Vad är orsakerna till Flatfoot? Hur man diagnostiserar, behandling och förebyggande flatfoot? Svar på dessa frågor hittar du i artikeln.
Innehåll
Flatfoot, anledningar flatfoot
Stoppa hälsan är hela organismens hälsa. Friska fötter - Korrekt gång och korrekt fördelning av kroppsvikt över markytan. Korrekt gång och korrekt kroppsviktfördelning över markytan - friska leder och muskler. Friska leder och muskler - friska inre organ. I antiken bestämde människor att det finns många biologiskt aktiva punkter på foten, som är förknippade med alla interna kroppar.
Om stoppen inte är i ordning, hotar en person inte bara loking i fötterna, men det finns fortfarande många saker.
Flatfoot är en fysisk sjukdom i foten, där stoppet blir platta, i speciellt lanserade fall absolut platt, t.E. Sålet av alla sina punkter berör ytan.
Flatfoot kan vara medfödd och kan köpas under hela livet, orsakerna till detta:
- Professionella aktiviteter när en person är tvungen att stå om några timmar;
- överskott av kroppsvikt;
- muskelnedbrytning;
- medfödd svaghet i musklerna och fotens ligurapparat;
- Fotskador, speciellt frakturer;
- engelska sjukan;
- Förlamning av musklerna i nedre extremiteterna.
Flatfoot - mycket listig sjukdom. Om du inte störde dig, idag börjar promenadens fötter redan gå, och imorgon, om du inte gör något, kommer vildsmärta att börja i fotspåren. Och det här är fortfarande polbie. Flatfoot hastar upp slitage på muskuloskeletala systemet.
Flatfoot kan orsaka många andra, en mängd olika sjukdomar: ryggradens krökning, smärtan i ryggen, radikulit, bråck av intervertebrala skivor, artrit, artros, osteokondros, smärta i kaviar, snabb trötthet, den oattraktiva utsikten över Benen (detta är särskilt sant för damerna, för att du måste glömma de eleganta skor, och även tummens ben växer och inte bara elegant, men de vanliga skorna kommer att vara obekväma), äntligen finns det en åsikt som alla sjukdomar från flatopyopy, eftersom energipunkter är i fötterna.
Smärta i fotspåren ger många obehagliga stunder, det är som en öm tand, men tanden kan pressas och det finns inga problem, men planfältet måste behandlas - lång och allvarligt.
Diagnostik, behandling och förebyggande platt
Det enklaste sättet är att bara ta en bit papper och komma på det med nakna fötter. Torso raka, ben sätta och parallellt med varandra, så att de lite kommer i kontakt. För bättre synlighet kan resultaten förmodas med någonting fötter, till exempel med barns kräm. Om spåret är på bilden - allt är i ordning, om inte - det är dags att börja göra övningar och det skulle vara trevligt att konsultera en läkare, kanske kommer han att skriva insoles eller massage. Var uppmärksam på tummen, under Flatfoot bildar det inte en rak linje med en häl och hur det skulle indikera.
Det är möjligt att behandla Flatfoot, och det är nödvändigt att göra det så tidigt som möjligt, även före skelettansändningen (12-16 år). Bättre att varna plattfoot.
Förebyggande:
- Årlig inspektion av ortopedisk.
- Korrekt urval av skor. Inga klackar och plattformar (om vi bär det, försök att ge din semester till dina fötter), sålet måste vara mjuk (inte svår eller bra), materialet från vilket skor är gjorda - mjuka.
- Särskilda övningar.
- Massage. Det är bättre att utföra en massage efter träning.
- Bär RALK-SUPINATORER som minskar lasten från benen bildar den korrekta geometrin hos foten och ta bort smärta. Insoles-supinators är terapeutiska medel och utses av en läkare.
- Ge vila avgifter med varje tillfälle, speciellt om ditt jobb är förknippat med länge på plats.
- Gå barfota i sanden, jord, gräs, stenar och t. D.
- Extra vikt blir av med.
/ Span>
