Cancer - det här ordet orsakar alltid förvirring och rädsla. Medmannen stänger vanligtvis, men nu behöver han mer än någonsin hjälp. I den här artikeln - råd hur man förstår dig själv och överlever den svåra tiden för din sjukdom.
Innehåll
Esofageal cancer är en relativt sällsynt sjukdom i Europa och Nordamerika. Det är vanligare hos män och brukar förekomma hos äldre, även om åldersintervallet utökas nu, och vissa typer av cancer blir vanligare. Anledningen till det är okänt, men det kan vara förknippat med fel ström och en lång gastrofinsyra reflux (omvänd ström av innehållet i magen mot munhålan). Esofageal cancer är vanligare i Fjärran Östern och i Centralasien, vilket tyder på att naturen av näring eller miljö kan påverka utvecklingen av sjukdomen. Andra stater som påverkar matstrupen, såsom bristen på normala esofagusminskningar (Ahalasia), även i mycket sällsynta fall kan leda till cancer.
De flesta upplever en chock när de rapporterade att de har cancer. Det finns många olika känslor som kan orsaka förvirring av känslor och frekventa humörförändringar. Du kanske inte upplever alla de känslor som diskuteras nedan, eller upplever dem i en annan sekvens. Det betyder emellertid inte att du inte kämpar med din sjukdom. Dessa känslor är en del av processen genom vilken många människor passerar, försöker förena med sin sjukdom. Partners, familjemedlemmar och vänner upplever ofta samma känslor och behöver ofta samma stöd och vägledning när du försöker klara av sina känslor, som du.
Chock och misstro - «jag kan inte tro detta», «Jag kan inte vara säker». Detta är ofta den första reaktionen när matstrupen cancer är diagnostiserad. Du kan känna en stupor, oförmåga att tro på vad som hände, eller uttrycka några känslor. Det kan hända att du bara kan lära dig en liten mängd information och därför måste du ställa samma frågor om och om igen, eller du måste berätta samma delar av informationen. Detta behov av repetition är en konventionell reaktion på chock. Vissa människor kan finna att deras känsla av misstro gör dem svåra att prata om sjukdom med familj och vänner. Andra människor känner ett oöverstigligt behov av att diskutera det med andra. Det kan vara ett sätt som hjälper dem att acceptera dessa nyheter.
Rädsla och osäkerhet - «jag dör?», «Jag kommer att uppleva smärta?» Cancer är ett skrämmande ord omgivet av rädslor och myter. En av de största rädslorna uttryckta av människor, sjuk cancer, är: «jag dör?» Faktum är att många typer av cancer är för närvarande läka om de finns i ett ganska tidigt stadium. Om cancer inte kan läka helt, betyder moderna behandlingar ofta att sjukdomen kan hanteras i många år, och många patienter kan leva nästan normalt liv.
Många människor känner att de behöver sina angelägenheter i ordning om de diagnostiseras med cancer. En sådan handling kan eliminera en del av denna osäkerhet och lugna patienter med det faktum att oavsett vad som händer, kommer deras familj att ta hand om. Ett sätt att göra detta är att rita upp testamentet.
«Kommer jag att känna smärta?» och «Kommer det att bli ont bortom?» - Andra vanliga rädslor. Faktum är att många människor, patienter med esofaguscancer, inte upplever smärta alls. För dem som upplever smärta finns det många moderna droger och andra tekniker som mycket framgångsrikt tar bort smärta eller håller den under kontroll. Ett annat sätt att underlätta smärta eller förhindra utseendet på känslan av smärta är strålbehandling och nerverblockad.
Många människor är rädda för behandling: det kommer att fungera eller inte, och hur man klarar av möjliga biverkningar. Det är bäst att diskutera din individuella behandling med din läkare. Gör en lista med frågor du vill fråga. Om du inte förstår något om din behandling - fråga. Du kanske vill ta en nära vän eller släkting med mig till en läkare. Om du känner dig upprörd, kommer de att kunna komma ihåg de uppgifter om det samråd som du kan glömma. Du kanske vill att de ska fråga dem frågor om vilka du kommer att läka, fråga sin läkare eller inte.
Vissa människor är rädda för sjukhuset. Det kan vara ett skrämmande ställe, speciellt om du aldrig har varit på sjukhuset innan, men diskutera dina rädslor med din läkare; Han eller hon kan lugna dig.
