Vår - uppvaknande av naturen. Men hur man njuter av det, när det inte finns något humör, omslagen slöhet och en födelse? Låt oss lägga till vitaminer!
Innehåll
Vårsallader
Varje vår upplever vår kropp en brist på vitaminer och känner trötthet orsakad av kall och mörk, korta vinterdagar. Med vårens början har vi möjlighet «Döda två harar på en gång»: Samla medicinska växter i den färska, rena luften och fyll dem med efterföljande användning av bristen på sina krafter.
Använd de uppsamlade växterna, om möjligt, fräsch. Av dessa kan du förbereda alla sorters sallader och för kryddiga eller bittera växter att använda som tillsatser till olika rätter. Samla växter bort från vägar, ackumulering av sopor och bosättningar.
För att förbereda vitaminfjädersallader kan du använda känsliga örtarous delar av maskrosor, blommor och löv av tusenskönor, byns löv (inte förväxlas med dalens giftiga löv!), plantain, sorrel, hormour, mor och machem, yarrow. De unga bladen och skott av nässla är mycket användbara: fyllas på av olja eller flytande salladsdressing, de förlorar sina brinnande egenskaper. Innan det finns sådana sallader i stora mängder, se till att du inte har en allergisk reaktion på deras komponenter.
Vårjuice och sallader
Ännu effektivare färska växtbaserade juicer. Särskilt bra handling har juice från en ung nässla, som även kan användas i barnmat (för barn efter ett år). Neptelo juice är ett effektivt sätt att eliminera skadliga ämnen från levern. Näsan visas vid behandling av reumatism, med underhållsbehandling i cancer och många kroniska sjukdomar. Inte konstigt, i gamla tider, näsan användes, nästan från alla sjukdomar: även mot dental smärta.
Användbara örtjuicer kan beredas från sjuk, medanvändning, rea, höft, hopskott.
Samla växter för att laga juice bättre varje dag, men du kan frysa saften i frysen i form av isbitar. Förvara sådana kuber rekommenderas i 3-4 dagar. Smält kuber att använda kokande.
Uppmärksamhet! Färska örtjuice måste odla. För utspädning av juice, rent vatten från källan, mineralvatten, fermenterade mjölkprodukter är lämpliga: kefir, prostrip, yoghurt, plog. Mjölksyra, som finns i dem, är en ytterligare gynnsam faktor som förhindrar utvecklingen av fermentationsprocesser i tarmarna.
I den första veckan av mottagning av örtjuice bör deras antal inte överstiga mer än 2 matskedar per dag skild i ett halvt glas vatten eller annan vätska. Varje vecka kan du öka mängden dricksaft på 1-2 matskedar, men inte mer än 5 skedar per dag.
Vid utseendet av urtikaria eller tillfällig magsjukdom (dessa fenomen kan vara en följd av den intensiva processen att avlägsna giftiga ämnen från kroppen) bör mängden juice minskas till försvinnandet av symtom.
Herbal Juices tar vanligtvis 3 gånger om dagen före måltiden eller i halsen under dagen. Människor med känslig mage mottagning av färsk juice kan rekommenderas efter måltid och i en mindre koncentration. Behandling av färskt juice av medicinska växter bör fortsättas mellan 2 veckor till flera månader.
