I vår ångest sällan, vem kommer att se med ett lugnt ansiktsuttryck. Livets ökande takt, lavin av olösta problem, lösningen av många problem uppstår före var och en av oss i alla dess skärpa och skrämmande storlekar. Om det här är en skolpojke som försöker förstå ett svårt ämne för honom; Tonårsflicka som bor med sin styvfar; Fader till en stor familj, sofistikerade medel för mat att mata dina barn; Läraren som hoppar på en ökning av betalningen av sitt hårda arbete, en entreprenör som vill öka vinsten i hans verksamhet - allt utan undantag passerade genom teststyrka i dess nervsystem.
Om du sträcker sig i minnet, kan vi bara komma ihåg några vänner eller bekanta som själva lyckades klara av sitt tillstånd i tunga livsförhållanden och förbli lugn, samtidigt som det upprätthåller ett tydligt huvud när det löser aktuella problem.
Problemet med god psykisk hälsa är fortfarande akut tema idag. På de typer av neuropsykiatriska störningar som vi oundvikligen måste hantera vardagen oftast, och låt oss prata i den här artikeln. Vår sida försökte medvetet komma bort från strikt medicinsk terminologi, för att kunna ange allt i den tillgängliga formen för ett brett utbud av läsare.
Neuros
Det första steget till uttömningen av nervsystemet är elementär ångest. Enas om hur ofta vi börjar föreställa oss otroliga saker, dra olika fasor, och det visar sig att alla larm är förgäves. Sedan, när den kritiska situationen utvecklas, kan ångest hälla i mer allvarliga nervösa störningar, vilket leder till överträdelser av inte bara den mentala uppfattningen av människan utan också till misslyckanden hos olika interna organsystem.
I mitt liv möter vi oftast en sådan typ av neuropsykiatriska störningar som neuros, vars manifestationer är fantastiskt vår fantasi. Till exempel leder neurosen av rädsla till ett sår i magen, problem i hjärtaktivitet; Motorneuros (fästingar, ofrivilliga typer av delar av kroppen eller stammar) - till omöjligheten att göra naturliga kroppsrörelser.
Under ordet «neuros» Den omfattande gruppen av psykiska störningar kombineras. Orsaken till neuros kan vara någon tung händelse för en viss person eller problemet under lång tid (i familjen, på jobbet). Detta återspeglas naturligtvis både i ett mentalt tillstånd (motståndskraft mot psykologiska belastningar är minimal) och på den fysiologiska (snabb hjärtslag, kränkning av magen och t. D.).
Som ett exempel på händelser som leder till neurosen kan vår hemsida orsaka rädsla för förlust av kära, hotet att avskilja med en älskad, spänning om möjliga materialkriser eller sänker statusen i karriären. Om en person är i en arg cykel av brådskande angelägenheter, försöker att återskapa dem på kort tid och inte ha tid om han inte sover, undersider, om han överför lite allvarlig sjukdom - allt detta är också förr eller senare leder till en mental sjukdom.
Vad som är viktigt: Med neuros är en persons medvetenhet klart, han kan ge en tillfredsställande förklaring till vad som händer och syftar till att komma ur traumatiska omständigheter. Hos kvinnor, frekvensen av manifestation av detta Mental sjukdom Mycket högre än hos män, som förklaras av den speciella typen av organisation av deras känslor och uppfattning om aktuella händelser. De är mer öppna, ta sina erfarenheter nära hjärtat, oroande genom det minsta tillfälle. När det gäller män råder deras logiska komponent över känslor och känslighet, vilket hjälper dem att ge en känsla bedömning av situationer och göra en sökning efter en rationell lösning på problemet.
De återstående formerna av neuros - Neurastheni, neuros av obsessiva stater, hysteri - hänvisa till mer djupgående manifestationer av det mänskliga mentala tillståndet och är deras kliniska alternativ.
Neurasteni
En sådan psykisk störning som Neurasthenia uppstår som svar på en lång inverkan av den traumatiska situationen och åtföljs av en hög trötthet av en person, den mentala aktiviteten mot bakgrund av överdriven excitabilitet och konstant slipning på bagage. Dessutom är excitabilitet och irritabilitet skyddsmetoder från den slutliga förstörelsen av nerverna. Folket med en känsla av skuld och ångest är särskilt benägen till neurrabilitet, liksom att inte hälla och belastas av många bekymmer.
Mental störning utvecklas långsamt, medan komplicerade symptom är karakteristiska för allmän neuros och förvärrar känslighet för yttre påverkan, såsom lufttemperatur, ljusstyrka, styrkan av taktila handen. Allt uppfattas av patienter ganska akuta och orsakar ett starkt utbrott av irritabilitet, missnöje. Förutom externa stimuli, interna förändringar i staten (huvudvärk, hjärtslag, gravitation i magen, svaghet i benen och t.D.), också märkbar försämring av mentala processer, minne, uppmärksamhet försvagar, minskar övergripande prestanda, vila ger inte önskad lättnad. På den sexuella sfären minskar kvinnorna attraktionen, män kan lida impotens Och dessa faktorer leder ofta till ytterligare problem i familjeförhållanden, upp till deras bristning.
