I den moderna världen har fallet katastrofer och terroristattacker, explosioner och olyckor. Bland offren och överlevande i dessa beror finns det barn. Hur man hjälper ett barn som överlevde tragedin, återvänder till det normala livet? Detta är känt av författaren till den här artikeln.
Innehåll
Överleva tragedi - betyder inte om det
Jag cyklade nyligen i bussen. Någon har brutit på vägen med en karakteristisk däckkrack. Sträckte allt, och en kvinna började den mest riktiga hysteri. Hon försvann med vatten, sade något, flickan förlängde glass, och passageraren kunde inte lugna sig...
Kanske är det ett extremt fall. Men varför vi är internt ansträngande med varje oförutsedda stopp av tåget i tunnelbanan, släpp av barn till skolan med rädsla, vi hyr biljetter? Svaret på ytan: Detta liv gick, hon sparar inte oss, och de senaste månadernas händelser kan bli mer värre att bli rädd för verkligen. Katastrofer, militär operationer, interetniska konflikter, explosioner, terrorattacker, förlust av kära... Och du tar dig själv att tänka på det faktum att du kan vara på platsen på fyra hundra Beslans skoles gisslan.
Om denna tragiska händelse, liksom om explosioner av hus i Moskva, terroristattacker i Moskva tunnelbanan och på gatorna i staden, sägs det och visas på tv-kanaler redan mycket. Men problem är kvar. Och en av de mest grundläggande - psykologiska rehabilitering av barn överlevde av tragedi. Idag kommer vi att prata om hur man besegrar stress, hur man hjälper barn att övervinna rädsla och vilken erfarenhet kan läras för framtiden.
Jag vädjar till Yulia Belya - en barns psykolog, en ledande specialist på ett av de psykologiska centra.
- Några av modet att säga det i psykologiskt
Rehabilitering behöver mestadels vuxna. Vad sägs om barn? De säger, redan genom
En halvtimme slår på i spel och glöm allt i världen. Är det så vidare
verkligen och finns det några funktioner i reaktionen av barns psyke på
Nödsituation?
Rehabilitering behöver mestadels vuxna. Vad sägs om barn? De säger, redan genom
En halvtimme slår på i spel och glöm allt i världen. Är det så vidare
verkligen och finns det några funktioner i reaktionen av barns psyke på
Nödsituation?
- Detta uttalande är rotat felaktigt. Psykologiskt minne hos barn är närvarande på samma sätt som hos vuxna. Bara barnen förskjutna instinktivt från sina minnen av dramatiska situationer för dem.
En av de viktigaste egenskaperna hos barnens svar på stress - självförverkligande. Om barnet har en hälsosam nog, kommer han snabbt snabbt att börja på något sätt för att ta sig ur stress självständigt. Till exempel kommer det att finnas mycket att prata om ämnet för vad som hände med honom, leka med mina släktingar, att skildra på papper. Det är värt att notera att den yngre än barnet, den ljusare den här funktionen manifesteras. Äldre barn som är föremål för social konvention, mindre benägna att sprida negativa känslor.
En annan karakteristiska egenskaper hos barnets reaktion på stress - Autization. Det är, omsorg från verkligheten. «Världen runt om i världen är farlig. Jag vill inte åka dit», - Barnet ställer instinktivt sådana slutsatser och döljer i sitt skal. Till skillnad från vuxna är barnen mer känslomässiga, de har inte så utvecklat ego, så de är svårare för dem att rationellt förstå situationen. Som ett resultat - Avgång från omvärlden.
- För vilka tecken kan föräldrarna bestämma barnets tillstånd, för vissa barn i Tikhonis liv, inte benägna att stänka ut känslor? Sitter sig själv, läser. Inte boogan. Så allt är i ordning?
- Faktum är att barnet kan fortsätta att spela favoritleksaker, kommunicera med det omgivande folket, men det blir mindre emotionellt. Under spelet eller konversationen skulle han inte höra sina kamrater och praktiskt taget inte tittar på ögonen, och nästan alla hans fritid ägnar sig åt några meningslösa pinnar. Meningslösa upprepande åtgärder bör varna föräldrar.
Chattar med en psykolog, oavsiktligt, som oavsiktligt återvänder till barnets öde som drabbats av Beslan. Jag vill verkligen hoppas att processen med självförverkligande inte försenar. Men mycket tid passerade, men nästan alla barn, oavsett ålder, fortfarande upprepar i konversationer med läkare, släktingar och journalister som liknar frasen. «Varför gick jag till den här skolan?» - nu och fråga sedan en fyraårig pojke. Två headset flickvänner krossas: «Går längs vägen till affären, och sedan ändrade mitt sinne och sprang till skolan. Men de kunde vara sent och skulle inte åka dit».
Precis där. Har du kommit från Beslan, det här ordet kräver inte förklaringar. «Jag kan inte ens tro att hälften av klassen inte är i världen. Till platsen närmar jag inte mer än tio meter», - Det här är orden av tioårig George. Oändlig lek av den tragiska situationen psykologiskt förklarad. Trots allt, sår - både fysisk och andlig - försenas inte snabbt. Och ändå, med en sådan smärtsam skada, finns det en fara för övergången av den akuta formen av stress i kronisk. Det finns en så kallad posttraumatisk störning.
