den outhärdliga smärtan och beskriva alla sina nyanser.
Ofta kombineras panikattacker med olika fobier:
- Rädsla för människors ackumulering (transport, folkmassa, festliga stadsfestligheter)
- Rädsla för öppet utrymme (hangarer, stormarknader)
- Rädsla för stängda utrymmen (hiss, rum utan fönster)
- Rädsla för promenad
- Rädsla för gatan
Alla de listade fobierna förvärrade en persons sociala aktivitet, begränsa sitt bostadsutrymme, göra livsstilsförändringen. Livet i kraft av rädsla, i den ständiga väntar på attacken av attacken, ändrar ibland personen bortom erkännande.
Dessutom är sådana människor under det ständiga och vanliga trycket av stress, som de inte längre märker, för han blev deras vardagliga verklighet.
Människor som lider av panikattacker, mindre än andra tenderar att uttala sina känslor och förklara deras behov. Det finns två skäl till det:
- Den första anledningen, De hoppas inte att någon kommer att höra dem, och därför ger de att veta nära människor om deras psykiska nackdelar på ett sådant smärtsamt sätt. Det är trots allt ingen hemlighet att det i vår kultur är vanligt att uppmärksamma dem som lider av fysiska sjukdomar, och psykiskt obehag anses «Blazhew», där du inte bör vara uppmärksam.
- Den andra anledningen Det ligger i det faktum att en person själv inte är medveten om sina psykiska behov och känslor, kan inte formulera dem, berätta för dem. Detta är det som kallas Aleksitimia, som blir orsaken till inte bara panikattacker, utan också allvarliga psykosomatiska sjukdomar.
Behandling av panikattacker
Efter den första panikattacken börjar personen själv att söka hjälp och överklagas först, som regel, till terapeuten, en kardiolog som inte upptäcker i sitt område av störningar som kan ha tjäna som patientens klagomål. Och i bästa fall rekommenderas att besöka psykoterapeuten, och i värsta fall — behandla obefintliga sjukdomar eller uppfödda händer och ge «banal» Rekommendation: mer avkopplande, leksport, inte nervös, drick vitaminer, valerian eller novopalsit.
Men är det tyvärr inte begränsat till… De första attackerna lämnar ett outplånligt märke i patientens minne, vilket leder till syndromets utseende «Förväntningar» Attack, som i sin tur fastställer repeterbarheten av attacker. Repetition av attacker i liknande situationer (transport, hiss, rulltrappa, stanna i mängden och t. D.), bidrar till bildandet av restriktivt beteende, det vill säga undvika potentiellt farliga, platser och situationer.
Behandling av panikattacker i Riesbish Railway Hospital, leder av en grupp specialister (psyko-fysiker, neurolog, fysioterapeut)
Vilka sjukdomar måste uteslutas med panikattacker
Panikangreppet kan inte representera ett symptom på en annan sjukdom. Analysera det kan bara doktor. Vid den diagnostiska fasen är det viktigt att eliminera följande sjukdomar:
- Kardiovaskulär patologi, främst ischemisk hjärtsjukdom, arytmi, arteriell hypertoni
- Bronkial astma
- Thyroidkörtelns patologi.
- Epilepsi
- Åldershormonella förändringar
Principer för behandling av panikattacker
Innan början av behandlingen av panikattack, förklarar psyko-fysiolen kunden vad en panikattack är.E. Ger information, och först efter det att de tillsammans väljer behandlingens taktik. Det finns två tillvägagångssätt som inte utesluter varandra till behandling av panikattacker:
- Psykoterapeutisk
- Farmakologisk
Psykoterapeutisk behandling
Med ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt väljer patienten tillsammans med psykofysiologin syftet och metoderna: symptomatisk psykoterapi, som endast syftar till att eliminera symtom eller djup psykoterapi som syftar till att hitta och eliminera omedvetna skäl för oordning.
Med beteende, eller symptomatiskt tillvägagångssätt, målet - att lära en person att klara av panikattacker på egen hand. För detta finns det tekniker som tillåter kunden att minska nivån av rädsla direkt under attacken och bidrar till att minska den alarmerande premonitionen. För det första studerar kunden för detta på psykofysiologens kontor, och efter det använder den undersökta färdigheterna i en panikattack situation för att minska fobisk undvikande.. Dessutom ger psykopysiologen konkreta rekommendationer vad man ska göra och vad som inte ska göra. Till exempel, hur man inte flyr från den situation där panikattacken började, t.Till. Det tar upp nästa attack. Varje patient får ett individuellt, gemensamt utvecklat handlingsprogram.
Panikattacker är komplicerade av det faktum att en person försöker fly från den situation där attacken börjar. Detta leder tillfällig lättnad, men i nästa attack är negativa tankar och kroppsliga symtom förstärkt.
Med djup psykoterapi, förutom att utveckla beteendemässiga färdigheter under en panikattack, analyserar kunden tillsammans med en psykofysiolog möjliga orsaker till oordning. Liksom alla symptom är panikattack ett tecken på missgynnade, men inte kroppsligt (som det verkar vid första anblicken) och psykologiska.
Detta är en signal med otillfredsställda behov och osynliga känslor. I djup psykoterapi undersöks patientens personliga och familjehistoria, dess förhållande till betydande människor. Vid beteendemässig tillvägagångssätt anses symptomet endast som toppen av isberget och med djupt – Dess grund. Se det ensam är antingen omöjligt eller mycket svårt. Det är här att psykofysiologens färdigheter och stöd kommer att kunna hjälpa.
Farmakologisk tillvägagångssätt
Med läkemedelsbehandling behandlas panikattacker med anti-lämnande antidepressiva medel. Antidepressiva medel i SSOS-gruppen används — Under lång tid, inte mindre än 6 månader och lugnande medel, kort kurs — upp till 14 dagar. Lång och regelbunden tar antidepressiva medel i strid med utbredd missuppfattning och missbruk och beroende.
Användningen av så kallade vegotropa läkemedel (anprilin, pirroxyan, Belloid, Bellaspon) i kombination med vaskulär metabolisk terapi (Zinnarizin, Cavinton, Trental, Nootropyl, Piracetam, Cerebralizin) är ineffektivt, vilket i sin tur undergräver tro på möjligheten att bota och främjar kroniseringen av sjukdomen.
Patienten har rätt att bestämma vad behandlingsvägen kommer att välja, medan man inte utesluter den andra. Om klienten inte är konfigurerad för långt analytiskt arbete och kräver en snabb eliminering av symtomen, är det möjligt att ingå ett avtal om att om symptomatiken uppträder igen, kommer psyko-fysiolen och patienten att gå till studien av de djupa orsakerna till panikattacker.
Viktig! Den största prestationen vid behandling av panikattacker ger en kombination av läkemedelsbehandling och psykoterapi. Kom ihåg att panikattacker, som alla andra symptom på stress, härdbar.
