Nyligen, en hemdator som är ansluten till internet kommer inte att överraska någon. Elektronisk värld som skapas av händerna på en person började ersätta många levande kommunikation. Detta beroende är relaterat till narkotikamissbruk. Hur man förstår om patologin inte har flyttats till Internet?
Innehåll
Många nätverksanvändare börjar testa spänning medan på internet. Lusten att börja så många bekanta som möjligt eller hämta mer intressant information gör att de är i det virtuella utrymmet hela natten (Internet är just nu är det billigare och en bra anslutning). Hur vi kan utföra gränserna mellan ett hälsosamt intresse för nätverket och patologiskt beroende av det, vilket påverkar en persons prestanda och börjar skada sitt sociala liv, undergräva sin mentala hälsa.
Internetberoende fenomenet lockar nu vetenskapsmän, nätverksforskare, media. Detta fenomen började studeras i utländsk psykologi sedan 1994. Internetberoende bestäms av psykologer som «En obsessiv önskan att komma in på Internet, som är off-line och oförmåga att lämna Internet, vara på nätet». Under on-line är det underförstått att kommunicera i ett realtidsnät, offline-kommunikation via brevlådan, när den omedelbara samtalsmannen saknas för tillfället.
Hur man känner igen Internetberoende
Forskare leder olika kriterier som du kan bedöma Internetberoende. Till exempel fördelar amerikanerna 4 huvudfunktioner.
-
Obsessiv önskan att kontrollera e-post
-
Permanent önskan om nästa internetåtkomst
-
Klagomål kring det faktum att en person spenderar för mycket tid på internet
-
Klagomål kring det faktum att en person spenderar för mycket pengar på internet.
Ryska specialister leder mer utfällda kriterier. Enligt deras uppfattning kan Internetberoende anges i närvaro av 3 artiklar från följande:
-
Mängden tid att utföra på Internet för att uppnå tillfredsställelse (ibland en känsla av nöje från kommunikation i nätverksgränserna med eufori), ökar märkbart
-
Om en person inte ökar den tid han bär på Internet, är effekten märkbart reducerad.
-
Användaren utför försök att vägra Internet eller åtminstone spendera mindre tid i det
-
Uppsägning eller minskning av tiden som spenderas på Internet leder till en användare till dåligt välbefinnande, som utvecklas inom några dagar till månad. Det kan manifestera sig ökad ångest och excitabilitet, konstanta samtal och tankar på Internet, samt maskinfilmer, som om man skriver ut på tangentbordet.
-
Använd Internet kan du undvika «förnekande syndrom».
-
Internet används ofta under en stor tid eller oftare än det var tänkt.
-
Betydande sociala, professionella aktiviteter, vila är avslutad eller reducerad på grund av användningen av Internet.
-
Användningen av Internet fortsätter, trots kunskapen om de befintliga eller permanenta fysiska, psykologiska, sociala, professionella problem som orsakas av användningen av Internet (brist på sömn, familj (äktenskapliga) problem, sent för mötet som planeras för morgon, bortse från professionella uppgifter, eller en känsla av förmåga att vara betydande) .
I andra studier fastställdes internetberoende som internetberoende ofta «Förutse» Dess tillgång till Internet, det finns nervositet, som är off-line, ligger i förhållande till tiden för vistelsen på Internet och känner att Internet skapar problem på jobbet, ekonomisk status, liksom sociala problem.
Så, guidad över de listade egenskaperna hos Internetberoende, kan du döma ditt eget internetberoende eller närvaro av sådant bekant. Erfarenheten av psykoterapeuter visar att om en person känner igen detta eller den typen av beroende, vare sig beroende av skadliga ämnen eller från Internet, försöker han klara det på egen hand eller med hjälp av människor nära honom, liksom Specialister (psykiatriker, narkologer, psykoterapeuter eller psykologer). Det är inte en kritisk inställning till sina egna problem (det vill säga förnekandet av deras närvaro) och gör folkmissbrukare, alkoholister, internetberoende och så vidare, eftersom människor inte känner igen sig själva och förnekar detta problem. Säg, alkoholistmottor: «Jag slänger drink när som helst om jag vill. Och om jag fortfarande är i snittet, så är det här från det jag fortfarande inte vill sluta det». Jag jämför internetberoende med andra typer av beroenden, eftersom jag överväger mekanismerna för deras förekomst, vilket kommer att sägas senare. Naturligtvis, i jämförelse med beroenden från skadliga ämnen, är internetberoende inte så skadlig, eftersom det inte uppvisar sig på den fysiska nivån.
