Hur man bor utan hemorrojder?

Innehåll

  • Vem är sjuk hemorro?
  • Förebyggande av hemorrojder

  • Drop-rätter och föreställ dig en anal kanal - rör,
    bestående av muskelvävnader och anslutande fibrer, genomträngde
    Vivenami. Från insidan är den fodrad med ett slemhinnor täckt med veck.
    Så, dessa veck är hemorroformiga noder. Förblir endast
    ta reda på varför de faktiskt behövs.

    Gå på toaletten -
    Detta, naturligtvis, det akuta behovet av någon person, men inte konstant.
    Hemorrhoidal noder håller hjulmassor under resten av kroppen,
    Och under defekationen de slät, utan att störa avföringens passage. Och alla
    skulle vara bra om inte en «men». På grund av överdrivna passar noder
    kan bryta ner med slemhinnan, och nu har han redan brutit
    Blodtillförsel, hemorroidala tubercles ökade i storlek - en
    Kort sagt, hemorrojder.



    Vem är sjuk hemorro?

    Oftast hemorrojder - det här är en manifestation av en bild
    Liv. «Skuggningssjukdom» övertar de som rör sig lite, och
    Separat kategori av drabbade - gravida kvinnor. (Bland dem 41-42
    % har denna sjukdom).

    Så du sitter mycket - på kontoret för
    dator, i verkstaden för symaskinen, på revisorns skrivbord
    eller skatteinspektör, hus bakom en bok eller tv. En gång i
    en timme att ta av från dessa klasser och ta 5-10 minuters paus för
    gående. Sjult stol är bättre att ersätta hårt. Om hierarkisk
    Positionen tillåter inte att ändra en solid stol, sätt på den
    en speciell fodring från träbollar, hur många gör
    bilister i sina bilar. Om du inte vill skämma bort vilken typ av arbetsplats
    Liknande föremål, lägg en träplank under filédelen -
    Det är verkligen ingen kommer att se, och fördelarna kommer inte att vara mindre än från
    dyra enheter.



    Förebyggande av hemorrojder

    För förebyggande av hemorry, förstås
    Detsamma är det nödvändigt att stärka bukmusklerna, men tyvärr oftast vi
    Kom ihåg detta när tecken på denna sjukdom redan finns.
    Därför är det viktigaste nu mat. Bli inte involverad i mjöl och
    mjölk. Och fermenterade mjölkprodukter, särskilt Bifido-innehållande - din
    mat. Kli och grönsaker, gjorda av mineralvatten utan gas - perfekt
    Mat med hemorrojder. Ange regeln för att dricka mineralvatten tre gånger om dagen
    1 kopp. Berika kosten av matvävnad - kål, bönor,
    Betor, pumpa, morötter, vattenmeloner, meloner, rågbröd. Men, lämnar på
    fiber, drick mer vätska - upp till 2 liter per dag, annars din
    Diet kommer bara att orsaka dehydrering av kroppen, och bara.

    Hur bor du utan hemorrojder?
    Byta ut
    Vatten toalettpapper - vakna kallt vatten efter varje
    Avföring. Invånarna i många östliga länder har en procentandel av sjukligheten
    hemorrotyp är mycket mindre bara för att de har varit vana från barndomen
    Detta hygieniska procedur.

    Inga ord, förebyggande verksamhet
    bra, men hur man är de som inte längre sparar en diet eller fysisk
    Uppskattning? Bli behandlad. Läkaren föreskriver dig tabletter och lotioner. Om
    Skulle du bo i Amerika eller Europa, skulle han ordinera en minimalt invasiv
    Terapi - en liten operation i polikliniska villkor. I vårt land
    Denna teknik tar inte rot, kirurger föredrar gamla
    Skicka patienter på kniven (hemorroadicomi-operation).

    OCH
    Slutligen, en annan råd - även om det verkar orealistiskt, men ganska
    Det är möjligt att tvätta bort hemorrojder under duschen - det är nog att ta upp
    dusch. Vattentrycket bör inte vara för starkt, vatten - coolt,
    Vattens flöde skickas till grenen från botten upp och på framsidan. På
    Regelbunden prestanda, en sådan händelse ger frukt.

    Nu
    Många besökte fitnesscentra, ta hand om sin figur. Men om du har
    Det fanns tecken på denna sjukdom, inga kraftövningar för dig,
    Undvik cykling och ridning. Men simning,
    Gymnastik, vandring kommer ut som vägen.

    Jag önskar alla
    Hitta balansen mellan ditt sätt att leva och bryr sig om din infödda,
    den enda, favoritkroppen och blir aldrig sjuk av det här «Sittig
    Sjukdom». Var frisk - och därför glad!

    Leave a reply