Varför är huvudvärk - och hur man besegrar denna smärta, nervösa sjukdomar (neurologi), migrän och huvudvärk

Huvudvärk? Överdriven, alldags - du tror. Men nej, läkare följer en annan åsikt. Om vad du ska göra när huvudvärk skadar och hur man varnar smärta - läs i artikeln.

Innehåll

Stresshuvudvärk

Du kan bli förvånad, men det gör ont i det vanligaste fallet
inte ett huvud, det är inte hjärnan. Orsaker till denna smärta: lång spänning
Muskler, ligament, pannan senor, nacke och övre axelbälten. där
Receptorer irriterad och smärta uppstår.

Som ett resultat: Bilateralt
Huvudvärk (whisky gör ont, pannan eller huvuden på båda sidor), startar
på vilket sätt «Tung huvud». Denna smärta är gradvis förstärkt och kan
åtföljd av förlust av aptit, illamående Huvudet gör ont monotonne.

Koppar
djupare. Varför muskler stam? Par med stress som inte spelar
Huvudrollen, du själv är att skylla på... När du accepterar en eller annan
«Förbjuden» för huvudet. Undvika dessa poses och parasitrörelser, du
Du kommer att vara mindre benägna att lida av huvudvärk.

Så, ställningar och rörelser.

Tryck inte på hakan till bröstet - varken när du står eller när du lär dig, läser en bok eller tittar på TV. Haka alls under någon
Omständigheterna bör inte vara en plot av stöd.

Spytt bara på en bekväm kudde, eller hög, inte heller låg att den cervikala ryggraden förblir rak och nE är böjning.

Begränsa inte när du sitter ner, lita inte på stolar armstöd. Om
Axlarna kommer att stiga högt, nacke och hårbotten muskler belastning.

Sitt inte länge med ett lågt tippat huvud när du läser och arbetar på en dator.

Lång och envis hosta kan också orsaka huvudvärk. Ta antitussiva droger.

Jagar inte dina ögonbryn och oroa dig inte pannan, även om du var upphetsad eller försvunnit.

Brist på piller

Bra hjälper varmt bad, varm dusch, självmassage panna muskler,
Zatilkov, tempel, blomma promenad, fysisk muskelvärme
Top axelbälte, nacke.

Drick sött te med melissa,
Mor, valerian eller varm mjölk med honung före sängen - det är
ger avkoppling av musklerna och som ett resultat - ger för att bli av med huvudvärk.
Om inget hjälper, ta smärtstillande, men inte oftare än 1-2
en gång i veckan, annars vanligt.

Migrän

Gör ont
Halv huvud eller båda, men i sin tur. Smärta throbs och ofta hon
så stark att du måste ligga ner En lavinform,
åtföljd av illamående, ljus, ljud. Attack varar från 4
timmar upp till 3 dagar.

Orsaker: Expansion av hjärnkärl,
kapabel till irriterande känsliga receptorer. Detta är en förlängning
provocerad av brist på sömn, fysisk ansträngning, hormonell
skift, hunger, användning av produkter som orsakar sådan expansion (nötter, choklad, rött vin och alkohol generellt citrus,
rökt).

Ta instabil nesteroid
Antiinflammatoriska läkemedel (Nourofen, Paracetamol, Aspirin). På
Stark smärta hjälper tryptaner - en grupp av droger som utvecklats
specifikt mot migrän.