De säger att en jämn kvinna som förlorade alla släktingar och som inte ville leva i den naturliga katastrofen till en av de buddhistiska lärarna. Upplyst tillät henne att slutföra henne om hon finner minst en person i hennes ålder, som inte förlorade någon kärlek. Självmord hände inte.
Innehåll
Nuförtiden överväger alla experter en förlust av en älskad (död, en tung skrynklig sjukdom, ett kärleksdrama, en lång tvingad separation) är den mest kraftfulla av stressorerna som kan uppleva en person. Universell befolkning och överflöd av livskollision vänder berg i vardagen. Tyvärr väntar vi ens till det - som smuts på gatan, dricker mor eller en son-två.
Det är dock verkligen omöjligt att vänja sig vid smärta. Förutom ångest och längtan fortsätter människor en smärtsam känsla av skuld (inte med, ber om ursäkt, sa inte adjö), permanent psykisk uppspelning av dialoger med borta, obekväma drömmar. Gradvis outhärdlig neuropsykisk spänning från en smärtsam störning blir en omedveten personlig installation - en slags «Livmottor» Och börjar återuppbygga «Från insidan» Beteende av olycka.
Vissa är helt vägrade av de flesta typer av aktivitet i typ «Har bränt på mjölk -». Vissa vänder sitt hem och själva i «mausoleum» Idealiserat förflutet med ett fullständigt vägran av vanligt och naturligt liv. Någon blir en avundsjuk misantropom, ständigt missnöjd och till och med aggressiv för hela omgivningen. Många går längs vägen för olönsam självförstörelse - alkohol, som bryter alla de tidigare sociala kontakterna («Påminner om återvändande»), destruktiva kulturer och fanatisk mystik. Hur man hjälper sådana människor?
Lära sig förnuftigt och anständigt (bli inte förvånad!) Förhållande till förluster och först och främst till döden - uppgiften för flera yngre generationer, men i införandet av mental kultur i de stora delarna av befolkningen, kommer fler människor att behandla det utan rädsla och förakt - helt enkelt som ett resultat av livet, kom ihåg Raderna av Ecclesiast: «Dödsdagen är bättre än en födelsedag». Förstå detta kan nu dela sina erfarenheter och känslor med andra utan onödig tragedi och godhet. I en sådan atmosfär kommer lidande inte att fastställas i en förlust för länge, det kommer att bygga det på sitt eget sätt och kan hjälpa dig att hjälpa.
Förutom det goda och förnuftiga förhållandet mellan andra, för att hjälpa dem som överlevde den överordnade förlusten är redo att komma till räddningsspecialisterna från nätverket «Telefoner förtroende». Telefonkommunikation på bekostnad «Anonymitet» Interlocutorerna gör det lättare att tala, dela djupt intimt, ta råd. Om, under telefonsamtalet, känner en person avsikt att fortsätta arbeta på ett problem, kan han göra ett möte i följande division av krisetätet - Skåp med medicinskt och psykiskt stöd. Det finns en brigadmetod för psykoterapeuter, psykologer, socialarbetare. Lidande kan passera en serie individuella eller grupppsykoterapeutiska möten.
Psykoterapi som konst «Användbar konversation» Underlättar det naturliga och psykologiska flödet av förlustreaktionen (panik - förnekelse - sökandet efter en kompromiss - lugnande), «Rensa» Det är från sekundär och inte alltid trogen slutsatser, låter dig bekanta dig med andra människors erfarenhet och få «respons».
Ibland är det inte tillräckligt psykoterapeutiskt ingrepp, och då är behandlingsförloppet föreslagits i ett krisjukhus (klinik av neuros) eller observation av psykoterapeuten (psykiatrist) på bostadsplatsen (distriktspolyklinik och psyko-neurologiska dispensarier). Samtidigt är psykofarmakologisk behandling också kopplad till psykoterapi (antidepressiva läkemedel och anti-lämnande läkemedel).
En viktig helande faktor på sjukhusvistelsen är att en persons staket från den traumatiska yttre situationen ständigt påminner om den inkonsekventa olycka. I vilket fall som helst kommer denna överklagande att visas: Om du är middag och ensam, om du överlevde flera förluster under en kort tid, om du vill drunkna ett berg i Donman, om du inte vill leva alls om smärtan Låt dig inte gå mer än ett halvt år eller bara ökar med tiden.
Det är svårt, det är nästan omöjligt att ge en universell rekommendation till migranten - för mycket djupt personligt och intimt ingås i varje förlust. Men som alltid är en kraftfull källa till stöd för lidande bevisligt värdevärde - världsreligioner, klassisk litteratur och musik, kreativt självuttryck (dagbok, teckning, dikter, nålverk) och naturkommunikation.
Den huvudsakliga läkningsfaktorn kommer att vara närvaron av ett antal samtalsmän (oavsett om det är en vän, en läkare eller en präst) - tolerant utan fanatism, hjärtlös utan ledsen och förnuftig utan cynicism. Du är inte ensam på det här ljuset, och du har rätt att hjälpa.
