Behandling av cervikal osteokondros

Som regel påverkar osteokondros av livmoderhalsen, bröstet och ländryggen. Den här gången föreslår Mpsovtsov att prata om behandlingen och förebyggandet av den cervikala osteokondros, som endast är sämre Osteochondrosos av ländryggen.

Orsaker till förekomsten av cervikal osteokondros

Den cervikala osteokondrososen är en kronisk sjukdom, som kännetecknas av degenerativa dystrofa förändringar i cervikal ryggrad. Och det utvecklas som ett resultat av förändringar i blodkomposition och, faktiskt, cirkulationsstörningar. Det är känt att den mänskliga nacken består av sju verteoner och till och med en liten förskjutning av en av dem kan leda till en spa vertebralartär, eftersom ganska många blodkärl och nervändar är koncentrerade i livmoderhalsen.

De viktigaste förutsättningarna för utvecklingen av cervikal osteokondros är:

1. Frånvaron av adekvat fysisk aktivitet, som ett resultat av vilket kroppen utsätts för stillastående fenomen. Trots allt «stillasittande» Livsstil tillåter kroppen att ackumulera salter som vanligtvis fördelas mellan ben och muskelvävnad. Och de är förkortade, som regel, på platser, benägna mot den minsta aktiviteten (nacke, njure och lever). Därför, om du har diagnostiserats med osteokondros av den cervikala ryggraden kommer därför inte att vara överflödiga för att göra ultraljudsstudier av njurarna och gallblåsan, eftersom det finns en möjlighet att sediment i form av stenar kan bildas i dessa organ.
2. Rökning, som har egendom att bryta ämnesomsättning och sakta ner rehabiliteringsprocesserna i kroppen.
3. Ärftlig predisposition till cervikal osteokondros. Var uppmärksam om i din familj lider någon av denna sjukdom.
4. Graviditet. Under denna period utsätts kroppen för hormoner och utsatta för brist på användbara ämnen. Dessutom förändras hållningens hållning på grund av belastningen på ländryggen, och detta kan i sin tur leda till problem i andra delar av sina avdelningar (inklusive cervikal). Därför bör varje framtida mamma utföra en uppsättning övningar (efter att ha samordnat honom med en läkare som observerade graviditet) och naturligtvis att noggrant övervaka kosten.

Symtom på cervikal osteokondros

1. Medicia behandling. Med hjälp av medicinska preparat kan du ta bort inflammation (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är föreskrivna), minska smärta (rekommenderade analgetika), liksom återställa metaboliska processer i den drabbade osteokondrosisen. Dessutom är massor nästan alltid föreskrivna för utomhusbruk, utformad för att stimulera vävnadsregenerering och bedövning.
2. Inte medicinering utförs, med tanke på sjukdomsstadiet. Sängregim rekommenderar vid det akuta scenen, och sängen måste vara utrustad med den mest styva madrassen. Om nerven är fast, dras cervikala kotorna ut med hjälp av en glissonslinga. Det ser ut så här: Patientens huvud är fast med en speciell slinga och höja sedan huvudet för 25-30 centimeter. Som ett resultat av denna procedur inträffar vertebraterna hos ryggradsdjur och ligament, vilket bidrar till att frigöra de klämda nervändarna och blodkärlen.
3. Fysioterapi Underbart det faktum att alla förfaranden som genomförts har en direkt inverkan på hjärtat och inte påverkar grannorganen. Här är några fysioterapiprocedurer som kan tilldelas:

• Elektrofores - Introduktion av smärtstillande medel som använder elektrisk ström;
• Ultraljud - en märklig massage som aktiverar metaboliska processer i vävnader och har en antiinflammatorisk effekt;
• Magnetoterapi - Avlägsnar inflammation och smärtlindring på grund av användningen av ett alternerande eller permanent magnetfält;
• Vibrationseffekt på cervikal ryggrad med bältesvibrator;
• Deternal terapi. Med det här proceduren kan du normalisera muskeltonen och har en avkopplande effekt. Dess väsen är att ryggraden dras under påverkan av människokroppens vikt;
• Laserterapi - En mängd olika fototerapi (på det drabbade området påverkar det monokromatiska ljuset). Med det tar de bort inflammation i vävnaderna;
• Terapeutisk fysisk kultur och massage kan användas både vid behandling av cervikal osteokondros och för förebyggande av dess förekomst. I de inledande stadierna av sjukdomen av tillräckligt med vanlig gymnastik och massage. Om sjukdomen «Löpning», då kommer experter att välja en uppsättning övningar för varje enskilt fall individuellt.