För att förhindra utvecklingen av Neurasthenia rekommenderar vår webbplats intelligent alternativt arbete med full vila och utomhusvandringar. Om det är omöjligt att eliminera effekterna av den traumatiska situationen är det användbart att engagera sig i ett enkelt fall som hjälper till att distrahera från negativa tankar.
Neuroser av obsessiva stater
Neurosen av obsessiva stater åtföljs av upprepad upprepning i medvetenheten hos en person av samma tankar som inte har någon betydelse för honom, kommissionen av en serie obligatoriska rörelser före något fall, uppkomsten av absurda obsessiva önskningar. I hjärtat av människors känslor i ett liknande tillstånd är det en känsla av rädsla och rädsla att agera i strid med den inre rösten, vad han är absurd.
Någon psykisk störning är oftare föremål för samvetsgrann, barnsliga människor som är olösta i sina beslut och beroende av utländska yttranden.
Det finns en separat grupp obsessiva rädslor, till exempel, rädslan för mörkret, rädsla vid sikte av spindlar, rädslan för höjd och t.D. De finns i ganska friska människor, orsaken till deras förekomst är förknippad med en kombination av en traumatisk situation och den här faktorn, till exempel, är rädslan för mörkret att bero på barnminnen när barnet var speciellt rädd med alla slags monster och skräckhistorier före sänggåendet.
Att undvika förekomsten av en sådan psykisk störning bidrar till att förbättra självkänslan, förtroendet för dess betydelse, utveckling av oberoende och oberoende från andra. Barn måste skydda mot deras icke-relevanta ålder «skrämmande» Litteratur, från monsterleksaker, eliminera metoderna för hot i deras uppväxt.
Hysterisk neuros
Hysterisk neuros uppstår som ett resultat av en stark traumatisk situation, och en person försöker inte motstå henne, men tvärtom, «springer iväg» I det, tvinga sig att uppleva all den här erfarenheten av denna erfarenhet.
En patologisk uppfattning utvecklas, för patienten blir det trevligt i hysteriskt tillstånd, det är mycket svårt att ta bort det från detta tillstånd. Utbudet av manifestationer är mycket bred: från toppen av benen, bryter håret till Kolanya på golvet i konvulsioner, så patienten extraherar vissa fördelar och kan manipulera både nära och okända människor. Till exempel, capricious barn, berövade uppmärksamhet, försöker sådana manifestationer att locka föräldrar till sig själva, en hysterisk fru kan uppnå den önskade saken från sin man och t. D. Genomförandet av blinkar och krav skapar något som en villkorlig reflex, när en person som faller i en hysteri, får det önskade, beteendet är fixat och blir en personlig funktion. Dessutom är kvinnor mer benägna att sådana psykiska störningar.
Hysterisk neuros kan varas från några minuter, timmar till flera år, och än under en längre period sprider den, desto starkare kan det finnas en psykisk störning och bara förändra en persons inställning till sin sjukdom och sektioner, det är möjligt För att avsluta denna sjukdom.
Vår webbplats uppmärksammar det faktum att för att förhindra attacker av hysterisk neuros, är tillfällig isolering av en person från andra - som regel, det här tillståndet snabbt passerat, t.Till. Förekomsten av allmänheten skapar förutsättningar för att demonstrera sina önskemål och imaginärt gravt tillstånd.
Depression
Neurotiska störningar innefattar även depression, som kännetecknas av bristen på glädje, pessimistisk uppfattning om liv, sorg och motvilja att förändra någonting i sitt liv. Hon kan åtföljas av sömnlöshet, vägrar att äta, från sexuell kommunikation, bristen på önskan att engagera sig i sina angelägenheter, inklusive en älskad. Ofta uttrycks manifestationen av depression i en persons apati till vad som händer, tungt, han verkar vara i sin dimension, märker inte det omgivande folket. För vissa uppmuntrar depression att göra alkoholhaltiga drycker, droger och andra, hälsofarliga, medel. Exacerbation av depression är farlig genom att patienten, förlorande kritiskhet och tillräcklighet för tänkande, kan sluta svårighetsgraden av denna sjukdom utan tillräcklig.
Depression överförs knappast om en person bor ensam, så vår sida rekommenderar att inhemska och kära att inte lämna en sådan person med dig, diskret innebär det i den övergripande rytmen av livet, utan överbelastning. I kommunikation med honom påminner sig oftare att detta tillstånd är tillfälligt, och snart kommer han att återuppliva igen, kommer, som tidigare, glad, var noga med att stödja tro på honom i hans återhämtning.
Du kan undvika utvecklingen av depression på egen hand, genom att organisera vår egen rutin på dagen och rekreation, där det borde finnas mycket utrymme att släppas in i viloläge och aimlöst tidsfördriv. Intressanta hobbyer, hobbyer, en mängd olika klasser och spel i naturen har en positiv effekt på det övergripande välbelastningen av glädje och energi.
I fortsättningen av den här artikeln kommer vi att prata om hur man blir en psykoterapeut för dig själv, i detalj, i form av råd, kommer vi att berätta för hur man skyddar sig från alla psykiska störningar som påverkas i detta material och till och med tvärtom , förbättra deras psyks tillstånd.
