Vad är flatfoot? Vad är orsakerna till Flatfoot? Hur man diagnostiserar, behandling och förebyggande av sjukdomen? Svar på dessa frågor hittar du i artikeln.
Innehåll
Flatfoot, skäl
För att förstå vad en flatfoot ta en titt på
Hans fot. Obs! På den inre kanten är det konkav. Detta
En konkav tomt är som en stötdämpare. Trots allt vet du det
När du går eller kör kroppsvikt måste du gå till fots. När,
När detta är den mest avskrivningsfunktionen upphör att klara av lasten,
Stoppvalv är konstruerade, kallade Flatfoot. Talar på medicinsk
Språk: Flatfoot är en flattning av fotbågar.
Detta är
Sjukdomen kan utvecklas i alla åldrar, som det händer
medfödd och förvärvad. Förvärvade Flatfoot som
Du ser, du kan varna. Redan i början av sjukdomen kan du
Notera några av hans tecken (symtom).
- På kvällen är stoppen trötta, det finns åtskillkor, om det fanns en stark fysisk aktivitet - stoppets pares.
- Smärta blir starkare, når knäet.
- Smärtsmärta förenar, huvudvärk. Visas stor
Önskar att kasta av dina skor och gå barfota. Du köper knappt dig själv
Skor, som stoppet har blivit mer, fingrar deformerade.
Om du observerar dessa ändringar - betyder det att du bara har en flatfoot.
Flatfoot uppstår från fel belastning. Inte nödvändigtvis för stark, kan utvecklas från brist på belastning.
Fela skor. Detta refererar ofta till
Kvinnor. Här och högklack och lång promenad. förresten,
Kvinnor är 4 gånger mer som denna iilmentära än män. Det är relaterat
Så att det finns fler skäl till flatfooting - graviditet,
övervikt. I 3% av fallen är arv.
Diagnos av flatfoot
Till att börja med, spendera mini-diagnostik
hemma. Sprid stoppet med vegetabilisk olja och placera spåret på den stora
Pappersark. Nu titta på nästa du lämnade. Vanligt
På den inre kanten av stoppet kommer inte i kontakt med stödet, som bildar
Fördjupning. Och det borde inte finnas något spår på denna plats. Om det är, en plot utan
Imprint mindre än hälften av din fot, då har du flatfoot.
Lägg nu den exakta diagnosen - vänd dig till
ortopedisk. Du behöver en röntgenstudie för att förstå
Hur mycket fallet med plattväxling körs. Krävs när du besöker
Läkare kommer ihåg om alla symptom som du nyligen har
Observeras och till och med huvudvärk.
Behandling av flatopi
Tyvärr lanserade Flatfoot
Terapeutiska metoder botar inte. Det kommer att vara nödvändigt kirurgiskt
intervention. Men i början av scenen är det möjligt att bli av med
Från denna sjukdom. Till att börja med måste du välja rätt skor för
av ditt stopp. Individuella rekommendationer, du är beroende av deformation
Fotar du får från doktorn. A, i allmänhet, ska hälskon inte vara
Över 4 centimeter är sko socka inte pekad, men en fri runda
Former. Hälsen måste vara tätt fixerad i skorna. Att hjälpa mina
Stopp - Ortopediska insoles behövs. De kommer att tillåta jämnt
Distribuera belastning. Innersula måste beställas individuellt i varje
fall.
Köp en Massage Foot Rug. Uppträdande
Fotmassage på kvällen efter arbetet. Sommarmassageburkburk med
Framgång för att ersätta promenader barfota på stenar eller sand.
Oavsett hur svårt du jobbar eller inte, låt oss gå
respit. Som erfarna människor säger: Om det finns möjlighet att sitta ner - inte
Stå, och om det finns möjlighet att ligga ner, sitta inte.
Försumma inte det medicinska komplexet
Fysisk utbildning och massage som du kommer att utse en läkare. Det här är kanske,
Huvudsakligen att bota Flatfoot. Förresten är dessa metoder tillämpliga och
för förebyggande flatfoot.
Förebyggande Flatfoot
Uppmärksamhet på fotspåren måste ges tillbaka från födseln.
Du kan inte blyga med toddles nära strumpor, täta reglage, inte
Det är lämpligt för barn under året att bära stövlar. Dessa åtgärder kommer att tillåta ben
Utvecklas korrekt.
Och ett annat viktigt stadium av en mer noggrann inställning till sina fotspår - efter
40 år. Vid denna ålder är det bättre att överge långa belastningar,
Hög klack. Om du känner trötthet i benen - inte vara lat och
Gör ett bad i varmt vatten med havsalt.
Dina ben kommer att vara tacksamma för dig om du tar hand om dem.
