Infartat: Överlevnadsanvisningar

Är det möjligt att bli frisk efter en hjärtattack? Denna fråga frågar sig själv varje person vars hjärta redan har fått ett misslyckande. Hur man förhindrar komplikationer och förvärringar av hjärtinfarkt, hur man bygger ditt liv så att återanfallet inte händer?

Innehåll

Berättar för läkare av medicinska vetenskaper, professor, avdelningschef
Rehabilitering och sekundär förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar
GNITS Förebyggande medicin i Ryska federationen David Meerovich Aronov.

Vad blir C

Hjärta efter hjärtinfarkt?

Efter hjärtinfarkt i hjärtans muskel kvarstår ärret, så
Delvis hjärtfunktion är förlorad. Också orsaken till hjärtinfarkt
- Ateroskleros av blodkärlen - kvarstår och dessutom kanske
Gradvis, och ibland och snabbt framsteg.

Alla dessa faktorer säger
det, tyvärr, att helt bli frisk efter en hjärtattack
omöjlig. Men det betyder inte att det inte är nödvändigt att ta hand om din
hälsa. En persons uppgift är att göra det praktiskt taget
Tja, det vill säga livskvaliteten skulle det tillfredsställa. 80% av patienterna med
Korrekt beteende, behandling och rehabilitering.

Till exempel,
Om en person slutar röka, begränsar alkohol, tåg
Måttligt program accepterar försiktigt föreskrivna läkemedel, då
Bra välbefinnande tillhandahålls.

Naturligtvis måste du följa några regler, men det är inte så svårt
- De är lämpliga att utföra någon, inte bara de som hade
infarkt. Om du har överförts till hjärtat i samband med IBS, sedan genom
en månad och en halv efter det (om operationen har passerat framgångsrikt och kroppen
Fungerar stabilt) Du kan återvända till vanliga fall, arbeta.

Inte
Glöm det när du redan har riskerat, och du bör justera din
vanor så att komplikationer inte visas och allt mer hände den andra
infarkt.

Sex steg på väg till överlevnad

Steg 1. Du måste ta läkemedel som utses av läkaren.
Ursäkter som «kommer att bli bättre - jag kommer sluta dricka tabletter», «Jag är rädd att skada
från droger kommer att vara större än bra», «Jag vill inte vänja mig»
och t. Ns. inte accepterad. Vi pratar om livet och döden. Ta mediciner
Nödligt behov. Dina bekymmer är absolut grundlösa.

Dessutom,
Oberoende upphörande av mottagning eller förändring av läkemedlet kan vara
Farligt - den så kallade «Fenomen avbryt». Designad
Förberedelser agerar strategiskt, t. E. Förhindra ytterligare
Progression av sjukdomar som uppstår efter hjärtinfarkt:
Aspirin minskar blodkoagulering; Statiner normaliserar nivå
Kolesterol i Kroin och; Förberedelser som låtsas arteriell hypertoni,
Minska storleken på vänster ventrikel, som naturligt ökar
Efter hjärtinfarkt, med hypertensiv sjukdom.

Det finns 4 betyg av läkemedel som minskar nivån av fett i
Blod och har anticlicotisk åtgärd: nikotinpreparat
Långsamma frigörande syror, gallsyra-paljetter, fibrater
och statiner. Den senare anses vara den mest tillförlitliga och effektiva.
Den farligaste komplikationen av statiner är en systemisk muskelskada -
händer i ungefär ett fall från flera hundra tusen, men i
Ryssland observerades inte.

Vi har registrerat följande statiner i vårt land: Lovastatin,
Simvastatin, handustatin, fluvastatin och atorvastatin. En eller två
Tabletter på dagen för sådana droger nog för att minska nivån «Fattig» Kolesterol i blod.

Till frågan, kommer läkemedlet att alla liv måste ta, svårt
Svara otvetydigt. Det finns inga sådana observationer. Inställd på
5-6 år - En sådan term behövs för att fullt ut manifesteras effektiviteten
Läkemedel (ökning i artärens diameter, avslutning av progression
ateroskleros). Men vissa resultat visas före.

Till exempel,
Även med ateroskleros av blodkärlen, permeabiliteten hos den drabbade artären
Ökar efter 3-4 år från början av behandlingen, men efter 2 månader
Antaget av statiner förbättras av blodomloppet till hjärtans muskel, är undertryckt
Tromboration, förhindra vissa typer av rytmstörningar
hjärtan.

Steg 2. Kämpa ateroskleros av hjärtat och huvudets arterier
Hjärna - Detta är den främsta orsaken till hjärtattacker, slag och dödlighet. För
Detta måste ompröva ditt strömsystem. Med ateroskleros B
Arterierna verkar ett överskott av fettämne (kolesterol). Gradvis
Fettplåtar ökar och överlappar blodåtkomst till hjärta, hjärna
och andra organ. Hon kan bli inflammerad, sår. Om hände
Balax Break, en trombus bildas på denna plats, som kan överlappa
Artär.