Psykiatreforskare genomfördes studier av hälsan hos barn som överlevde de traumatiska händelserna för psyken (naturkatastrofer, tekniska olyckor, terrorattacker). Det visades att traumatiska reaktioner hos barn under den första perioden efter en katastrof passerade flera steg.
- Chockstadium. Barnet har en känsla av förvirring, hjälplöshet, panikstat. Han kan inte förstå händelsen.
- Steget med minnen - Utvärderingen av förekomsten, förnekandet av vad som hände, ökar ångest, panikstaterna.
- Post travery scen. I detta skede observeras fobier (rädslan för förlusten av kära, rädslan för avskiljning, dödens rädsla); Symptom på psykosomatiskt ursprung (Enuresis, konvulsiva tillstånd, sömnstörning, huvudvärk); Affektiva störningar (depression, låg självkänsla, skuldkänsla).
Till exempel visade cirka 40% av barnen som bevittnade förstörelsen av dammen i Buffalo Bay 1979, symtom på posttraumatisk stressstörning 2 år efter katastrofen. Cirka 30% av barnen som var i epicentret av orkanen Andrew upptäcktes symtomen på svår posttraumatisk stressstörning. Cirka 12% av barnen har bevarat dessa symtom efter ungefär ett år efter katastrofen. Speciellt stabil visade sig vara upprepade erfarenheter och figurativ rekreation av bilden av händelsen.
Naturligtvis är reaktionen och rehabiliteringen av barnet i stor utsträckning beroende av sina individuella egenskaper. Olika barn har olika tröskelvärden för skador. Och ändå har specialister utvecklats av viss terapi, vilket hjälper barn att klara sina känslor och reaktioner efter erfaren stress.
Här talar vi inte bara om hjälp av specialister. När allt kommer omkring finns det fortfarande släktingar till offer bredvid barn. Och glöm inte att vuxna testas av fruktansvärd stress och stor känslomässig spänning. Jag frågar igen att hjälpa mig att svara på den här frågan Min samtalspersonal Yulia Belov.
- Hur man mildrar den psykiska skadan så mycket som möjligt?
- I den första etappen av den traumatiska reaktionen, när allt är för akut, behöver barnet varm känslomässig kontakt, ingen anledning att fråga honom om upplevelsen, minnen för honom är för smärtsamma. Det är viktigt att skapa en psykologisk säkerhetsatmosfär för ett barn. För detta ändamål kan det första som någon förälder göra är att känna att han är nära. Konversation, kroppskontakt, värmekänsla. Även om det inte kommer några ord, men någon touch ger barnet en känsla av säkerhet.
För det andra är det väldigt viktigt att inte börja leta efter de förövarna i det som hände. Trots allt, och så att de överlevande efter ett sådant drama är det mycket länge en känsla av skuld «Varför jag frågade min mormor med en bror att gå till skolan med mig? De skulle leva nu. Och i allmänhet, om inte den första september, skulle allt vara bra». Det är viktigt i konversation att inte höja dessa ämnen och byta barn till andra tankar.
Men förnekandet av fara kommer bara att stärka barnets oro. Barn uppfattar mycket tydligt och förstår deras föräldrars reaktion. Därför behöver föräldrar bara dela med barns tankar som stör dem. «Ja, det är för hårt för mig, gör ont, jag är väldigt orolig, men jag är med dig, och vi kommer att klara oss». Inget behov av att säga att allt är bra. Denna installation sätter väggen mellan barnet och föräldern. Kid läser en känsla av ensamhet, skuld. «Alla är bra, det betyder att jag är så dålig?». Barnet stängs, vilket förhindrar ytterligare slutsats från stress.
- Innan det talade vi om de första dagarna, varje vecka efter erfarna, men mycket ofta andliga erfarenheter på grund av individuella, åldersegenskaper och externa faktorer kommer att utvecklas till djup stress. Och då utan hjälp av specialister kan bara inte göra det. Detta är sant?
- Det är faktiskt mycket viktigt att identifiera tecken på posttraumatisk störning (PSTR). Om mer än en månad passerar, och barnet fortsätter att lida med minnen, förlorar situationen igen, hans rädsla förföljs, han blir autistisk, han behöver brådskande hjälp.
En annan manifestationer av kronisk form av stress - psykosomatiska störningar. Det vill säga barnet börjar skada. Det kan vara en vanlig förkylning, men ibland manifesteras mer allvarliga sjukdomar - hjärtliga, gastric.
Med ett sådant försenat svar är en psykologs uppgift att hjälpa barn att bli av med rädsla.
- Psykologer insisterar på diskussionen om tragiska händelser för att dra tillbaka dessa rädslor från det undermedvetna. Många barn som har varit i en nödsituation säger bokstavligen nästa fras: «Jag motvilja ihåg». Kan inte nedsänkningen i minnena skada?