Behandling av cervikal osteokondros hos hemma

Om du är diagnostiserad «Osteokondros av den cervikala ryggraden» och utnämnd tillfredsställande behandling, då kommer du naturligtvis att uppfylla alla rekommendationer från läkarna. Men ibland rekommenderar de sig själva att tillgripa traditionell medicin, eftersom osteokondros är en sjukdom som kräver kontinuerlig och mångsidig behandling. Som regel kan hanteras:

1. Samomassage. Kommer att hjälpa till att slappna av musklerna och förbättra blodcirkulationen i ryggraden. Men det är viktigt att komma ihåg att alla rörelser ska vara lätta, du behöver inte göra alltför stor ansträngning. Det ska utföras enbart med hjälp av mitten till periferin från topp till botten. Förresten, stärka effekten av hemmassage hjälper regelbundna besök på poolen.
2. Kompressor. Till exempel kan du baka en rågpellets på vattnet, kyla det lite och applicera på nacken, fixa med en tät trasa. Antingen göra en avkok av burdock (2 st. L. på 500 ml vatten), fuktar i den en handduk och fäst på en sjuk hals och sedan lura den med cellofan och lindas med en varm halsduk (eller halsduk). Efter 20 minuter måste komprimeringen avlägsnas och igen insvept i nacken av allt som är varmt. Dessa metoder är värdefulla eftersom de kom till oss från de tider när människor var tvungna att hantera sjukdomar självständigt.
3. Gnugga indisk båge. Det rekommenderas att trimma med sin hjälpt nacke (gör det bäst före sänggåendet). På det här sättet, i folkmedicin kämpade de med smärta, om hon inte dämpade alls, blev det verkligen mindre märkbar.

Korrekt näring i osteokondros

Det måste sägas att vid behandling av cervikal osteokondrosos, förutom alla ovanstående, är det nödvändigt att komma ihåg den korrekta näring. Till att börja med, utesluta kaffe, vilket är känt att tvätta kalcium, kalium och många andra, mycket nödvändiga organismer av ämnen (om du inte kan helt överge kaffe, sätt sedan på så många produkter som innehåller dessa spårämnen i din kost). Det är också värt en minsta konsumtion av mjölprodukter, salter och socker (det kan bytas ut med honung eller sylt, eftersom kokt socker är mycket mer användbart).

Kom ihåg att du behöver använda så mycket grönsaker som möjligt (det kan vara sallader, fäst med solros eller olivolja), dricker färsk juice som är bättre att förbereda sig självständigt.

Privat plats är upptagna av proteiner (både djur och vegetabiliskt ursprung), eftersom de borde vara närvarande dagligen i en mänsklig kost som lider av osteokondros. Såsom är känt finns den största mängden animaliskt protein i kött-, fisk- och mejeriprodukter och grönsaker - i svamp, nötter, frön och naturligtvis, benkulturer.

Det finns en åsikt att när osteokondros är det värt att helt överge fetter, men det här är ett misstag. I små kvantiteter måste de vara närvarande i menyn nödvändigtvis (både djur och grönsaker).

Sammanfattningsvis noterar vår webbplats att kosten med osteokondrosis inte har några funktioner eller restriktioner. Det är mer sannolikt att kallas rätt näring, vilket är lika användbart för alla utan undantag.

Och kom ihåg: osteokondros av den cervikala ryggraden, liksom andra kroniska sjukdomar, utvecklas inte direkt! Lyssna med mina känslor mycket noga, eftersom den ursprungliga behandlingen kommer att bidra till att undvika katastrofala konsekvenser.