Hur man föder korrekt

Det kan finnas många orsaker till rädsla - någon är rädd för ansvar för en ny man, någon tror inte att han kommer att klara av de felaktiga problemen, och någon vet inte vad man ska göra under strider och förlossning.

Hur man föder «rätt»?

«Vad betyder «rätt»?», - Många kommer att överlevas. Det betyder - utan raster och utan lång plåga. Det är värt att notera att det finns fyra faktorer som påverkar om de kommer att bryta eller inte. För det första beror allt på själva Perineums elasticitet. För det andra, från den tiden när du ger födelse, för det tredje, kommer barnet att visas. Fjärde, den nyfödda vikten och storleken. Men det finns en annan faktor som förmodligen det viktigaste - under fertiliteten är det nödvändigt att lyssna noga på läkaren och barnmorska - de kommer att föreslå: Vid vilken tidpunkt du behöver sova. Och i vad - nej. Det kommer också att hjälpa till att föda utan raster.

Om det finns en stor önskan att föda «rätt», Det är nödvändigt att tänka på det redan med Första månader graviditet - Det finns speciella gymnastik och yoga, som hjälper till att sträcka musklerna i grenen och vagina. Det kan växla med övningarna av Kegel (de kallas också «Intim laddning»). Mycket användbar för gravid simma.

Sådan förberedelse kommer att kunna dubbelt - det kommer att göra tyger mer elastiska, och kommer också att hjälpa till att lära sig att styra sina muskler - vad kommer det att vara väldigt förresten under förlossningen.

Direkt under födseln är det mest ansvarsfulla ögonblicket av huvudet - vid den här tiden måste du lyssna noga på den obstetriker, vilket kommer att rekommendera att göra allt så att huvudet inte är fast och luckorna skulle vara minimala. Det viktigaste i förlossningen är inte att panikera. Det är nödvändigt att komma ihop och med värdighet för att avsluta sin graviditet - för att ge livet en ny liten man.

Hur man förstår att det kommer att bli en förlossning snart?

Många kvinnor före födseln hade inga specifika manifestationer - sammandragningarna började oväntat. Under striderna finns en minskning av livmodermusklerna, som bidrar till att livmoderhalsens avslöjas, liksom fattigdomen och främjandet av barnet av de generiska banorna. Kämpar börjar med att dra tillbaka smärta eller till och med i botten av buken. Första spasmer är sällsynta och inte mycket smärtsamma, men då blir de snabbt starka och mer smärtsamma. Så snart de har blivit vanligare, betyder det att du måste omedelbart gå till sjukhuset (om en kvinna inte är där).

Det finns fortfarande en mycket viktig egenskap, vilket indikerar att födseln kommer att vara väldigt snart - det här är utvidgningen av vattnet: den falska bubblan spränger och det oljiga vattnet hälls. Och varje kvinna på olika sätt - någon sticker bara ut lite vätska, och någon vatten är riklig. Om det plötsligt hände eller det är misstanke om att vatten avgår, måste du omedelbart gå till den obstetriska avdelningen. Kom ihåg att det är väldigt farligt att gå upp eller gå efter att ha avgått vatten - kan falla ut navelsträngen, vilket leder till problem under förlossningen och kan hota barnets liv.

Kämpar - Födsel: Hur mycket tid det tar

Födelsen av ett barn är i själva verket utvisning av ett barn från moderns kropp, vilket är mycket smärtsamt för en kvinna. Barnet är född efter med hjälp av starka bukmuskler och livmodermuskler, kommer det att vända sig genom uremiumet i den generiska kanalen. Det är värt att notera att denna process är ganska svår, både för en kvinna och för hennes bebis.

Det sista ögonblicket är när kamperna ersätts av svett. Kroppsmusklerna skriver bokstavligen barnet. Vid den här tiden har en kvinna en önskan att vara i trubbel, men här är det nödvändigt att vara mycket uppmärksam - att följa alla läkarmottagningsrekommendationer, annars kan du ens skada barnet.

Kom ihåg att i de inledande stadierna kan kamperna överenskommas med läkaren om vad han skulle göra en narkosinsprutning.

Ofta frågar kvinnor samma fråga: Hur mycket tid går från början av Bages till födseln? Ingen svarar på den här frågan, eftersom det inte beror individuellt från den kvinnliga kroppen: någon har dessa processer att förändras ganska snabbt - i 3-6 timmar, och någon måste «träna» Alla 12, eller till och med 24 timmar. Men idag i många kvinnors kliniker inte «plågad» mer än klockan nio. Om det inte finns någon process för förlossning, kan läkare erbjuda kejsarsnitt.

Hur man andas när man kämpar och snabbt?

Före födseln är det nödvändigt att du andas korrekt.

1. Slåss. Om du startade de slagsmål du behöver andas så här: andas in genom näsan, andas ut genom munnen, medan du inanderar kort och andas ut - länge. Så snart kampen är över är det nödvändigt att slappna av - vid den här tiden kan du andas som du brukar.
2. Potumes. Under dyggen ska du lyssna på doktorn. Om han säger att sova, måste du andas in och dra sedan hela tjugo sekunder, varefter du måste smidigt andas ut. Om han säger att det är omöjligt att sova, då är det nödvändigt att andas, som en hund i en hemsk värme - mycket ofta, men inte djupt - ytligt. Det kommer inte att skada barnet, för att andas under ett sådant sätt inte belyen. Om du inte kan kontrollera hosten betyder det att barnet kommer att födas väldigt snart.

Hur man beter sig under strider?

Först och främst ringer vår webbplats för att komma ihåg att kampen är en naturlig process för varje gravid kvinna. Viktigast av det här tiden slappna av och försök att lita på din kropp - han vet exakt vad man ska göra.

1. Bad. Det är alltid trevligt att ta ett varmt bad, och under striderna är det också mycket användbart, eftersom vatten kan koppla av och spela rollen som bedövningsmedel. Idag erbjuder i många moderna kliniker en sådan tjänst.
2. Akupunktur. Om det finns en erfaren specialist, kan den med hjälp av akupunktur eller akupressurer för att ta bort smärtsyndrom. Inte helt, naturligtvis, men minskar betydligt smärta ganska möjlig.
3. Homeopati. Alla homeopatiska verktyg kan stimuleras av kroppen, bli av med panik och rädsla, och kommer också att ta bort kräkningsreflexen. Men det är inte nödvändigt att engagera sig i självmedicinering - äter inte droger utan att samråda med en läkare.
4. Aromaterapi. Oljor kan avlägsna spänning och minska smärta, men ofta «nödvändig» oljor gillar inte gravid.