Vinter ger ofta oss mycket överraskningar, men tyvärr är inte alla trevliga. Ibland kan den ofarliga promenaden i frisk luft vända sig om frostbiten. Men detta kan undvikas om du följer några enkla regler. Och om det händer är det användbart att veta och komma ihåg vad man ska göra när frostbiten.
Klä upp rätt
Den huvudsakliga regeln som inte ska försummas på vinterkylan är att klä på vädret. Naturligtvis, om det tillåter en plånbok, kan du köpa speciella termofrix och vattentäta saker som skyddar dig från vinter smycken.
Personligen föredrar jag den metod som bevisats i ögonlocken - bär flera lager av kläder, det vill säga två sweatshirts, två par strumpor. Från bomullstyger för vintern är det bättre att överge, vilket ger preferens till ull och i det extrema fallet syntetiken - de kommer att bli bättre att hålla värme, och du kommer inte att utsätta för kallt under lång tid. En bra värmeisoleringseffekt uppnås på grund av en krockkudde, som bildas mellan klädskikten. Som ett resultat tränger förkylningen inte kroppen, och du känner dig varm och bekväm.
Ingen mindre allvarlig fråga - det rätta valet av vinterskor. Såsen måste vara gummi och tjock nog. Närvaron av varm stelk - nödvändigtvis. Jag rekommenderar också läsare vår webbplats att överge de smala, trånga och tätt intilliggande skor - benen ska känna sig bekväma och fria.
Om du är på det gamla sättet bär vi bomullsstrumpor, byta vana och klä ullen. Ull absorberar fukt bättre, så benen är torr och därför fryser de inte så snabbt.
Glöm inte att alltid ha på sig en hatt, även om det motsäger dina synpunkter och stil. Det mesta av värmen förlorar kroppen genom hårbotten.
Och innan du går in i gatan tätt och drick en kopp te med citron. Det är önskvärt att mat är en kalori - så din kropp blir mindre utsatt för kallt.
Dåliga vanor
I folket är det en felaktig åsikt: frys - det betyder att det är dags att röka. Men det här kan inte göras, eftersom du under rökning är utsatt för nikotin. Den har fartygsegenskaper, så din kropp kommer att vara särskilt sårbar i kylan.
Får inte heller bäras och alkohol. Med hjälp av alkohol kommer illusionen av värme att uppstå på grund av utvidgningen av fartyg och kapillärer - kroppen blir lättare och snabbare att ge värme, värma upp med dig och miljön. Dessutom, om du använde alkohol innan du går ut på gatan, ökar risken för hjärtattack eller stroke betydligt.
Ansiktsvård i Winter Stru
För dem som brukar ta hand om varandra, vinterkylning - ett riktigt test. Fuktar eller inte fuktar huden - det här är den viktigaste frågan om vintern. Det finns ofta information om farorna med fuktgivande i långa frost, de säger, vatten vid minus temperaturer fryser. Men det här är inget annat än illusion. Det handlar om rätt tillämpning av fuktgivande.
Tvärtom, på vintern behöver vår hud ökad fukt, eftersom det är peeling, rodnad, fördjupning av rynkor och utseendet på ny, torr hud - resultat av brist på fukt.
Om du vill ha även på vintern, den smidiga flätiga huden, en frisk rodnad, följer flera regler. Börja med att tvätta varmt vatten. Det är lämpligt att undvika att använda tvål, eftersom det torkar huden. För rengöring är det bättre att använda mjuka fuktgivare. Läsarna av världarna är användbara för att veta att grädden måste tillämpas senast 40-60 minuter före utgången. Detta är den mest optimala tiden för att säkerställa att verktyget fullt ut kan absorbera huden och agera. Annars, medan den kvarstår på ytan, börjar fukten i det kosmetiska medlet att avdunsta. Huden kommer att torka och avlägsna. Och om du måste spendera på gatan under lång tid, undviker inte effekterna av frost.
Går ner på gatan, ofta ser du kvinnor och män som flitigt täcker halsdukarna och täckt av en vantar. Fram till nyligen gjorde jag det. Därefter blev han mycket förvånad över hudens plötsliga peeling. Faktum är att oavsett hur mjuk är scarf, det gnuggar huden, irriterar henne. Fukt, bosatte på byar, fryser och skadar huden. Detsamma gäller för verges. Om det redan är helt oavsiktligt är det bättre att använda en ren bomullshandkduk för dessa ändamål.
Läppar - också en separat konversation. Vi tänker felaktigt: ju oftare kommer vi att tillämpa balsam, mjukaren och den lyxiga kommer att vara våra svampar. Men tyvärr, vi provocerar bara frestelsen, peeling och irritation. Som regel, tillräckligt en gång om dagen för att sätta balsam på läpparna och uppdatera den under dagen. Idag erbjuder många kosmetiska företag läppvård på vintern. Personligen använder jag att varje värdinna har till hands - varm vegetabilisk olja. Olive är också lämplig. Det är nog att smörja två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Resultatet kommer inte att vänta. Från såret och sprickorna på läpparna sparar den havtornolja.
Tecken på frostbite
Bestäm frostbiten kommer inte vara mycket svårt. Skinnet på det skadade området kommer att särskiljas av en blekblå blomma. Känsligheten hos lemmarna kommer att minskas avsevärt - smärtsam och taktil påverkan kommer att vara praktiskt taget inte signifikant.
Vid uppvärmningsprocessen kommer det drabbade tyget att förvärva en rödaktig nyans, smärta, svullnad kommer att visas. Om frostbiten är allvarligare och djupt, då efter några timmar kan det finnas bubblor med blödningsinnehåll. Patientens övergripande tillstånd kommer att präglas av en reducerad kroppstemperatur (under 36 ° C), lågt arteriellt tryck, snabb hjärtslag.
Ett tecken på allvarlig frostbit är närvaron av följande symtom: en stark smärta av den drabbade lemmen, bristen på känsligheten hos de drabbade områdena är även efter en tid, blodiga bubblor. Om du trycker på den frostbittiga delen med fingret, ändras hudfärg på denna plats. I det här fallet måste du omedelbart gå till doktorn.
Vad ska man göra när frostbiten
Så, om du fortfarande har en lätt frostbit, inte panik. Här är några praktiska råd som måste komma ihåg att hjälpa till med en sådan situation:
- I inget fall, gnugga inte det drabbade området med is eller snö - du riskerar inte bara skadliga blodkärl utan också att påverka infektion genom små repor och nötningar. Dessutom, så du provocerar bildandet av blodproppar i fartyg;
- Skynda inte på att värma korsning av lemmar. Behöver det gradvis. Börja med kallt vatten, gradvis höja grader. Samtidigt glöm inte att massera det drabbade området
- Om det finns en värmare - lägg den på lemmarna. Om det inte finns några höjder kan det väl ersättas av plastflaskor fyllda med varmt vatten. Offret bör vara inslaget i värme och dricker varmt te.
Om öronen, kinderna och näsan har genomgått frostbit, smörj deras vaselin och pålägger en gasbindning.
Observera alla rekommendationer - och var hälsosam!
