Panikångest? Det viktigaste är inte att panikera

Forskare fann att varje sjuttio femte bosatt i planeten minst en gång i sitt liv upplevde en panikattack. Panikstörningar kan fortsätta från flera månader till flera år är det viktigaste att se doktorn i tid och starta den nödvändiga behandlingen.

Innehåll

Kvinnor är mer föremål för panisk frustration än
män. Den exakta orsaken till panikstörningen är inte installerad, men
Det är vanligt att kommunicera med stressiga och kritiska situationer, erfarenheter. I
En viss utsträckning kan en panikstörning betraktas som en familj
Sjukdom.

Frekventa panikattacker leder till
Utveckling av alarmerande panikstörning. Persistenta personer är ofta föremål för
alla slags fobier och obsessiva stater, till exempel sociofobi, agorafobi och
Depression. Många människor som lider av PR överväger deras skick skamligt,
så ofta göm honom från sina släktingar och vänner. De lider tyst,
Jag är fortfarande starkare i puchin av rädsla och flyttar sig från fientlig - på deras
Visa - Extern värld. Så det är väldigt viktigt att förstå den paniken
Disorder är en psykisk sjukdom, och som någon sjukdom ger den bort
Behandling. Läs mer om symptomen och behandlingen av panikstörningar.

Vad

det där Panik oordning?

Panikstörning är typen av ångestsyndrom i vilken
Patienterna lider av
frekventa, periodiska attacker av panik som fortsätter i tungt
form. Panikstörningen kännetecknas av plötsligt och frekvent
Ibland
rädsla som åtföljs av fysiska förändringar (snabba
hjärtslag,
Bröstsmärta, yrsel, känsla av brist på luft, känsla
Svårighetsgrad i magen
och pr.).

Panikattack kan inträffa när som helst och var som helst.
Panikattack
brukar definiera som en plötslig känsla av den starkaste, oemotståndliga och
Downtown rädsla som når en topp i några minuter
och
åtföljd av ett antal symptom. Panikattacker binder ibland ibland
med alkoholism och narkotikamissbruk, hypertyreoidism (ökad sköldkörtelaktivitet
körtlar) och mottagandet av vissa droger.

Symptom

Panik störningar

Patienter som lider av panikstörning,
upplever ofta panikattacker -
Plötsliga episoder av stark ångest. För panikattacker, särskilt i
början av sjukdomen, en typisk oväntad start - utan några prekursorer och utan
synliga skäl. Detta är
Huvudsymptom på panikstörning.

Tillsammans med attackerna av panik, fördela
Sådana symptom på panikstörning:

Dessutom kännetecknas panikstörning av sådana tecken:

Panikattacker utgör inte en fara
För livet eller människors hälsa, men det här är ett hemskt tillstånd där en person inte är
kan styra sina känslor och känslor, och blir helt försvarslös.
Panikstörningen driver gradvis ett personförtroende för sig själv och
tro på andra, så patienten kan normalt inte kommunicera eftersom
Den starkaste känslan av oskyddad.

Behandling av panikstörning

För behandling av panik
Disords Applicera kognitiv och beteende (bicheologisk) terapi.
Den första etappen av behandlingens gång - information. Patienter får detaljerad information
Om din sjukdom, dess möjliga orsaker, symptom och ytterligare behandling.
De borde förstå att deras rädsla blir galen eller dör från hjärtinfarkt
helt inte motiverat. En erfaren terapeut hjälper patienten att förändra paradigerna av tänkande
- Utför kognitiv ombyggnad. Terapeuten hjälper patienterna att träna
En optimistisk syn på livet och realistiskt hänvisa till panikens attacker.

Behegree eller beteendeterapi
hjälper patienten att återvända kontrollen över deras beteende. På sessioner
BiHewic terapi av patienter lär sig att hitta en väg ut ur komplicerat liv
situationer (för detta använder imitation av sådana förhållanden). Biskoworal
Terapi ökar självkänslan hos patienter och returnerar dem förtroende.

Kognitiv terapi hjälper sjuk
vända destruktiva tänkande system i konstruktiva. Patienten erbjuds
Analysera dina tankar och lära sig att skilja rimliga tankar från tankar om
omöjlig. Kognitiv terapi hjälper också patienterna att bestämma möjliga
Orsaker till attacken av panik.

Även om orsakerna till panikattacker är individuella,
En möjlig utlösare kan vara en obehaglig eller skrämmande tanke, en liten ökning av
hjärtslag, omständigheter och t.Ns. Tack vare kognitiv terapi förstår patienter,
det mellan attacken av panik och den uppenbara anledningen är det ingen anslutning. När
Patienten förstår den olyckliga rädslan, frekvensen av panikattacker minskar.

Kognitiv-BiHewic Therapy
lär patienten att utveckla återställningsförmågan efter panikattacker, liksom
Styr ditt tillstånd i framtiden.

Avkopplingstekniker Hjälp
Patienter klara med riniska attacker. Patienterna lär sig positiva tänkande färdigheter,
Andningsövningar och t.Ns. Särskild uppmärksamhet ägnas åt att andas reglering,
För att andningen under attacken blir frekvent och intermittent. Andningsskyddsteknik
hjälpa patienterna att klara av stress som stärks
Ångest och blir ofta en utlösare av panikattacker.

Också mycket användbar kommunikation i grupp
Stöd, där patienten kan anta andras erfarenhet. Uppmärksamhet och support (låt
även tysta) kamrater i olycka hjälper till vid behandling av panik
störningar.

Medicia behandling
rekommenderas för patienter som inte är tillräckligtbehandling för läkning från
Panikångest. I vissa fall, förutom terapi
Antidepressiva medel och droger minskad ångest. Medicinera
Behandlingen är i de flesta fall, men den måste utföras under
Observation av läkaren.

Varaktigheten av behandlingens gång beror på
från svårighetsgraden av sjukdomen och vanligtvis 10 - 20 veckor per år. Skicklig
Psykolog eller psykoterapeut har erfarenhet av människor som lider
oroliga eller depressiva störningar kan klara av behandlingen av.