De främsta orsakerna till utvecklingen av fetma är felaktig näring och en livsstil med låg slitage. Detta är en slags mänsklighetsavgift för bekväma existensvillkor, bland dem sin egen bil eller en mjuk bekväm stol. Ärftlighet och åldersrelaterade spel.
Innehåll
Enligt nutritionists är fetma en sekelskick, globala miljontals människor lider av övervikt och sjukdomar som utvecklas på grund av felaktig näring. Anledningarna till utvecklingen av fetma mycket, den viktigaste bland dem har felaktig näring, livsstil, åldersrelaterade förändringar, graviditet och hormonella störningar. Ärftlig predisposition till övervikt är risken för utveckling av fetma i hormonell omstrukturering av kroppen, främst kvinnlig (graviditet, klimax).
Betydelsen av livsstil i utvecklingen av fetma
En av de främsta orsakerna till fetma är en lågteknologisk livsstil. Sjukdom av utvecklad civilisation - hypodynamia - spelas med mänskligheten ett dick skämt. Ju mer bekväma existensvillkor, desto mindre måste man flytta. Tiderna av jaktmammor och avrinningar från fiender har länge gått, och nu är det istället för att gå till tunnelbanan, människor direkt vid ingången komma in i bilen. Karriärtillväxt innebär en bekväm fåtölj, enskild skåp och ett helt tillstånd av sekreterare och kurirer. Ja, och kom hem, tätt donering, de flesta av oss sitter på TV: n, griper en flaska öl med en påse chips, te med kakor eller glass.
Experter tror att rökning kan orsaka fetma. Men myten som röker hjälper till att gå ner i vikt, är fortfarande den vanligaste bland kvinnor. Vart i «lungor» Cigaretter som röker kvinnor är skadade som vanliga. Sådana människor slutar röka 2 gånger mindre som att röka vanligt. Ja, och under rökning «lungor» Cigarettman gör djupare åtdragning och oftare rök. Tillsammans med en extra cigarett inhalerar rökaren överskottsdelen av kolmonoxid, andra giftiga ämnen och cancerframkallande ämnen.
Men om en person bestämde sig för att sluta röka, då efter en dag efter vägran av tobak, börjar lungorna rensas efter 2 dagar lukten och smaken återställs; Efter 3 dagar finns en tidvattensvatten. Sex månader försvinner problemen med andning helt och efter ett år minskar sannolikheten för hjärtinfarkt två gånger; Efter 10 år minskar hälften av risken för lungcancer, och efter 15 år blir sannolikheten för hjärtattack densamma som om en person aldrig rökt.
Få människor tänker på det faktum att alkohol är en mycket hög kalori-produkt. 1 gram alkohol åtföljs av en upptagning av 7 kalorier av ren energi (för jämförelsefett - 9 kalorier). Dessutom stimulerar alkohol aptit, och med hänsyn till kvällens karaktär av de flesta händelser, orsakar det också oåterkallelig skada i figuren.
Felaktig näring är en viktig orsak till utvecklingen av fetma. Produkttillgänglighet, Förbrukning av högkalorie mat, inget strömläge (sällsynta rikliga måltider, mat för natten), «Mat för företag», Ytterligare snacks, sedimenteringsproblem - allt detta påverkar inte mest kroppens kropp och allmänt välbefinnande.
Den roll som åldersrelaterade förändringar
Med ålder bidrar minskningen av nivån på könsorganen till en minskning av lipolysens funktion (splittring av fettvävnad) och en ökning av liposyntesen (dess bildning). Dessutom utvecklas en person med ålder med arteriell hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom, som begränsar motoraktiviteten, som i sin tur tillsammans med en saktningshastighet av metaboliska processer, främjar ackumulering av fettvävnad i kroppen. Det är välkänt att fetma är vanligare hos kvinnor än hos män. En av anledningarna är att metabolismens hastighet hos kvinnor är signifikant lägre. En annan anledning är hormonella förändringar som åtföljs av en ökning av den metaboliska hastigheten i samband med den luteiska fasen av menstruationscykeln, därför, när åldersrelaterad omarrangemang, när mängden lutein minskar, ökar kroppsvikt. Tyvärr minskar graden av metaboliska processer när organismen växer och åldras, så förekomsten av fetma bland båda könen med ålder stiger naturligt.