Hos personer som har genomgått infarkt eller stroke på grund av trombos
Demisters del av hjärtans eller hjärnans muskler. Istället för outtröttligt
Arbetsmusklerna växer gradvis bindväv, bildande
ärr. Ett sådant hjärta är naturligtvis sämre än en hälsosam styrka och
Uthållighet.

Gradvis tar en hälsosam del av hjärtans muskler
den berörda delen, men den kan försvaga sig själv. Härifrån
Hjärtsvikt visas, arytmi. Skyddskrafter också
arbeta, kontrollera kardiovaskulärsystemet, minska
Konsekvenser av sjukdomen. Men de behöver din hjälp - utan droger och
Självövervakning kan inte göra.

Minska blodkolesterol. Hyperholesterolemi (den
Ökad nivå) - den främsta orsaken till ovannämnda ateroskleros.
Detta bidrar till stor del till matrika på kolesterol (fiskkaviar,
Äggula, lever, njurar, hjärnor) och mättade fettsyror
(mejeriprodukter, animaliskt fett).

Som du vet, händer kolesterol «dålig» och «Bra». När nivå «Fattig» Kolesterol växer eller
Det är oförändrat, men nivån är reducerad «Bra» kolesterol -
Det finns en sjukdom. I motsats till dåligt kolesterol «Bra vi är inte
Vi kan få med mat. Den produceras i kroppen när
Systematisk och måttlig fysisk träning.

Koncentration av det
ökar på högst 60-70 g per dag med starka alkoholhaltiga drycker
eller 1 torra naturliga vinglas. Men inte längre! Intensiv
Den fysiska belastningen och överskottet av alkoholhastigheten kommer att resultera i motsatt effekt -
Tillägg «Bra» kolesterol.

Köpanalyser regelbundet, följ nivån på kolesterol. Även
Den mest obetydliga ökningen (mycket lite) är viktiga. Detta är
Redan en orsak till åtgärd, måste du omedelbart minska kolesterolet till det normala.

Steg 3. Bränna med högt blodtryck. Ökat tryck - stark
Riskfaktorn för ateroskleros, och därmed en annan infarkt. Fara
hypertoni och i det faktum att det finns stor risk att bli blödning i hjärnan
eller hjärnslag. Om högt blodtryck kombineras med
Ateroskleros, risken för hjärtinfarkt och andra CVD ökar i 5
en gång. Högtryck ökar ateroskleros, förbättrar det och
bidrar till uppkomsten av komplikationer.

Idag, någon hypertoni med korrekt behandling i det första steget
Ungefär den tredje av patienterna leder till fullständig återhämtning. I
Andra fall, efterlevnad av rekommendationer kan förhindra jämnt
orsaka omvänd utveckling av patologiska förändringar.

Problemet är att många patienter inte misstänks för deras sjukdom, och
En annan del av patienterna vet om honom, men föredrar att inte behandlas heller
Ändra behandlingsschemat efter eget gottfinnande (minska dosen av medicinering,
Ordna brytningar i behandling, byt ut läkemedlet).

Läkare anser det
vanligt naivitet och tomt hopp. Hypertoni har
Egendom utvecklas ständigt, så skjuta upp «tills senare» noll
Hälsa är inte värt det.

Förutom läkemedelsterapi är en dröm mycket viktig minst 7-8 timmar i
dag, försök att undvika onödig oro, psyko-emotionell
Spänning.

Steg 4. Kasta rökning! Trite, kanske tror att alla som
Läs den här frasen. Ingen argumenterar, men trots allt vad du är medvetet
gift din kropp, är också faktum. Och var säker på det
Infarktet har inte hänt, en passion för cigarett spelade. OCH
Om du fortsätter att röka, så är du den första utmanaren på
Infarkt och tio mer extremt farliga sjukdomar i flera
Anledningar:

Återigen är många myter kopplade till rökning. Till exempel, den skarpa
Avlastning av rökning är skadlig för kroppen. Detta är absolut inte sant. Eller:
Tidigare rökare får övervikt. Kanske om det händer,
Sedan efter 6-8 månader är duVänd i tidigare storlekar. Om extra
kilo stod fortfarande, du måste flytta mer mer och begränsa
Kalirering av mat.

Ett annat hinder: De som slutade att röka blir nervös och
irritabel. Och med detta kan du slåss, ta första gången
lugnande, lugnande medel.

Steg 5. Bli av med fetma. Detta är också en riskfaktor, om
som är skrivet och sagt nog. På grund av fetma redan
Hjärtat som är försvagat av hjärtat är svårt att uppfylla sina funktioner. Tills vidare
Executive Viktmetod En: fysisk aktivitet utsedd
Läkare beroende på kardiovaskulärsystemets tillstånd, och
Malokalorisk diet.

