Tror du att alkohol förbättrar aptit, lindrar stress, sänker tryck? Och säker på att öl inte är alkohol? Då är den här artikeln specifikt för dig.
Innehåll
Alkoholhaltiga drycker kallas ofta hårt. Varför? Människor är övertygade om att alkohol har en uppvärmningseffekt. Och för en frusen person, en sipp av något starkt — Den bästa medicinen.
Detta godkännande innehåller bara en liten sanning. Faktum är att vid kylning, hjälper cirka 50 gram vodka eller brandy. De utökar fartygen och normaliserar blodtillförseln till de inre organen. Följande doser av alkohol förbättrar blodflödet i huden. Hon blues, en trevlig känsla av värme visas. Men det är mycket bedrägligt — När allt kommer omkring, i det här fallet förbättras värmeöverföringen, och kroppen börjar svalna ännu mer. Och en person kvarstår en subjektiv känsla av fullständigt välbefinnande. Så värmefeffekten av alkoholhaltiga drycker är mycket överdriven.
Myt 2. Alkohol förbättrar aptit
Alkohol verkligen excites aptit. Men utseendet på en lätt känsla av hunger provocerar bara starka drycker, och även då små mängder av dem. Vi pratar om 20-25 gram vodka. Det påverkar mättnadscentrumet och aktiverar den. All denna process tar 15-20 minuter, inte mindre. Så dricka för aptit direkt innan måltid är felaktig. När allt kommer omkring, på några sekunder, kommer hunger inte att dyka upp: det tar längre tid.
Förutom alkohol innan du äter — Också inte vägen ut ur sin position. Alkohol kommer aggressivt att beter sig i förhållande till den hungriga magemembranet. Det kommer att drabbas av klorvätesyra, vars produktion också kommer att öka. Som ett resultat är utvecklingen av gastrit möjlig. Om det höga priset inte är för mycket att äta med aptiten?
Myt 3. Alkohol lindrar stress
Ofta trötta människor försöker höja sig med alkohol. Men i de flesta fall är det gjort fel. När allt kommer omkring måste du dricka ganska lite — 20-30 ml vodka eller brandy eller 40 ml vin eller martini. Sådana små doser avlägsnar den inre stressen och hjälper till att slappna av. Vad, i allmänhet, motsvarar konceptet - ta bort stress. Tyvärr används oftast för detta ändamål mycket viktiga volymer alkohol. Och här kan skriptet utveckla två sätt. Först — Trötthet förvärras, stämningen är reducerad, en märklig depression visas, vilket bara förbättrar känslan av intern trötthet. Andra — Detta är en alkoholisk eufori, som också oundvikligen slutar med depression. Varken i inget fall om frisläppandet av stress att prata. Så om du blir av med denna attack med alkohol, måste du göra det med sinnet.
Myt 4. Alkohol förbättrar prestanda
Många är övertygade om att det under påverkan av alkohol, det är lättare än vanligt. Det handlar inte om genomsnittet och ju mer inte om allvarlig förgiftning när alla reaktioner och känslor är tråkiga. Detta hänvisar till en enkel grad i vilken mentala processer är aktiverade. Men en sådan känsla är absolut subjektiv, och det var nyligen bevisat av australiensiska forskare. Med hjälp av experiment kom de till de mest intressanta slutsatserna. Det visar sig att i något berusade personer kan tankens och motorns hastighet verkligen öka. Men dessa reaktioner är ofta felaktiga. Dessutom orsakar även små doser alkohol en minskning av koncentrationen av uppmärksamhet och försämring av kvaliteten på slutsatserna.
Så det är dyrare att arbeta under examen. Kanske jobba och kommer att slutföras snabbare, men det kommer säkert att ha en annan typ av misstag.
Myt 5. Alkohol sänker blodtrycket
Många hypertensiva tror att det är möjligt att sänka trycket med användning av alkohol. Han, de säger, expanderar fartygen… I detta uttalande finns en andel av sanningen — Små doser av alkoholhaltiga drycker slappnar verkligen av tonen i kärlväggen. Men tillsammans med detta stärker de hjärtfrekvensen. Och blodtrycket beror direkt på blodvolymen, "Prästlig" I blodomloppet. Än denna volym är större, trycket ovanför. Därför kan alkohol på något sätt betraktas som ett läkemedel från högt blodtryck.
