Omröstningar av kollegor och bekanta med båda könen visade att fotsvettning lider (eller de lider inte, och de tar lika rätt).
Innehåll
Fältverktyg från svettning
Ofta lider människor av svår svett. Orsakar dess många anledningar, bland annat kan stängas och för nära skor, föttersjukdomar och hela organismen som helhet. Överdriven fotsvett uppstår hos friska människor på grund av tung träning eller varmt väder. Det är nödvändigt att hantera överdriven svettning, inte bara på grund av den obehagliga lukten, utan också för att svettande ben är mycket mottagliga för olika svamp- och infektionssjukdomar.
För förebyggande av föttersjukdomar är det nödvändigt att noggrant övervaka sin hygien, applicera terapeutisk och kosmetika.
Vi erbjuder dig en rad åtgärder som du kan bli av med att svettas eller göra det mindre intensivt.
Två gånger om dagen - på morgonen och kvällen - tvätta fötterna med tvål. Grundligt med en fot med en handduk, använd deodorant eller talk. Köp en deodorant utformad speciellt för ben som innehåller antifungala och antibakteriella ämnen. Att ta hand om ben som lider av överdriven svettning, hämta en högkvalitativ anti-sändare, förhindra utseendet av svett. Glöm inte att deodoranter, antispirates och talk behöver endast användas för rent tvättade fötter! Den bästa deodoranten kommer bara att betona lukten av svett, om du tar med den till de otvättade benen.
För att undvika svettande ben är det väldigt viktigt att välja rätt skor. Dina skor måste vara gjorda av luftkörningsmaterial. Speciellt under den varma säsongen måste du bära så mycket öppna skor som möjligt. Håll dina skor rena, tvätta och rengör det inte bara ute, men också från insidan. Insoles i skorna ersätter och raderar regelbundet och raderar. Daglig byte strumpor, tights eller strumpor så att dina ben alltid är skyddade mot bakterier som sönderdelas svett. Om dina ben lider av överdriven svettning, föredra strumpor och strumpor från naturliga lätta material.
Örtbad
Särskilda växtbaserade bad hjälper dig i kampen mot överdrivna fötter.
Effektivt eliminerar svettning Ek och Yves Corn Bath. För beredningen av badet fyller två matskedar ekbark och en matsked av Yves-bark 1,5 liter vatten och knackar på en långsam eld i 10 minuter. Avkokning till belastning och sänka benen i 15-20 minuter. Detta bad måste göras dagligen eller varannan dag efter att ha tvättat benen med tvål.
Hjälper till att bli av med svett Bad från tuggens löv. Fyra matskedar krossande löv häll 1 liter kokande vatten och förhandlar 3-5 minuter, varefter avkokningen är belastning, häll den i bäckenet, spädar en annan liter vatten och håll fotfötterna i det ca 20 minuter.
Här är några fler bad, vars användning hjälper dig i kampen mot fotsvettning:
Bad från salvia. Ett halvt glas krossat gräs häll 1 liter kokande vatten, ge det under locket i 5-7 minuter. I den läckande avkokningen, sänk benen i 15-20 minuter. Du kan göra detta bad varje dag.
Bad med salvia, mint och nässla. Tre matskedar av en torkad blandning av örter häller 1 liter kokande vatten, låt det brygga, stam och i den kylda infusionen hålla benen ca 15 minuter. Detta bad måste appliceras efter varje tvätttvätt i en månad.
Bad från roten till Altea. Halva glaset av den hackade Altea-roten häll 2 liter vatten och knackar på långsam värme, svalka sedan lite och räta ut den varma avkokningen genom sikten. Bad från roten av Altea använder varje dag.
Lime bad, kamille och valnötblad. Tre matskedar för att samla torra örter brygga 1 liter kokande vatten. Kasta infusionen och sänka fötterna i 15 minuter.
Bad från Elderberry Blommor. Ett halvt glas elderbärsblommor häll 1 liter kokande vatten, låt det brygga, spänna den resulterande lösningen och späda den med samma mängd varmt vatten. I det kokta badet, sänk fötterna i 20 minuter. Detta bad kan användas 3-4 gånger i veckan.
Saltbad. Häll 2 liter vatten i bäckenet, tillsätt tre matskedar marina eller bordsalt, omröres försiktigt tills saltet löses upp. Sänk benen i bäckenet i 20 minuter. Ett sådant bad kan användas efter att varje fot tvättar.
Bad från Olkhov. Ett halvt glas Olhovy Cones fyller 1,5 liter vatten och förhandlar i 5 minuter. Den resulterande avkokaren uppstår, lägg till lite vatten och placera fötterna i den kokta fotbadet i 15-20 minuter.
Ättiksyra. I bäckenet, häll 2 l varmt vatten, tillsätt tre matskedar ättika i det och sänk benen i foten i några minuter. Detta bad kan användas varje dag efter att ha tvättat benen med tvål. Vinäger kan ersättas av mangan - lägg den till vattnet så mycket så att det förvärvar en rosa färg och använd detta. Bad efter varje fötter tvättar.
Blåbärbad. Två matskedar bär och blåbär löv gör en liter kokande vatten, låt det vara under locket i 20-25 minuter. Spänera sedan vätskan med infusion 1,5 liter vatten och sänka benen i den en halvtimme. Samma bad kan beredas från blad och blåbärsbär.
Banor från skal, citron och granat. Två matskedar finhackad skal fyller med 1,5 glas vatten, förhandlat i 3-5 minuter. Låt den modiga pausen i 15-20 minuter, spänna den och späd 1 liter vatten. Placera dina fötter i 20 minuter.
Bad från Ryshovnika. Ett halvt glas frukter eller rosa höfter fyllde 1 liter vatten, knackar på en långsam eld i 10 minuter. Låt den modiga pausen och sedan spänna den, späd 2 liter vatten och sänka anteckningarna i den i 10-15 minuter.
Aprikosbadbad. Mala aprikosben. Ett halvt glas ben häller 1,5 liter vatten och förhandlar i 15 minuter. Avkokningen kommer att svalna, stam och häll i ett bäcken med 1 liter vatten. Ta ett badrum i 20 minuter.
Bad från löv och blommor Heather.Tre matskedar av blommor och krossade bladpeers filter 1 liter vatten, förhandla 5 minuter, stam och tillsammans med 1,5 l varmt vatten i bäckenet. Ta ett bad från Heather varje dag i två till tre veckor på 10 minuter.
För att bli av med överdriven svettning kan du laga en avkok av örter och dricka det regelbundet.
Två matskedar nässlöv och salvia fyllde 0,5 liter kokande vatten, låt det brygga, stam och dricka i små doser hela dagen.
Besticksked av krossade mintblad och Melissa häller glaset av kokande vatten erhållet genom infusion att dricka i två mottagningar på en dag.