Du kan hitta att läkare inte kan svara på dina frågor i detalj, eller deras svar kan låta på obestämd tid. Det är ofta omöjligt att definitivt säga att tumören är helt borttagen. Läkare är ungefär representerande, baserat på de senaste årens erfarenhet, hur många människor har gynnats av en viss typ av behandling, men det är omöjligt att förutsäga framtiden för en viss person. Många tycker att det är svårt att leva med denna osäkerhet - okunnighet, du botade eller inte, kan störa. Framtidens osäkerhet kan orsaka stark stress, men rädslan är ofta värre än verkligheten. Att ta emot kunskap om din sjukdom kan lugna. Pratar om vad du lärde dig med familj och vänner kan hjälpa dig att ta bort spänningen som orsakas av onödiga rädslor.
Negation - «Faktum är att inget dåligt hände med mig», «Jag har ingen cancer». Många människor försöker klara av sin sjukdom, inte vilja veta någonting om henne eller inte vill prata om henne. Om du känner exakt, berättar du bara väldigt fast folk runt dig, att du föredrar att inte prata om din sjukdom åtminstone vid denna tidpunkt. Men ibland finns det ett annat alternativ. Du kan upptäcka att din familj och vänner förnekar förekomsten av din sjukdom. Det verkar som om de ignorerar det faktum att du har cancer, kanske presentatören av dina larm och symtom, eller medvetet byter konversationstav. Om det grovt eller kränker dig, för att du vill att de ska stödja dig, leverera dina känslor, försök att prata med dem. Kanske bör du börja så att du vet vad som hände, och vad hjälper dig om du kan prata om din sjukdom med dem.
Ilska - «Varför är jag bland alla människor?», «Och varför nu?» Ilska kan maskera andra känslor, som rädsla eller förtvivles, och du kan rikta din ilska på dem som är nära er alla, liksom på läkare och sjuksköterskor som bryr sig om dig. Om du är religiös kan du känna dig arg på Gud. Det är uppenbart att du kan vara djupt upprörd av många aspekter av din sjukdom, och du borde inte känna dig skyldig på grund av dina arga tankar eller irriterad humör. Men släktingar och vänner kan inte alltid förstå att din ilska faktiskt är riktad mot din sjukdom, och inte på dem. Om du är kapabel, är det användbart att berätta det här medan du inte känner dig väldigt arg. Om du upptäcker att du är svår att prata med din familj, kan du hjälpa till att diskutera situationen med en professionell psykoterapeut eller psykolog.
Ansvar och skuldsans - «Om jag inte var det…, Det skulle aldrig hända». Ibland anklagar människor sig eller andra människor i sin sjukdom som försöker hitta orsakerna till att det hände med dem. Detta kan hända eftersom vi ofta känner oss bättre om vi vet varför något hände, men eftersom även läkare sällan vet exakt vad som orsakade en esofaguscancer i en viss person, har du ingen anledning att skylla dig själv.
Förbittring - «Med dig är allt i ordning, du behöver inte uthärda det». Det är klart att du kan känna dig förolämpad och olycklig eftersom du har cancer, och andra människor är bra. En liknande känsla av vrede kan ibland uppstå från tid till annan i samband med din sjukdom och dess behandling av olika skäl. Släktingar kan också förolämpas på grund av de förändringar som din sjukdom har infört i sina liv.
Dölj inte dina känslor. Det är vanligtvis användbart att visa dessa känslor runt dem så att de kan uttryckas och diskuteras. Försök att dölja brott kan orsaka någon känslor av ilska och skuld.
Vård och isolering - «Lämna mig ifred». Under din sjukdom kan det finnas perioder när du vill stanna ensam för att sortera ut dina tankar och känslor. Det kan vara svårt för din familj och vänner som vill dela upp den svåra tiden. Ändå blir det lättare för dem om du lugnar dem det faktum att, även om du inte har önskan att diskutera din sjukdom just nu, pratar du med dem om henne när du är redo för detta. Ibland kan ovilligheten att prata på grund av depression. Det kan vara användbart att diskutera det med din läkare som kan ordinera en kurs av antidepressiva läkemedel eller rikta dig till en psykoterapeut som specialiserar sig på de känslomässiga problemen hos cancerpatienter. När allt kommer omkring behöver någon stöd i svåra tider.
