Mot bakgrund av de senaste händelserna vid kärnkraftverk i Japan, liksom när man läser dagliga nyheter på Internet, omfattar många människor om inte panik, då är det säkert excite för hälsa av kära. Hur man skyddar dig från strålning, hur man sparar liv och hälsa vet några. Vår webbplats har samlat för dig råd från specialister.
Kunskap är makt!
Om för 25 år sedan var tragedins faktum på Tjernobyl NPP inte dolt, och de nödvändiga åtgärderna skulle tas centralt, många liv skulle kunna spara. Detta talas från TV-skärmar årligen på olycksdagen. Tyvärr, hittills ingen nämnde verkligen hur man skyddar sig från strålningsbestrålning. Låt oss försöka räkna ut det.
Jag tänker onödigt prata om vad strålning är och om själva bestrålningen. Vi lärde oss i skolor i civila försvar lektioner. Låt oss inte ge råd i Anden «Vad händer om du såg en kärnkvamp i närheten». Idag handlar det om åtgärderna för att skydda mot strålning, vilket någon av oss kan ge sig själv.
Strålskyddsmetoder
Med ord «strålning» De vanliga medelvärdena är förknippade med ordet «jod». Det måste vara fullt när föroreningar, så vi tilldelas sedan Tjernobylkatastrofen sedan Tjernobylen. Och människor dricker! Och barn tvingas. Och som ett resultat - den starkaste bränna matstrupe. På en plats mötte receptet «Terapeutisk smörgås». Författaren rekommenderar Email att beta bly-smulor, blanda med olja, smear på bröd ... och sov gott. Men den totala medeltida vildheten! Det finns mer humana, och viktigast av allt, effektiva metoder.
Så, om du hamnade i zonen av radioaktiv förorening, den första tanken som skulle besöka dig - hur man går bort från strålkällan. Ju mindre tid att kontakta din kropp med radioaktiva ämnen, desto bättre för dig och din hälsa. Om det inte finns någon sådan möjlighet än, tar vi följande åtgärder:
- Lämna inte ut ur lokalerna, 2-3 gånger om dagen vi våt (det är vått!) rengöring;
- När du ofta tar en dusch (speciellt efter att ha gått ut) tvättar vi saker. Regelbundet tvättas med saltlösning av slemhinnan, ögat och struphuvudet är inte så viktigt, eftersom med andning finns en mycket större mängd radionuklider;
- För att skydda kroppen från radioaktivt jod-131 är det tillräckligt att smörja en liten bit av huden med medicinsk jod. Enligt läkare är det här enkla sättet att skydda månaden giltigt;
- Om du måste gå ut är det bättre att bära lätta kläder, helst bomull och våt. Huvudet rekommenderas att bära en huva och baseballmössa samtidigt;
- Under de första dagarna behöver du frukta radioaktiv nederbörd, det vill säga «Lös och sitta ner».
Det finns flera sätt att rengöra radioaktivt vatten. Faktum är att vattnet oftast är förorenat av radongas, mycket skadligt för människor. Dessutom är sådant vatten farligt, inte bara för att dricka, mycket skadligt för hennes avdunstning. Vissa specialister rekommenderar att man använder kolfilter för rengöring (i princip, vanliga hushållsburkar). Endast hållbarhetskassettens hållbarhet är kraftigt reducerad, så det är nödvändigt att ändra det så ofta som möjligt. I andra källor rekommenderas kokning - påstås att det helt rensar vattnet från radon. Effektiviteten av dessa metoder är tyvärr inte ett hundra procent.
Sparande meny
Så, från din meny, tar vi bort - fisk, svamp, benbuljonger och fläsk. Dessa produkter ackumulerar snabbt radionuklider. Med frukter avskurna av skalet, tar vi bort kålen till kålen, grönsakerna blöts i vatten, fint och välkomna. Läggning på selenhaltiga produkter - lever, njure, Hjärta, fågelägg, solrosfrön (utom lever, det ackumulerar också radionuklider i sig). Det är selen som skyddar mot bildandet av cancer. Vi köper och använder i matsillverkning eller jodiserat salt.
Vissa initiativtagare använder det ögonblick som produceras, till exempel yoghurt som skyddar mot strålning. Jag tror att du förstår att det här är inget annat än en PR.
Det är trodde att rött vin (och grönt te!) Ta bort radionuklider från kroppen. Inte riktigt korrekt uttalande. Dricker 200 ml vin per dag, du skyddar bara organismen från strålning. En sådan märklig förebyggande. Förresten har etylalkohol liknande egenskaper - detta faktum har bevisat forskning om möss.
Vill ta bort tungmetaller från kroppen? Ät sylt, sylt, gelé och marmelad. Faktum är att vid framställning av dessa sötsaker används pektin. Enligt ryska forskare associerar detta ämne snabbt radionuklider och praktiskt taget härleder dem från kroppen med avföring och urin. Förresten kan du köpa pektin i någon stormarknad - var uppmärksam på paketen i raderna med kryddor. Tja, då kokar gelé med ett mirakelpulver och njut. Enligt min mening kan denna metod tillämpas för förebyggande. Effektivt och, viktigast, ofarligt!
Drogskydd mot strålning
Något överraskat det faktum att ryska forskare redan har skapat ett vaccin mot strålning. Det är synd att i apoteket har hon ännu inte kommit, men de har slutat testen på djur. Resultaten nöjde många, bara för att göra «Bryggeri från strålning» Vi kan inte snart.
Ändå kan du ta några läkemedel. Men här bör läsarna vår webbplats förstå att några gånger antalet radionuklider kommer genom matsmältningsorganet flera gånger, inkommensurately mindre än genom huden. Och att de listade ytterligare drogerna redan har hjälpt, ta dem mycket ofta. Att börja, Sorbenter. Så, 2-3 aktiverade koltabletter innan du äter från döden kommer inte att sparas, men en del av radionuklider kommer att tas bort. Enterosegel, Athoxyl och EnterosGel. Minskar påverkan av strålningen av eleutherokokk (1/4 - 1/2 h.L. Lägg till i te 2 gånger om dagen). Endast utan fanatism - det betyder att det finns kontraindikationer (läs instruktionerna).
Ta jodinnehållande droger, rekommenderar inte, särskilt personer med nedsatt endokrin systemfunktion. Det är bättre att föredra något apotekskomplex av multivitaminer. Så du och inte skadar, och hypervitaminos kommer inte att tjäna (men i vissa fall är det fortfarande möjligt).
Hur mäter strålning?
Om du inte litar på information från officiella källor och media om strålningsnivån i ditt område, köp en dosimeter. Denna enhet kommer snabbt att bestämma strålningsnivån i ditt hem / lägenhet / kontor. Nöje, du måste säga nej billigt. Dessutom, som jag visade sökningen på nätbutiker, till och med knappa. Ändå, om det är möjligt, köp en hushållsdosimeter. Det enklaste med minsta funktioner kostar i antalet 100 dollar och över. köpa «Jävla» Med en massa av funktionen är det inte rationellt, för du är osannolikt att använda dessa funktioner.
Jag vill säga om standarden för strålningsbakgrund. De är olika för alla länder och till och med regioner i ett tillstånd. Enligt vissa källor anses en typisk eller normal en siffra, inte överstigande 15-20 mikron / timme, tillåtet - 25-30 mkp.
Vi önskar er att vittnesbördet på dosimetern aldrig skulle överstiga normerna. Om du kan dela din strålningsskyddsmetod, kommer vi bara att vara glada.
var hälsosam!
