Vid ett visst livsmängden känner vi oss en stark önskan att bli föräldrar. I vissa händer detta omedelbart efter bröllopet, det finns de som planerar att fortsätta den typiska för en viss livstid. Och de och andra vill bli ett barn snabbt - ja, inte från det första, så från andra gången. Det är för dig att vår webbplats berättar hur du blir gravid snabbt.
Jag tror att den här artikeln kommer att läsa övervägande kvinnor. Men ändå deltar i processen med födelsen av ett nytt liv två personer - en man och en kvinna, för och det som kallas, försök att prova båda. Och okänd för någon annan ..
Jag kommer omedelbart att klargöra att sannolikheten snabbt blir gravid i friska par är mycket högre än par med svag hälsa. Därför kommer det inte att vara överflödigt av båda framtida föräldrar som passerar några test. Vad exakt kommer att bestämma din gynekolog.
När jag planerade en graviditet, rekommenderade min läkare att passera sådana analyser - blod för hiv och syfilis, Analys på sexuellt överförbara infektioner och ultraljud av de små bäckensorganen (bättre ultraljuds vaginala sensorer). Lyckligtvis visade det sig att jag inte hade några avvikelser, och min man och jag började en process med en lugn själ.
Som du kan se är det första steget till den snabba uppfattningen att verifiera tillståndet för framtida föräldrars hälsa.
Ägglossning och högkvalitativ sperma - allt du behöver!
Jaja! Så säger läkare. Från den framtida mamman, förutom en hälsosam kropp, måste du också tydligt bestämma dagen för ägglossningen. Hos kvinnor med en vanlig menstruationscykel är definitivt ägglossning mycket enkel. För detta, från varaktigheten av din cykel, ta 14 dagar (till exempel 30-14 = 16). Det är exakt 16: e cykeldagen (räkna från den första dagen av menstruationen) kommer sannolikt att hända uppfattning. Men du borde inte vänta på den här dagen! Med tanke på det faktum att spermierna kan leva upp till 5 dagar efter samlag, bör försök startas om 6 dagar före och fortsätt 5 dagar efter ägglossningen. Tja, om du har en oregelbunden cykel, kan du självklart göra ett diagram över basalemperaturen (utan att gå ut ur sängen varje morgon) och beräkna dagen x. Eller du kan köpa en testdeterminant av ägglossning vid apoteket och inte lida.
Men pappan måste ge högkvalitativ spermier för processen. Vad ska man göra för detta? Det har visat sig att en mans spermier är uppdaterad var 2: e månad. Således rekommenderar vår webbplats att den framtida fadern, alla dessa 2 månader leder en hälsosam livsstil: att överge dåliga vanor, drick inte alkoholhaltiga drycker, äta och göra daglig vandring tillsammans med en framtida mamma. Och han borde inte bäras underkläder och ta heta bad.
Men det är inte allt. Det visar sig att kvaliteten på spermier direkt beror på frekvensen av sexuella handlingar. Brittiska forskare fick reda på att dagliga kön förbättrar spermkvaliteten, vilket garanterar att en hälsosam baby. Men å andra sidan reducerar frekvent ejakulation mängden frövätska, vilket något minskar sannolikheten för uppfattningen. Så vad ska man göra? Forskare rekommenderar att älska varannan eller tre dagar, och inte avstå veckorna, som tidigare trodde.
Vad du behöver och behöver inte bli gravid snabbt
Förutom det ovanstående finns det fortfarande några faktorer som påverkar förmågan att bli gravid. Så vad ska man göra för att bli gravid snabbt.
- Tidpunkt för uppfattningen. Det antas att det är lättast att bli gravid i slutet av hösten eller i början av våren. Det är på hösten av människokroppen som ligger på toppen av hälsan på grund av de ätna sommargrönsakerna och frukterna, sommarsolen och vila. Och våren - tiden för uppvaknande ett nytt liv, vilket innebär att ett barns födelse är tiden. Och också den bästa tiden för uppfattningen är morgonen, så du har sex på morgonen!
