Osteochondrosossjukdomar förekommer bland djurvärlden hos vår planet hos människor. Spridningen av osteokondros hos människor verkligen globalt - mer än 90%.
Innehåll
Vad en person är fundamentalt annorlunda än sin kille
På djurvärlden? Nåväl, naturligtvis! Genom att riva två tassar från marken
av fyra och vila på hennes ett par lemmar. Dessutom,
det befriade paret han använder absolut inte avsedd — för
dra vikter, ännu mer ökning av lasten på ryggraden
pelare. String är inte så farligt. Ryggrad i utvecklingsprocessen
Köpte ett antal enheter för att kompensera för vertikala belastningar:
Fysiologiska böjningar i frontplanet (kyphos och Lordose),
Stressad muskulös och bindemedel spinal apparat…
Den farligaste är det
Vi har anpassat att använda «Femte stöd» som
den enda, även om den här delen av kroppen inte är avsedd för naturen för
referensfunktion. Titta på djur när de sitter, vila sedan
tre supportpunkter, och oftare för fem. Stillasittande position är en av de mest
sällan använda djur. De brukar antingen stå eller ljuga.
Personen, förutom det faktum som uppfann anordningen för sittplatser, gjorde det
Positionen är knappast den viktigaste.
Dator och utveckling av osteokondros
Arbetssätt
På datorn sitter du i en position som dikterar
din arbetsplats, men inte det faktum att denna hållning är optimal.
Långströmmande i en position leder till konstant belastning
på vissa muskelgrupper och frånvaro av det i andra grupper. Om
Konstant överspänning av musklerna leder till smärtor, då ingen last
mer pernicably påverkar din kropp och leder till muskelnedbrytning, som
Naturlig följd — Spinal Curvature (Scolios) samt förstörelse
Intervertebrala skivor — Osteokondros.
I sittande läge
Belastningen på de intervertebrala skivorna är mycket större än i stående position
eller liggande. Alla dessa negativa faktorer kan orsaka utseendet på bråck
Intervertebral disk, smärta i huvudet, lemmar och inre organ,
orsaka osteokondros och skolios.
Symtom och diagnos av osteokondros och skolios
Skilja på
Flera typer av osteokondros, beroende på det drabbade området
Spine: Osteochondrosos av livmoderhals, spädbarn, ländryggen, sakral
Avdelningar i ryggraden. Var och en av arten av osteokondrosis har sin egen
Tecken, funktioner för diagnos och behandling.
Hur man bestämmer
Har du osteokondros eller skolios? Tecken på skolios är synliga även
Icke-specialist med visuell inspektion — Dessa är asymmetri figurer.
De viktigaste symptomen på osteokondros — Dessa är smärta i ryggraden
(i nacke, munstycke med bröst och cervikal osteokondros, i bältesområdet
i sacrats och ländrygg osteokondrosos), ofta «Given»
och i andra delar av kroppen, begränsning av ryggraden i ryggraden, crunch
I nacken av nacken vid osteokondros av den cervikala ryggraden.
Förebyggande och behandling av osteokondros och spinalkurvaturer
Åtgärder
Förebyggande av osteokondros och skolios är helt enkelt, om det inte är övervägt
Det faktum att för att följa dem är skyldig att övervaka sig :).
För förebyggande av osteokondros och spinalkurvaturer måste vi leda
Flytta livsstilen, att äta och följa hållningen
och den situation där du spenderar mestadels för detta
Var uppmärksam på din arbetsplats.
Allt ska vara beläget så att du inte har haft länge
att vara i «vriden» Placera. Och viktigast så ofta som möjligt
Stanna upp från bordet, gör några rörelser.
Och här
Behandla osteokondros och skolios är mycket svårare… I medicinsk praxis
Använd en mängd olika metoder för behandling av osteokondros och skolios,
Det är emellertid inte alltid möjligt att uppnå tillfredsställande
Resultat. Det viktigaste sättet att behandla skolios och osteokondros
Terapeutisk gymnastik kvarstår. Utvecklade speciella komplex
Övningar för behandling av skolios och osteokondros av varje avdelning
Ryggrad — cervikal, bröst, ländrygg.
Förutom terapeutisk
Fysiska kulturer för behandling av osteokondros och skolios använd massage,
Manuell terapi, mindre vanlig bärkors, i extrema
Fall tillgripa operation; Om orsaken till skolios är annorlunda
Fotlängd, använd speciella insoles. För att uppnå det bästa
Resultatbehandling Skolios, osteokondros och andra sjukdomar
Ryggraden måste vara komplex, kompetent vald.
