Alla fördelar med vitaminer vet alla. Vi accepterar vitaminadditiv, behandlade med megadosami vitaminer och tänker inte ens på det faktum att de i stort antal kan skada deras hälsa.
Innehåll
Vitaminer — bra, alla vet. Vi accepterar vitamintillskott, behandlade med megadosami vitaminer och tänker inte på det i stort antal kan de skada hälsan.
Många är säkra på de extra vitaminerna inte händer om en ytterligare del av de fördelaktiga ämnena faller i kroppen, de kommer att återkallas med urin och avföring. Det är faktiskt inte. Endast vattenlösliga vitaminer avlägsnas från kroppen, fettlösliga ackumuleras i fettvävnad och orsakar symptom på hypervitaminos.
Hypervitaminos — Det smärtsamma tillståndet i kroppen, resultatet av förgiftning med vitaminer, orsakade av missbruk av produkter och vitamin tillsatser. I USA och Europa uppträder hypervitaminos ofta, det är förknippat med populariteten av biologiskt aktiva tillsatser. Tyvärr rörde detta problem oss.
Typer av hypervitaminos
Hypervitamin A
Överskott av vitamin A (retinol) kan manifestera sig akut eller kroniskt. Akut hypervitaminos utvecklas efter introduktionen av höga doser av vitamin: mer än 300.000 — 500 000 mig barn och 1.000.000 — 6029221 ME Vuxna.
Tecken på hypervitaminosnos A: Brist på aptit, rinnande näsa, huvudvärk, illamående, kräkningar, skadlig dåsighet och svaghet.
Kroniskt överskott av vitamin A kan inträffa med långsiktigt intag av vitamin A, även i måttliga doser. Huden blir torr, klåda framträder, håravfall börjar, aptiten förvärras, på natten — Sömnlöshet, dag — Ökad irritabilitet och excitabilitet. Hypervitaminos A leder till utseendet på smärtor i benen och lederna, en ökning av blodkolesterol, en ökning av risken för ateroskleros.
Vitamin A med försiktighet är ordinerad till gravida kvinnor, dess överdoser är fylld med fluffar av fostret.
Hypervitaminitet D
Akut hypervitaminos d inträffar när dosen av vitamin 1 000 000 mig överskrids. Symtom på hypervitaminos: törst, illamående, kräkningar, buksmärta, förstoppning och diarré, polyuri. Överdosering av vitamin orsakar en ökning av blodtrycket, smärta i huvudet. Muskel och ledsmärta visas, kramper kan utvecklas. Perioden med kortfristig spänning ersätts med intensitet och depression.
Kronisk störning av vitamin D leder till ackumulering i olika organ och vävnader, skador på njurarna, lungorna och blodkärlen. Kalcium noteras i lederna i lederna, i konjunktiva sclera och hornhinna.
Hypervitamin K
Kronisk förgiftning som ett resultat av vitamin K-överdosen åtföljs av en kränkning av blodbildning och utvecklingen av anemi under blodhemolys, en ökning av koncentrationen av bilirubin i blodet, skadorna på nervsystemet.
Hypervitamin E
Höga doser av vitamin E (tokofores) gör det svårt att absorbera fettlösliga vitaminer A, D, vitamin till. Hypervitaminos manifesteras av huvudvärk, överträdelse och avföring.
Hypervitamin S
Överdosering askorbinsyra (vitamin C) är farligt för dem som är benägna till bildandet av stenar i njurarna och den livliga bubblan. Hypervitaminos åtföljs av en minskning av kapillärpermeabilitet och perifera näringstörningar. Som ett resultat förvärrar visionen, hjärtat, njurarnas arbete, binjurar och bukspottkörteln är störd. Som ett tecken på hypervitaminos uppstår en sömnlöshet och ökad excitabilitet, kvinnor har en menstruationscykel, missfall är möjliga.
Överskott folsyra
Överdosering av folat till 20 mg folsyra per dag med en kränkning av njurens arbete, skador på nervsystemet och utvecklingen av malign anemi.
Hypervitaminos b12
Överdosering av vitamin B12 eller cyanokobalamin leder till svaghet, ökad trötthet, men huvudsymptomet på hypervitaminos — Allergisk reaktion, det kan uttryckas av urtikaria, svullnad, anafilaxi med utveckling av lungödem och hjärtsvikt.
Hypervitaminos B6
Tecken på hypervitaminos B6 eller pyridoxin — Tingling, domningar och krypning av goosebumps på fotens hud och huvuden uppstår samma känslor i händerna och underarna i händerna. Som ett resultat av hypervitaminos är en gång och liten motilitet av borstar händer bruten.
Överdosering av vitamin RR (nikotinsyra eller nikotinamid) åtföljs av en skarp rodnad av huden och slemhinnorna, illamående, diarré, brott mot leverarbetet.
Hur man undviker hypervitaminos och vad man ska göra om han hände?
- För att inte engagera sig i vitaminadditiv, är de utformade för upp till 4 veckor, vidare — ha sönder. Att lokalisera vitaminkomplexen är tillräckligt för att ta i slutet av hösten och i början av våren.
- Vid förskrivning av vitaminer följer strikt dosen och användningsmetoden.
- Förvara vitaminläkemedel på otillgängliga platser för barn.
- För att undvika hypovitaminos tillräckligt balanserad full näring.
- Biologiskt aktiva tillsatser är ibland inte certifierade, doserna av vitaminer är inte kända i dem, litar inte på att lita på säljare.
- I vissa terapeutiska vitaminkomplex överstiger dosen av vitaminer de dagliga normerna för friska människor, sådana droger kan inte användas i förebyggande ändamål.
Om du märker symtomen på hypervitaminos, rådfråga en läkare, är specialiserad hjälp nödvändig.