Situationen förvärras också av det faktum att många alkoholhaltiga drycker innehåller biologiskt aktiva ämnen. Dessa föreningar själva kan påverka arteriellt tryck, och i de flesta fall ogynnsamma.
Myt 6. Högkvalitativ alkoholskada orsakar inte
Vilken alkohol som helst har en toxisk effekt på kroppen. Detta beror på det faktum att en av sönderdelningen av etylalkohol — Ättiksaldehyd. På något och skapar olika inkonsekvenser i kroppen. Men alkohol med dålig kvalitet påverkar kroppen ännu värre. Trots allt skickar billiga varma drycker inte korrekt rening, de innehåller fusionsoljorna, som många gånger förstärker den toxiska effekten av alkohol. Detsamma kan sägas om drycker av hemproduktion. Och det verkar vara bra vatten som används, och miljövänliga frukter eller bär, men fortfarande en drink är mycket mer skadlig än ett liknande köp. Och allt för att hemma alkoholen är mycket svår. Självklart bör preferensen ges till kända och dyra varumärken, men tror inte att de inte kommer att påverka hälsan.
Myt 7. Alkohol — Medicin från kallt
Många skakningar från kall vodka — med äpplen, med honung, med något annat. Det antas att ett sådant läkemedel och temperatur minskar, och den rinnande näsan stannar, och smärtan i halsen minskar. Var kom denna tro från — ingen vet. Men många av någon anledning är säkra på att detta är ett gammalt ryskt recept och att alla våra förfäder behandlades på ett liknande sätt. Det är möjligt att Rusii kämpade med vodka. En viktig sak är viktig — Modern medicin i denna metod känner inte igen.
För det första förbättras immunitetslängden på något sätt.
För det andra är alkohol inte det bästa sättet att påverka den inflammerade halsen. Det börjar skada efter behandling ännu mer. Så tro på vodkaens helande kraft är inte nödvändigt. Men en liten mängd uppvärmt rött vin kan dricka. Det har åtminstone möjlighet att stimulera kroppens immunsystem.
Myt 8. Öl — Detta är inte alkohol
Nu tycker många att det en gång öl är en alkoholdryck, påverkar det inte hälsan. Detta är en katastrofal delusion. I öl är det inte mycket alkohol. Men det betyder inte att denna drink är ofarlig. Det är också alkoholist, och därför är det beroendeframkallande.
Inte konstigt, mer och oftare talar läkare om den så kallade ölalkoholismen. Dessutom är tippen dricker mycket dåligt på levern och hjärtat. Dessa organ genomgår återfödelse och börjar fungera bra. Med tanke på allt detta kan inte heller behandlas för öl som limonad. Det är omöjligt att absorbera honom dagligen av liter. En sådan tanklös kommer att påverkas mycket snabbt av hälsan.
Myt 9. Alkohol är inte kalori
Många kvinnor räknar alla kalorier ätit. Och torkade kalorier tar inte hänsyn till. Samtidigt har alkohol ett mycket högt energivärde, och desto starkare, det faktum att detta värde är mer. Hög denna indikator vid vodka. De sista näringsegenskaperna har inte, kalorier som endast bryts av alkohol. Det är därför de är mycket svåra att bli av med dem.
Lite olika saker om vinet. Energivärdet för denna drink beror delvis på kolhydrater som lätt kan klyva och lätt brännas. Så vin påverkar inte utseendet.
Och ändå är någon alkohol väldigt kaloriin. Denna regel vet inte undantagen, så innan du dricker, måste du inte bara tänka på din hälsa, utan också om figuren.
Myt 10. Vi får inte dricka, men att äta
De flesta av oss är övertygade om att starka drycker säkert måste äta. Och i inget fall att dricka dem. Men det här uttalandet är inte rätt. Här måste du klargöra vilka snacks som är avsedda — Varm eller kall. Den sista svagt neutraliserar alkoholen, det är ganska snabbt absorberat i blodet. Samma sak händer när en person dricker alkohol. Så i den meningen, juice, compotes, Morsions kan sättas på ett stadium med frukter och grönsakssallader.
En helt annan sak är med varma och oljiga rätter, till exempel soppor eller gryta. De undertrycker absorptionen av etanol, minskar svårighetsgraden av förgiftning och anses därför de bästa aptitretare. Inga vikter jämför med dem.
