Så, vintern som meteorologer skrämde oss så länge, slutligen kom. Snö och frost - allt är som förväntat, och även isstrand traumatologer...
Innehåll
Låt oss börja med Banalities. Vatten – Ett unikt ämne som kan
existerar i tre aggregerade tillstånd: flytande, gasformigt och
fast. Så, en av sina fasta tillstånd, kallad is, förutom
Andra ens egna unika egenskaper är fruktansvärt hala. Varje år
Det blir en fantastisk upptäckt för verktyg som
Tillåter vanliga medborgare att utforska lagarna om sin egen erfarenhet
Glid och gravitation. Resultaten av dessa experiment blir ofta
Skador.
För att minska sannolikheten för att falla i is, måste du välja «Rätt» skor:
- Skor kommer att glida mindre om det är sålar att fasta i
Verkstad. Hemförberedelse: Skåpets sålar Emery Paper, i
extrema fall, lämplig (men inte länge) en bit vanligt bälte
leukoplastik.
- För att öka stabiliteten och minska höjden på multi-sectimetime-klackarna-«Stilett» Bättre för ett tag glömma.
I vilket fall som helst, försök på halt yta, försök
Sätt på hela sulan. Koppla av dina ben i knäna, kolla under dina fötter
och kom ihåg att du kan glida när som helst och faller – med
Synvinkel av psykologer Ett sådant tillstånd av beredskap minskar sannolikheten
Falla.
Att lära sig att falla
Om du redan har rullat och faller, försök att sitta ner – så minska höjden med vilken du faller.
Vanlig illusion är rekommendationen att koppla av när
Falla. De säger, drucken faller och bryter inte något som.
För det första är det inte sant. Frekvensen av skador som erhållits av Drunk Case,
mycket högre än nykter. Och för det andra, chansen för en fraktur när
En avslappnad kropp ökar, eftersom all slagstyrkan faller på
ben. I det ögonblick som faller, tvärtom måste du påverka musklerna!
Det viktigaste – Grupp!
-
Om du faller ut på ett tag måste du dra ditt huvud i axlarna,
Elbows press till sidorna, belastning rakt, benen något böj. Bättre
Bara falla på sidan, men i inget fall kan du landa på
rakta händer. Många gör instinktivt, vilket leder till
den vanligaste isfria skadan – Farm underarm.
- Om du inte har tur, och du fortfarande faller på ryggen – Tryck på hakan till bröstet, och händerna snurrar sys.
-
Om du faller med halt med trappan är det väldigt viktigt att skydda
ansikte och huvud: Försök att täcka dem med dina händer. Försök inte
broms faller, spridande lemmar – Det kommer bara att öka
Antal frakturer.
Det finns en hel del tips, hur man faller korrekt, men som det visar
Öva, för tillfället när benen redan har börjat röra sig, kom ihåg
De är svåra. Därför bör tekniken för korrekt fall utarbetas
i förväg. I gymmet kan du be instruktören att visa en rad
Okomplicerade övningar hemma – Belastning på madrassen.
Som regel faller de flesta av oss, glatt och glatt och oja,
Fortsätt att springa i sina angelägenheter. Kommer styrka och patienter, det,
Naturligtvis är värdefulla egenskaper, dock konsekvenserna av ignorerade skador
Kan vara beklagligt.
- Med en fraktur för skadan kan du få en fraktur med en förskjutning, för att bota vilket blir mycket svårare.
- Obemärkt i tidskakning i framtiden kan
manifesterar sig med huvudvärk, minskad vision och hörsel, skarp
försämras minne och trötthet.
-
Kvinnor bör vara särskilt uppmärksamma i skador
Bröst. Det verkar som om en banal skada senare
leda till bildandet av en tumör.
Skyddad...Föll... Vaknade...
Skada. Det är möjligt att göra utan hjälp av en läkare, kanske bara i fallet med lätt blåmärken.
Första hjälpen: Fäst något till en patient något
Kallt och behandla den med salva eller gel, absorberande blåmärken
(till exempel en throksevazine).
Hjärnskakning. Detta är en av de vanligaste skadorna som erhållits genom att falla. Skaka
hjärnan manifesterar förlusten av medvetandet (ibland bokstavligen
Moments), illamående, huvudvärk. Om det finns misstanke
hjärnskakning hjärna, var noga med att konsultera en läkare.
Första hjälpen: Fred och kall komprimering.
Fraktur (eller dislokation). Tecken på fraktur eller dislokation: skarp smärta, ökad svullnad, förkortning
skadade lemmar och oförmågan att röra sig normalt.
Första hjälpen. Första valen som bestämmelsen är värd
Första hjälpen med en fraktur (dislokation) – Immiderande (immobilisering)
Skadad lem. Detta måste göras för att förhindra
Förskjutningar av benfragment. Vi lägger ett låsband eller däck så,
Så att lederna är högre och under frakturen (dislokation) visade sig vara
stationär. Till exempel, skadad i underarmshanden kan
immobilisera bandage från halsduken eller ha lagt det överbord på ytterkläderna på
Master of Grandpa Lenin.
Den andra valen av första hjälpen med en fraktur kyler platsen
Skada. Baby fylld med is eller snö, tillämpad på
Placeringen av frakturen (dislokation) i 10-15 minuter, ta sedan bort och byt ut den nya.
Detta kommer att minska svullnad och smärta. Men du kan inte värma sjukplatsen, effekten
Kommer att vara exakt motsatsen.
Tredje val – anestesi. Eventuella skador på ben och leder
åtföljd av ett sådant fenomen som traumatisk chock. Han uppstår från
Smärta och svårighetsgrad beror på skadans allvar. Som
Analgininnehållande läkemedel kan tillämpas: baratgin,
Analgin, tempalgin och t.Ns.
Tja, och vädjar till en traumatologisk punkt eller «ambulans»
är faktiskt en sköldpadda på vilken de ovan nämnda valarna ligger.
Förresten, om du är på väg mot en skada på egen hand eller
transportera offret där, kom ihåg att det blir det bästa
Upplagt av en halvdödande (halvtimme).
