Hur mycket existerar mänskligheten, så mycket - tyvärr! - lider av hemorrojder. Och allt på grund av rätningen - påverkan av världens styrka gör det svårt för venöst blodutflöde och provocerar det stagnation i de nedre extremiteterna och bäckenet.
Innehåll
bestående av muskelvävnader och anslutande fibrer, genomträngde
Vivenami. Från insidan är den fodrad med ett slemhinnor täckt med veck.
Så, dessa veck är hemorroformiga noder. Förblir endast
ta reda på varför de faktiskt behövs.
Gå på toaletten -
Detta, naturligtvis, det akuta behovet av någon person, men inte konstant.
Hemorrhoidal noder håller hjulmassor under resten av kroppen,
Och under defekationen de slät, utan att störa avföringens passage. Och alla
skulle vara bra om inte en «men». På grund av överdrivna passar noder
kan bryta ner med slemhinnan, och nu har han redan brutit
Blodtillförsel, hemorroidala tubercles ökade i storlek - en
Kort sagt, hemorrojder.
Vem är sjuk hemorro?
Oftast hemorrojder - det här är en manifestation av en bild
Liv. «Skuggningssjukdom» övertar de som rör sig lite, och
Separat kategori av drabbade - gravida kvinnor. (Bland dem 41-42
% har denna sjukdom).
Så du sitter mycket - på kontoret för
dator, i verkstaden för symaskinen, på revisorns skrivbord
eller skatteinspektör, hus bakom en bok eller tv. En gång i
en timme att ta av från dessa klasser och ta 5-10 minuters paus för
gående. Sjult stol är bättre att ersätta hårt. Om hierarkisk
Positionen tillåter inte att ändra en solid stol, sätt på den
en speciell fodring från träbollar, hur många gör
bilister i sina bilar. Om du inte vill skämma bort vilken typ av arbetsplats
Liknande föremål, lägg en träplank under filédelen -
Det är verkligen ingen kommer att se, och fördelarna kommer inte att vara mindre än från
dyra enheter.
Förebyggande av hemorrojder
För förebyggande av hemorry, förstås
Detsamma är det nödvändigt att stärka bukmusklerna, men tyvärr oftast vi
Kom ihåg detta när tecken på denna sjukdom redan finns.
Därför är det viktigaste nu mat. Bli inte involverad i mjöl och
mjölk. Och fermenterade mjölkprodukter, särskilt Bifido-innehållande - din
mat. Kli och grönsaker, gjorda av mineralvatten utan gas - perfekt
Mat med hemorrojder. Ange regeln för att dricka mineralvatten tre gånger om dagen
1 kopp. Berika kosten av matvävnad - kål, bönor,
Betor, pumpa, morötter, vattenmeloner, meloner, rågbröd. Men, lämnar på
fiber, drick mer vätska - upp till 2 liter per dag, annars din
Diet kommer bara att orsaka dehydrering av kroppen, och bara.
Byta ut
Vatten toalettpapper - vakna kallt vatten efter varje
Avföring. Invånarna i många östliga länder har en procentandel av sjukligheten
hemorrotyp är mycket mindre bara för att de har varit vana från barndomen
Detta hygieniska procedur.
Inga ord, förebyggande verksamhet
bra, men hur man är de som inte längre sparar en diet eller fysisk
Uppskattning? Bli behandlad. Läkaren föreskriver dig tabletter och lotioner. Om
Skulle du bo i Amerika eller Europa, skulle han ordinera en minimalt invasiv
Terapi - en liten operation i polikliniska villkor. I vårt land
Denna teknik tar inte rot, kirurger föredrar gamla
Skicka patienter på kniven (hemorroadicomi-operation).
OCH
Slutligen, en annan råd - även om det verkar orealistiskt, men ganska
Det är möjligt att tvätta bort hemorrojder under duschen - det är nog att ta upp
dusch. Vattentrycket bör inte vara för starkt, vatten - coolt,
Vattens flöde skickas till grenen från botten upp och på framsidan. På
Regelbunden prestanda, en sådan händelse ger frukt.
Nu
Många besökte fitnesscentra, ta hand om sin figur. Men om du har
Det fanns tecken på denna sjukdom, inga kraftövningar för dig,
Undvik cykling och ridning. Men simning,
Gymnastik, vandring kommer ut som vägen.
Jag önskar alla
Hitta balansen mellan ditt sätt att leva och bryr sig om din infödda,
den enda, favoritkroppen och blir aldrig sjuk av det här «Sittig
Sjukdom». Var frisk - och därför glad!