- Det är känt att det faktum att verbaliseringen av erfarenheter och rädslor i sig (korsa dem i en verbal form) har en terapeutisk påverkan. Men igen är det väldigt viktigt att barnet själv vill berätta om hans rädsla, och det kommer bara att hända om det är fullständigt förtroende för psykoterapeuten. När han inser att han är där, inuti, tyngre för att hålla dessa erfarenheter än att kasta ut, kan du starta en konversation och därefter - att arbeta med de erfarenheter själva.
Så många föräldrar berättar, efter beslaget av gisslan i Beslan, är barn som lever långt ifrån dessa platser, oroande och ängsliga. Även en sådan term uppträdde - sekundära offer för katastrofen.
Detta är ett konkret fall: «Efter att ha tagit gisslan i Beslan kan min 9-åriga dotter inte komma till sig själv. Sett på tv hade en stark inverkan på henne. Hon blev stängd, likgiltig för spelen, vägrar att gå till skolan. Jag ville prata med henne för att ta reda på vad exakt hon var rädd, men hennes man tror att det var bättre att inte påminna henne om vad han såg. Han tror att det är bättre att distrahera henne, och gradvis kommer flickan inte att glömma. Vilket av oss är rätt?»
- Terroristen är en nödsituation som har en stark
Traumatisk effekt på psyks tillstånd. Och om en person lärde sig om
händer indirekt, till exempel genom media
information?
Traumatisk effekt på psyks tillstånd. Och om en person lärde sig om
händer indirekt, till exempel genom media
information?
- Självklart ser barnet vad som händer runt honom, och att dölja informationen från honom meningslöst. Barnet går till skolan, hör samtal, titta på tv, bekymrar allt sett och hört. Och jag kommer inte säga att det är bra, men det är naturligt. Om det fortsätter, säg en vecka eller två, så är det normalt. Återigen är tidsfristerna viktiga under vilka barns rädsla och oro fortsätter.
Här är tillräckligt med föräldra deltagande för att överleva stress. Det är nödvändigt att visa att du förstår barnet, du förstår hans känslor, erfarenheter. Om dessa reaktioner är försenade och barnet fortsätter att inte sova på natten och är rädd att gå till skolan, då, självklart behöver jag en psykologs hjälp. Faktum är att en sådan reaktion har provoceras inte så mycket sett hur många befintliga inre rädslor. Och om det inte är specialist i tidigt hjälp, kommer problemet att gå djupt in.
Tidsbehandlingar. Kommunikation med nära uppmärksamma människor också. Det är dags att prata om mottagningar och metoder för barns rehabilitering. Specialister erbjuder olika alternativ. Ritning. Skriva en historia om ämnet av rädsla. Använda spel och scen. Gestaltteepia (barnet berättar psykologen att han drömde, och psykologen frågar att visa att han hade drömt, med hjälp av rörelser, handlingar, leksaker, masker, plasticine). På ett eller annat sätt är alla tekniker som syftar till att säkerställa att barnet började relatera till sin rädsla såg han honom från, «Troogal» honom som något riktigt.
Att besöka specialisterna i det psykologiska centrumet, naturligtvis, intresserad av Yulia, vilka grundläggande metoder det använder i sitt arbete.
- Det beror naturligtvis på ålder och från en viss rädsla. Fortfarande, oftast använder ritningen. För barn är det i allmänhet mycket bekant och organiskt yrke. Med äldre barn lite svårare kan de vägra att skildra något: «Jag vet inte hur jag inte lyckas». Och ändå, med den intilliggande kontakten, svarar ungdomar också på en sådan studie av rädsla. Barnet visar vad han är rädd, han kan göra det upprepade gånger, samtidigt som man lägger till andra färger i ritningen, ändrar det, vilket gör det mer och mer optimistiskt. I slutändan upphör rädslan att skrämma honom.
Förutom ritningen kan det vara en modellerings- och marionettdramatisering. Dessa klasser är praktiska eftersom barn förlorar samma situation flera gånger. Det hjälper barnet att skjuta emotionell spänning och göra det möjligt att ändra situationen, spela den tillsammans med hjältarna och komma till den optimistiska finalen.
Det viktigaste är sedan den första lektionen, för att ge barnet till den mest rädda på papper eller i spelet. Han väljer dessa färger, de leksaker som för närvarande återspeglar sitt inre tillstånd. Till exempel bestämmer ett barn själv leksaken som ser ut som hans rädsla i mörkret. Hans rädsla blir säker, han håller honom i sina händer. Min uppgift är att styra situationen för att ta bort ankare från sitt förflutna. Nåväl, naturligtvis, konstant muntlig kommunikation, konversationer. Endast vid etablering av förtroendekontakter, kommer alla terapeutiska åtgärder att vara mest effektiva.
Sammanfattningsvis skulle jag vilja säga att någon hjälp är effektiv om det är aktuellt. Om du är tvivel, gå till en psykiater med ett barn eller inte, då är det bättre att vara fasthållen och gå, än att låta det göras och behandla redan kronisk störning.
Anna Zhukova pratade «Hjälp ditt barn att glömma denna mardröm».
