Förebyggande för hälsosam och medicin för patienter, Ungdoms Elixir och ett underbart sätt att heja upp - kallas bara massage, och inte konstigt. Det var fortfarande älskat av de östliga och de kraftfulla kejsarna, och vi uppskattar ännu mer än våra förfäder, eftersom taktil insufficiens har blivit en diagnos av vår snabba tid.
Innehåll
Massage
Så, under massagets verkan förbättrar huden
Blodtillförsel och läder längre är ung, musklerna blir starkare och
Mer elastik och leder och buntar är starkare och flexibla. Också massage
stimulerar metabolismen, behandlar radikulit, gastrit, lunginflammation och
Prostatit, nervös överspänning och fetma.
Men för att ta emot och dra nytta av massage och nöje,
Det är viktigt att följa vissa regler. Först, bara lita på din kropp
En certifierad läkare som passerade en specialisering i massage, för det andra,
Kom ihåg att för dig massage är inte bara ett nöje, men också viktigt arbete.
Under sessionen, lära dig avslappnad och försök att inte tänka på någonting. OCH
Var noga med att stänga av mobiltelefonen, under sessionen bör det inte finnas några fall!
Hur man förstår om en bra massör framför dig? Inte nödvändigt
Detta är en naken idrottsman, lite beror på muskelkraften i det här fallet. Viktigare
Möjligheten att rytmiskt arbeta med båda händerna, outtröttligheten och tången.
Vad en massage händer?
Ryska klassiska massage - Klassiken är bra för alla,
kan lösa nästan någon uppgift eftersom alla myndigheter betalar
Due uppmärksamhet.
Spansk massage - Detta är ett helt komplex av olika
Tekniker, även kunna hjälpa till att lösa olika problem: förbättrar den totala tonen,
lindrar stress, minskar svullnad, gör huden elastisk. Dess huvudmän
Skillnad från andra tekniker - plasticitet och exponeringsdjup. Fantastisk
Resultaten uppnås på grund av den fullständiga avkopplingen av musklerna under manipulering,
Dessutom upprepas nästan inget element två gånger, känslorna ständigt
förändring, vilket betyder att nervsystemet inte kan anpassa sig.
thaimassage - Bra för sjukdomar i ryggraden,
leder, gastrointestinala, sjukdomar i lungorna och kardiovaskulär
System. Kommer att hjälpa
Med huvudvärk och kronisk trötthetssyndrom (SHU).
Shiatsu - Japanska variationer på punktmassage.
På biologiskt aktiva punkter och runt dem pressar spa-tekniken rytmiskt sina fingrar, palmer och jämn
armbågar. Effektiv, som alla akupressurtekniker, stärker inte bara kroppen, utan
Och andan, dessutom nästan inga biverkningar.
Aüperdisk massage - Utmärkt betyder att
koppla av. Tekniken använder indiska aromamasla,
Tack till vilka biologiskt aktiva substanser tränger in djupare in i huden.
Turkisk tvålmassage - Traditionellt, bara gjort
I det turkiska banjammama. Lufttemperatur Det finns 50-60 grader och fuktighet
nästan 100%, men golvet, taket, väggarna är ständigt väl värmda.
Också gradvis och jämnt värmer kroppen. Att förbereda kroppen till
Bättre uppfattning om förfarandet först
En speciell vantar massör gör en peeling kropp, sedan nedsänker kroppen i
Stor tvål «keps» och passerar redan direkt till den traditionella
Tvålmassage.
Östlig massage - Blandningstekniker, bra på Schu,
Sömnlöshet, svullnad, spänning och smärta i musklerna. Men hans uppgift är att ge mer
Kraftfull energieffekt än att träna musklerna.
Massage stopp - Detta är redan den östra, utmärkt
Tillägg till någon massage och ett oberoende procedur som tillåter
Ta bort stress och psyko-emotionell spänning, sätt i ordning i nervös
system på grund av påverkan på fotreflexpunkter. Även denna massage
Behövs med Flatfoot, eftersom det stärker arkivens muskler och ligament
fötter.
Stenmassage - Särskild teknik med
Olika naturliga stenar, var och en bär en viss energi, konst
Fornläkare. De flesta metoderna används som bas
Termoterapi - Alternering av hett (mycket ofta basalt, vulkanisk
Stenens ursprung med de hawaiiska öarna) och kallt (marmor, norska)
stenar, deras specifika energi neutraliserar vår negativa energi,
Stimulerar zoner där positiv är koncentrerad, reallows energi från
regioner där det är överskott, där det saknas. Heta stenar
Förbättra effekten av effekterna av eteriska oljor som används under massage.
Full avkoppling vid tidpunkten för proceduren gör det möjligt att stärka metabolismen,
Aktivera immun-, endokrina och vegetativa system. Förutom
Stenterapi är en riktig «Gymnastik» för fartyg. Även förfarandet
kan fungera som ett tillägg till terapeutiska förfaranden och tilldela separat.
Lymfodermassage - Hans uppgift är att frigöra
lymfotiska kanaler och fartyg, snabbare transportslaggar och toxiner till
Bortskaffande för att balansera arbetet hos alla inre organ, minska
Stagnation i små och stora fartyg.