Lär dig att äga sig själva. Efter någon form av behandling av esofaguscancer kan det vara nödvändigt under lång tid att klara av sina känslor. Du måste klara inte bara den kunskap som du har cancer, men också med de fysiska effekterna av behandlingen. Även om behandlingen av esophageal cancer kan orsaka obehagliga biverkningar, lyckas många leda nästan normalt liv under sjukdomsförloppet. Det är uppenbart att du behöver tid på behandlingen själv och för en tid efter det för återhämtning. Gör så mycket som möjligt och försök att slappna av mycket. Inte ett tecken på sin egen insolvensbegäran om hjälp eller känsla av att du inte kan hantera problemen själv. Så snart andra människor förstår vad du känner, kan de ge bra stöd.
Partners, släktingar och vänner kan hjälpa, lyssna noga på vad han vill och kan säga en sjuk cancer. Störa inte konversationen om sjukdomen. Det är ofta tillräckligt att bara lyssna och ge patienten att tala ut när hon eller han är redo för det.
Ungdomar kan vara särskilt svåra att klara av situationen eftersom de känner att de är tvungna att återvända till familjen precis när de började vara fria och förvärvade självständighet.
Öppet, ärligt tillvägagångssätt är vanligtvis den bästa lösningen för alla barn. Lyssna på deras rädsla och titta på några förändringar i deras beteende. Detta kan vara deras sätt att uttrycka sina känslor. Kanske är det bättre att börja med meddelandena med små portioner av information och gradvis bygga målningen av sjukdomen. Även mycket små barn kan känna att något är fel, så håll inte dem i okunnighet om vad som händer. Deras rädsla för vad som kan hända kan vara mycket mer hemskt än verkligheten.
Många människor känner sig hjälplösa när de rapporterar själva att de har cancer. De tror att ingenting kan göras, förutom att ge upp till läkare och på sjukhus. Detta är fel. Det finns mycket att du och din familj kan göra vid den här tiden.
Förstå din sjukdom. Om du och din familj kommer att förstå kärnan i din sjukdom och dess behandling, blir du bättre förberedd för hur man klarar av situationen. Med detta tillvägagångssätt har du åtminstone några idéer om vad du stöter på. För att informationen ska vara betydande måste den fortsätta från den trovärdiga källan, vilket förhindrar uppkomsten av onödiga rädslor på grund av det. Individuell medicinsk information ska komma från din läkare som känner till din historia bra. Som angivits ovan kan det vara användbart innan du besöker doktorn för att göra en lista med frågor eller ta en vän eller släcka med mig, som kommer att påminna dig om saker som du vill veta, men du kan glömma.
Praktiska och positiva uppgifter. Ibland kanske du inte kan göra de saker du brukade överväga. Men så snart du börjar känna dig bättre kan du leverera några enkla mål och gradvis träna självförtroende. Gör dina angelägenheter långsamt och gradvis.
Många pratar om «Slåss med sin sjukdom». Det kan hjälpa vissa människor, och du kan göra det genom att börja engagera dig i din sjukdom. Enkelt sätt att utföra detta planerar en hälsosam, välbalanserad kost. Ett annat sätt att lära sig avslappningstekniker som du kan göra hemma med hjälp av bandspelare. Vissa människor tror att närvaron av cancer har lärt dem att korrekt distribuera sin tid och mer konstruktivt använda sin energi än den var före sjukdomen.
Du kan hitta användbar prestanda för viss regelbunden motion. Den typ av övningar du väljer och belastningsnivån beror på vad du är van vid och hur bra du känner. Sätt dig med riktiga mål och söker dem långsamt. Om tanken att ändra matens natur eller göra fysiska övningar tycker du inte, tror du inte att du borde göra det; Gör precis vad som passar dig. Vissa människor kan hitta nöje att hålla sin normala livsstil så långt som möjligt. Andra föredrar att ta ledighet av PLI tillbringa mer tid på sina hobbyer.
Det är viktigast att komma ihåg att det finns människor som kan hjälpa dig och din familj. Det är ofta lättare att prata med någon som inte är direkt relaterad till din sjukdom. Du kan hitta en användbar konversation med en psykoterapeut som är speciellt utbildad att lyssna och ge stöd.