- Perfekt vikt. Kära framtida mammor, glöm dig diet - du har fortfarande tid att vara vacker. Nu har du en otroligt viktig uppgift - att bli gravid och uthärda ett barn. Därför, ett par månader före den planerade uppfattningen, löser din vikt. För tunna eller för frodiga kvinnor kan ha problem med uppfattningen. Och denna regel gäller män. De har mindre spermatozoa med viktminskning eller viktökning. Stark fysisk ansträngning kommer också att påverka kvaliteten på spermier negativt.
- Inga skadliga vanor. Detta, naturligtvis, rökning och dricker alkoholhaltiga drycker. Rökning Kvinnor i 30% minskar chanserna att bli gravid. Och i rökare «svagare» sperma. Även kaffe, eller snarare, koffein påverkar uppfattningen, så bli av med den här vanan. Även om du kan byta till kaffe utan koffein. Män bör vara före att stoppa steroider så att kroppen används för att frånvaro av dessa hormoner.
- Balanserad diet. Det är känt att för gravida kvinnor finns en speciell kost. Men för att planera ånga finns det egna regler, och för män och för kvinnor olika. Vår webbplats råder att luta sig på gröna och lövgrönsaker, spannmål och bröd rik på folsyra, eftersom det är ett mycket viktigt vitamin. Kvinnor som har problem med ägglossning, dagligt måste äta kött och baljväxter och andra järnhaltiga produkter. Tja, och mejeriprodukter, naturligtvis, är kalcium att vara användbart för dig och därefter. Hans män matar fisk, nötter och kött. Dessa produkter ökar rörligheten hos spermatozoa. Tja, och allmän rekommendation - ta bort sött och mjöl från kosten.
Glöm snabbt mat! Varma hundar och hamburgare krossa inte bara din mage utan också leverera konserveringsmedel, färgämnen och till och med cancerframkallande (särskilt matlagda på vegetabilisk olja - Friesh, Belyashi potatis). Varken du eller det framtida barnet «utrustning» till ingenting!
Efter avslutad samlag är det inte nödvändigt att hoppa och köra av dina angelägenheter. Sätt kudden under höfterna och ta resten av tio minuter. Du kan fortfarande stå på knivarna, som i skolan om fysisk utbildning. Jag kommer ihåg hur min man skrattade, när jag såg mig i björkens pose ... men allt visade sig från första gången!
Och vidare. Vägra oralsex, eftersom saliv negativt påverkar kvaliteten på spermier. Jag antar att den här rekommendationen inte kommer att tycka om de framtida papporna, men ingen frågar sådana offer för evigt. Var tålmodig ett par veckor!
Använd inga smörjmedel! De skapar ett medium, negativt påverkar spermatozoa. Om du inte kan göra utan smörjning, använd äggprotein - naturligt och säkert!
Jag jobbar i institutionen där det inte passerar utan stress. Men när jag började tänka på barnet, gav jag mig en passande - låt åtminstone hela världen kollapsade, jag bryr mig inte! I min värld borde vara lugn och mysig. Och jag är förvånansvärt lätt att konfrontera stress. Dessutom, nästan varje dag efter arbete, tog jag ett bad med doftande skum lavendel. Och på helgerna var vi säkra på att gå till naturen. Lyckligtvis var hösten underbar, och det fanns en möjlighet att gå till skogen på svampen, steka en kebab och blöt i en lounge stol. Tro inte, sådana enkla handlingar skapade verkligen en speciell unik värld, där det bara fanns en plats för mig, hennes man och vår efterlängtade Karapus. Och allt annat var inte ens allvarligt uppfattat.
Det är alla de viktigaste tipsen för dem som vill bli gravid snabbt. Även om det inte är, inte alla. Ofta föreställ dig din baby, prata med honom, vänligen vänta på sitt utseende. Trots allt, inte förgäves forntida «Frukta dina önskningar». Och du är inte rädd, men dröm och allt kommer att kunna lyckas!
