Om du är lätt att kommunicera och är inte benägna att konkurrera - så har du mindre sannolikt att bli sjuk. Varom icke? Definiera vilken psykologisk typ du känner och agerar!
Innehåll
Den här mystiska “en typ D”.
Föreställ dig två patienter som har genomgått lika farligt hjärtattack. En av dem – Gladlynt, öppen och optimistisk person som försöker återhämta sig från all sin makt. Andra – stängd, ledsen, mumlande hela tiden och vill inte lyssna på återhämtning. En av dem härdas. Vad tycker du det?
Det är lätt att gissa att en merrycloth antagligen har en fördel över att mumla. Läkare har länge föreslagit att typ av karaktär är förknippad med graden av risk för hälsa. En av dessa läkare, John DenoNet, som arbetar som psykolog för att separera rehabilitering av patienter med koronens system, noterade att patienter med absolut identiska tillstånd reagerar annorlunda på terapi. "När jag arbetade med dessa patienter fick jag intrycket att två huvudpersonsdrag spelar en viktig roll. Men för att göra mer allvarliga slutsatser behöver du empiriska data".
Denollet, professor i medicinsk psykologi från Tilburgs universitet i Holland, har redan genomfört en studie med deltagande av patienter av hjärtkontor, liksom patienter som lider av högt blodtryck, hjärtsvikt, arytmi, arteriella sjukdomar. Forskningsresultatet visar att hans intuition inte misslyckades. Med denna studie lyckades han allokera typ D-patienten – de som är benägna att bilda kronisk stress farlig för hälsan. Detta tyder på att psykeens tillstånd har samma viktiga betydelse för hjärtat, som en diet, motion och yttre stress.
VARNING: Negativ excitabilitet och social undertryckning
Två huvudsakliga egenskaper hos denna typ av person, framhävd av Dennalet, – Det är först, "Negativ excitabilitet", Bredvid erfarenhet negativa känslor: ångest, sorg, pessimism; Och för det andra, "Social suppression" – tendens att begränsa uttrycket av känslor, en tendens till låg självkänsla och sekretess. Men han betonar att dess klassificering – Detta är inte bara en skillnad mellan ett gott och grumbling.
"Det är exakt kombinationen av negativ excitabilitet och social undertryckning. En person kan vara mycket negativ av exklusiva, men om han säger att han känner, kan han klara det och risken ökar inte för honom", – Han säger.
Att upprätta tillhörande typ D, utvecklade professor Denollet ett frågeformulär från 14 frågor, som kallas DS14, vilket visade sig vara ett effektivt verktyg för prognoser i fall av kardiovaskulära sjukdomar.
"Om en patient med en kardiovaskulär sjukdom tillhör typ D, ökar risken för hjärtinfarkt eller för tidig död för det fyra gånger", – säger Denollet.
Förhållandet mellan psykologisk typ och sjukdomar.
Valet av typen av personlighet d är fortsättningen av det välkända arbetet hos psykologer på 1960-70-talet, vilket relaterade specifika personliga egenskaper med hälsa. Ambitiös, ändamålsenlig workaholics tillskrivs typ A. De är mer benägna att uppleva stress och risken för ökat tryck och hjärtsjukdom ökar för dem. Typ B Människor som inte är benägna att konkurrens, ljus i kommunikation och omtänksamt, är inte utsatta för speciell hälsorisk. Typ C – Pålitliga personer som kan övervinna de svårigheter som undviker konfliktsituationer genom att undertrycka sina känslor. För dem, baserat på forskning, ökad risk för cancer.
"Paradoxalt sett inser patienter d vad som händer med dem – att de snabbt blir trött eller vad de kvävslar, men de vänder sig inte till kardiologen för att klara av dessa problem. Om en kardiolog vet att hans patient tillhör den här typen, kan han utse fler möten med en sådan patient och spendera fler analyser för att vara medveten om vad som händer med honom", – säger Denollet om värdena för hans upptäckt.
Och om jag behandlar “Typ D”?
Betyder det att du borde vara störd om du känner för d? Inte nödvändigt. "Det finns ganska sunda representanter för den här typen som kan fritt prata om vad som händer med dem i livet. Rökning är också förknippad med risken för hjärtsjukdom, men om du röker behöver du inte hjärtinfarkt. Men om du känner dig om typ D och samtidigt lider av kroniska sjukdomar, bör du ändra något i ditt liv för att bli lyckligare".
Dessa förändringar kan uppnås med hjälp av psykoterapi, antidepressiva medel eller livsstilsförändringar som kommer att minska de alarmerande tankarna.
Under tiden gjorde Texas Institute of Heart Sjukdomar ett uttalande som "Det fanns bevis för att typ D ändrade typ A i form av den största riskfaktorn för kardiovaskulära sjukdomar".
Upplagt av: Penny Wark
