Halsbränna, manifesterad av känslan av brinnande sternum, beror på det faktum att det sura innehållet i magen faller i matstrupen och irriterar sitt slemhinna.
Beroende på hur hög esofage, kastas den sura innehållet i magen, brinnande känsla kan kännas i olika avdelningar.
Innehåll
Varför syran kommer in i matstrupen?
Anledningen till det — Insufficiens av den övre sphincter i magen. Detta
Särskild muskel har möjlighet att styra matrörelsen endast i
sidan av tarmarna och förhindra innehållet i innehållet i magen i
matstrupe. Dessutom graden av dess utveckling och karaktär av arbete med ålder
Förändra. Under de första månaderna av livet är denna sfinkter dåligt utvecklad,
Därför beaktas en liten mängd mat efter måltider
fysiologisk norm.
Med ålder, ungefär två år, stiger tonen i denna muskel, och
Innehållet i magen bör inte falla i matstrupen. I vissa människor
Av olika skäl kan sfinkterns funktion vara mycket svag — I dessa
Fall av människa «tecken» Med halsbränna bokstavligen sedan barndomen. Och ibland vi
Med sin livsstil — dag och näring — bidra till
halsbränna följde hela tiden...
Ändra läget
Den svåraste arbetande personen — Det är på morgonen och inte att bli sjuk på
natt. Dessutom måste du lära dig att äta i vertikalen
position, små portioner och 4-5 gånger om dagen. Efter måltiden N
står genast «Odla» på soffan, och ännu mer så gå och lägg dig. Co
Sömn är möjlig inte tidigare än 2-2,5 timmar efter middagen. Och om mycket
«Suger» I magen — Före sänggåendet, det är bättre att dricka en halv kopp kefir, men inte
mjölk.
Riklig engångs måltid är extremt skadlig eftersom det stiger kraftigt
Utomstranspression och kasta surt innehåll i matstrupen
Praktiskt taget oundvikligt.
Vi byter kosten
Vår hälsa — Det här är vad vi äter. Forskare har bevisat existens
produkter som regelbunden konsumtion som minskar muskeltonen
matstrupe. Därför produkter, «Lagt märke till» I en sådan inverkan följer
dramatiskt begränsa eller eliminera från kosten: kaffe, choklad, citrus,
Tomater (inklusive tomatjuice), såväl som alkohol och kolsyrade
drinkarna.
Minska rekommenderade antalet skarpa rätter med kryddor, ättika,
Fett och stekt rätter, såväl som produkter som ökar gasbildning
(rädisor, rovor, bönor, ärter).
Ny livsstil
Om du fortfarande föll i antalet personer som lider av halsbränna, den bästa utsikten
Sport för dig — Den här simning. Tyvärr, djupa sluttningar, höjning
vikter, hoppning och cykling kommer att behöva skjuta upp till det bästa
Tider. Även skosnören på skor är bättre att knyta gröda, inte
lämna.
Använd inte täta bälten och mycket nära kläder. Naturligtvis kräver skönhet
offer men inte bortskämd halsbränna — Bättre att förlora
ett par kilo, och försök inte «Clamofillär».
Vad ska man göra för att bli av med obehag snabbare?
Vägen för att ändra stilen av liv Torny och logg, men hälsa och möjlighet att fullt ut leva och arbeta ansträngningar. Därför, medan du registrerar läget, kommer mottagandet av droger att hjälpa dig att först bli av med hatade symptom.
För detta har förberedelserna av tre grupper utvecklats: överväldigande eller bindande
syra i magen; Normal ton av magen sphincter, dess motor
och tarmens arbete; Förberedelser som skyddar slemhinnan i magen från
Irriterande faktorer.
Lita på att välja en läkardoktor och enkla toppar till hälsan!