Steg 6. Flytta mer. Fysisk kultur - effektiva medel
Anti-ateroskleros. Människor som systematiskt gör
(30 minuter minst tre gånger i veckan), förbättras blodförhållandet
Ingalindikatorer, minskar tendensen till trombos,
Extra små blodkärl som matar muskler utvecklas
Hjärtan, normaliserat kolesterol, gradvis «Spass» Fett
Blyakh.

I hypodymna, tvärtom, slutar det inte splittringen
fetter och kolesterol, de skjuts upp på artärernas väggar, vilket orsakar och
Förbättra ateroskleros.

Om du är aktivt involverad i hjärtattacken, måste belastningen
avsevärt minska. Det största problemet i tennisspelare och
Fotbollsspelare. De har alltid laster oväntade, ofta där
överdriven, för att avge dem nästan omöjliga.

Därför, efter
Myokardinfarkt Sådana sport rekommenderas inte eftersom de kan
vara farlig. Överdriven iver i fysisk utbildning kan provocera
Angina, upprepad hjärtinfarkt, hypertensiv kris.

När det gäller moderna fitnesscentra, de främst
föreslår muskler och är olämpliga för patienter med
Hjärtsjukdom. Om du inte har hämtat ett personligt program och inte
tog hänsyn till läkarens råd, det är bättre att inte riskera sin hälsa.

Särskild varning om fysisk aktivitet Jag vill ägna
Sades och trädgårdsmästare. Rena trädgårdar - Ren ryska
Funktion, så ofta möter «hjärtattack på grepp» eller «Trädgårdsjukdom». Användbar fysisk aktivitet är inte
namn. På platserna arbetar mestadels äldre människor, ofta -
Funktionshindrade personer.

Det är uppenbart att stugan ofta är Cormal
familjer. Men jordens bearbetning är ett mycket svårt fysiskt arbete, med
som utförs av absolut kontraindicerade åtgärder, inklusive
Konstruktion och reparation arbete när den stora tyngdkraften.

W
Sjuka människor kan leda till angina attack (därför
Du behöver alltid ha nitroglycerin för att ta bort attacken). Kanske
utveckla tunga hypertensiva kriser som ibland slutar
stroke. I de svåraste fallen utvecklas hjärtat ASTma och om
kommer inte att vara aktuell hjälp, en person kan förgås.

Om du inte undviker arbete, agera snyggt, långsamt. Alla
20-30 minuter bryter. Lägg inte dig uppgiften att utföra
Viss mängd arbete. Gör så mycket som det visar sig, och
inte så mycket som du vill.

Varför händer den andra hjärtattacken?

Den andra hjärtattacken sker hos 10-20% av patienterna. Detta är förknippat med graden
förändringar som är så starka att de är tillräckligt för andra och på
Den tredje hjärtinfarkena, speciellt om de nödvändiga rekommendationerna inte är uppfyllda.

Sannolikheten för en ny händelse beror på många faktorer: hypertoni,
Ärftlig predisposition, felaktig näring, överskott
Vikt, känslomässig och mental överbelastning. Män i den meningen mer
Sårbar än kvinnor.

Upprepade hjärtattacker händer och för att vi fortfarande inte gör det
Det finns ett statligt program för det sekundära förebyggandet av sjukdomar
(syftade till att stoppa progressionen av befintliga sjukdomar).
Effektiviteten av sådana program överstiger alla förväntningar.

Till exempel i
USA, där problemet med CVD var uppmärksam på ytterligare 40 år sedan, för det
Tidsdödlighet har minskat med 50%, i Finland tack vare programmen
Sekundär förebyggande - med 60%.

I Ryssland och dagens dödlighet
Jämfört med europeiska länder och Förenta staterna 3 gånger högre. Vi har en man
led en hjärtattack och tycker att han inte längre är hotad. Nej
Läkare säger att du måste följa recept, medicinering regimen,
Innan många når det inte meningen med nämnda. Dessutom konversationen med deltagande
En läkare kommer vanligtvis ner till en konversation i 1-2 minuter, vilket
helt inget förpliktat.

Hittills utvecklas förebyggande program endast.
Att acceptera och genomföra dem, stora medel och tid. Hejdå
Det går, folk fortsätter att skada. Men nu kan du själv
Förhindra allvarliga konsekvenser av hjärtinfarkt och förbättra din
Självkön.

Infarct riskfaktorer

Om du har överfört en hjärtinfarkt, sträva efter att se till att

Norm för vanligt torn

Anti-meteroklerotisk diet

Denna diet behövs för att nivån kolesterol och andra fetter i
blodet fortsatte under normalt - det är viktigt för att inte
utvecklades ateroskleros av fartyg. Bordet anger produkterna,
Som höjer nivå «Fattig» kolesterol i blod eller minska det,
liksom de som användes av vilket bättre gränsar till ett minimum.