Ordentligt borsta mina tänder är mycket viktigt. När allt kommer omkring är någon sjukdom bättre förhindrad än att behandla, och tandsjukdomar är inte ett undantag. Inga läkares ansträngningar hjälper dig inte att hålla dina naturliga pärlor om du själv inte kommer att uppfylla rekommendationer om munhålhygien.
Innehåll
Ja, ja, du är inte fel, det handlar om hur man ordentligt borstar tänderna och vi vill prata. Enligt WHO har cirka 95% av människor en väldigt vag idé om högkvalitativ munhygien, och beviset är den utbredda spridningen av periodontala sjukdomar som leder till förlust av tänder.
Från det ögonblick då du först lärde sig att tänderna, det visar sig vara rengöring, har många år gått. Idag gick munhålhygien långt längre än den banala användningen av en tandborste och pasta. Det fanns nya högeffektiva hygienprodukter, och vården av munhålan har blivit mer mångfacetterad och mångsidig.
Så hur man rätta dina tänder i XXI-talet?
Postulatet, som inte är föremål för revision: tänderna måste rengöras två gånger om dagen, på morgonen till frukost och på kvällen före sänggåendet. För morgonrengöring av tänder Rekommenderad hygienisk och blekning (om nödvändigt) pasta. Scubaous rörelser av en tandborste, i riktning mot tandens nacke till dess kant, försiktigt, utan tryck, den yttre och inre sidan av dentitionen rengörs, och sedan med cirkulära rörelser - tuggytor av inhemska tänder. Sammanfattningsvis masseras de progressiva cirkulära rörelserna av penseln, med slutna käkar, gummin. Då sköljs munhålan med vatten.
Nästa obligatoriska del av morgontoalett är språkets hygien. Med en ren tandborste eller en speciell sked, flyttas från roten till spetsen, rengörs språket gradvis från plåten. Därefter återsköljas munhålan med vatten.
Morgonhygienisk procedur är färdig genom att applicera fluorinnehållande gel till tänderna, skydda och förstärka dental emalj.
Under dagen, Efter att ha ätit rengörs tänderna från matrester med tandpetare och sköljning. Detta gör att du kan minska koncentrationen av sockerarter och syra i munhålan och därigenom minska risken för karies. Du kan använda och tugga elastik, men det behöver inte glömma att det rekommenderas att tugga det inte mer än 15 minuter.
Kvällstädning av tänder - Solid medicinskt och hygieniskt förfarande. Efter allt, på natten, i minst 8 timmar, kommer dina tänder att vara «Utan tillsyn», Så, behöver tillförlitligt skydd. Starta kvällsproceduren rekommenderas från rengöring av interdentala luckor med hjälp av en floss eller utslag. Tandtråd ska passera tätt på den ungefärliga ytan av en tand, flytta sedan till det intilliggande elementet och klättra upp, som redan stiger sin kontaktyta. Användningen av floss kräver en viss färdighet och för att underlätta processen kan användas av en speciell trådhållare. Vård bör vara försiktig vid rengöring. För att inte skada gantry bröstvårtor rekommenderas det inte att göra skarpa och grova rörelser.
När de avskilda hörnen av de interdentala luckorna rengörs, gå till huvudrengöringen av tänderna med hjälp av en borste och pasta på det redan kända systemet. Samtidigt används terapeutiskt och profylaktiskt medel, vilket väljs beroende på det befintliga problemet i munhålan. Om ditt tandkött behöver mer uppmärksamhet än tandborstebehandling, kan du massera dem med en speciell stimulator. Denna procedur förbättrar blodcirkulationen, metaboliska processer i slemhinnan och förhindrar periodontal utveckling. Avsluta kvällshygienisk procedur som tillämpar fluorgel. Samtidigt tvättas inte botemedlet, men förblir i munnen nästan hela natten, vilket ger sina terapeutiska effekter.
Vi pratade om hur man korrekt tänder till vuxna, men du måste ta hand om våra barns tänder! Visingen av några föräldrar som mejeri tänder inte kräver samma omtänksam relation som permanent, extremt felaktigt och till och med skadligt. Trots allt kan kariesna slå även barnets tänder. Efter att ha blivit ett kroniskt infektionsfokus kan det fungera som en drivkraft för utvecklingen av många allvarliga sjukdomar, såsom hjärtsjukdom, njurar och leder.
Barns tändvård är väsentligt annorlunda än det hygieniska förfarandet hos vuxna. För att förstå hur man väl borstar tänder till barn, kom ihåg att emaljen av mejeri tänder är tunn och bräcklig, och barns tandkött är ömt och sår. Barnets första bekant med det orala oljiga hålrummet bör äga rum på 6-7 månader, när mamma efter att ha ätit börjar torka tänderna och toddler-tungan med en våt servett. Använd en tandborste och pasta från ett år gammal ålder. I det här fallet väljs alla tillbehör endast från barns sortiment. Tandborste bör vara mjuk, utan skarpa ytor och hörn, och pastan bara hygieniska barn. Inga andra apparater och kavitetsutrustning för barn hos barn används inte.
Hur borstar tänder till barn?
Först och främst är det nödvändigt att tänka på att inte skada barnet. Hela processen är bättre att bli ett spel, berättade för barnet hur viktigt det är att ta hand om dina tänder för att hålla dem friska och vackra. Efter att barnet konfigurerar på proceduren kan mamman börja rengöra tänderna från den ackumulerade placken, vidhäftande till samma schema som hos vuxna. Upp till 2 år borstar föräldrarna sina tänder till barnet, varefter processen är betrodd direkt till barnet. Men medan han inte lär sig att göra allt rätt, styrs tänderna av vuxna. Endast när mjölktänderna ersätter det permanenta, och barnet mognar, är det möjligt att börja undervisa den till andra visdom av munhålan - användningen av floss, hjältar och fluoreringsmedel.
Ordentligt borsta tänder är inte mindre viktigt än att regelbundet besöka tandläkaren. När allt kommer omkring är någon sjukdom bättre förhindrad än att behandla, och tandsjukdomar är inte ett undantag. Inga läkares ansträngningar hjälper dig inte att hålla dina naturliga pärlor om du själv inte kommer att uppfylla rekommendationer om munhålhygien. Oavsett hur trally lät: Hälsan på dina tänder är i dina händer! Borsta tänderna rätt och var hälsosam!