Faktorn för ärftlighet i utvecklingen av fetma
Tyvärr, ärftlighetsfaktor i fetma. Om föräldern var fet, ökar sannolikheten för övervikt med 40%. Denna teori bekräftas av studier av släktingar och adoptivbarn i familjer, där en eller båda föräldrarna lider av fetma. Andelen fetma bland inhemska barn var betydligt högre än de antagna.
Feta föräldrar, barn, som regel, är feta, eftersom de är ärvda en större mängd fettceller läggs. Dessutom är i sådana familjer ofta en välutvecklad, vilket bidrar till ett snabbt överflöde av ett stort antal celler. Påverka den ärftliga orsaken till utseendet av fetma är mycket svårt, t.Till. Det måste vara behandling som syftar till att ändra genen. Men forskare är i ständig sökning, det är ganska vanligt att nyligen visas meddelanden som en eller annan gen är erkänd som ansvarig för denna sjukdom. Det är möjligt att ett revolutionärt läkemedel kommer att visas inom en snar framtid, det avgörande fetma problemet på genomnivån.
Hormonella störningar som leder till övervikt
Hormonella störningar utgör en mycket liten andel i orsakerna till fetma. Som regel ligger orsaken till fetma i fel matbeteende. I vissa fall kan fetma dock bero på följande hormonella orsaker.
Hypotalamisk fetma
Hypotalamisk övervikt hänvisar till sällan hittad patologi. Dess utveckling är möjlig i skador på hypotalamus eller hjärnmandel. Vid skador på dessa områden utvecklar en person hyperfagia (övermålning), vilket leder till fetma.
Incenko Cushing syndrom
Syndrom (eller sjukdom) av Idensko Cushing i de flesta fall leder till utvecklingen av sekundär fetma. Sjukdom uppstår på grund av ett brott mot hypotalamisk-hypofys-adrenalförhållande, vilket leder till skador på mekanismen «respons» mellan dessa kroppar. Misifestationerna av sjukdomen är främst förknippade med överskottsbildning av adrenala hormoner - kortikosteroider.
Isenko-Cushings sjukdom är en ganska sällsynt sjukdom, oftare i kvinnor i åldern 25-40 år. Sjuk sådan fetma har en karakteristisk typfett skjuts upp på axlarna, buken, ansikte, mjölkkörtlar och baksida. Trots den feta kroppen, händer och fötter hos patienter tunna. Ansiktet blir den månformade, runda, kinderna röda.
Hypotyreos
Patienter med hypothyroidism (minskning av sköldkörtelkörtelns funktion) har ofta en ökad kropps vikt genom att minska utbytesprocesserna, även om ackumulering av fett på grund av detta är något. För att diagnostisera hypotyreoidism, använd bestämningen av blodet av den tyrotropa hormonnivån.
Insulinom
Insulinom - Pankreatisk tumör, utsöndring av överskott av insulin och manifesterad hypoglykemi (lågt blodsockerhalt). Insulinpatienter Ofta över, kompensera för en minskad blodsockernivå. Ökat flöde av energi med mat leder till ackumulering av fettvävnad.
Graviditet
Om kvinnan planerar ett barns utseende, måste hon vara bra att föreställa sig att även små patologier i kroppen kan orsaka uppkomsten av olika sjukdomar från sitt barn. Det är därför det är mycket viktigt innan förekomsten av graviditet för att bota kroniska sjukdomar och minska kroppsvikt, t.Till. Det är anledningen till uppkomsten av olika avvikelser i den normala driften av de inre organen.
Under graviditeten ackumuleras vikt väldigt snabbt, vilket beror på processerna för hormonell omarrangemang i kroppen. Överdriven vikt fortsätter inte mindre intensivt bildad vid amning, och om inte att vidta avgörande åtgärder kan fetma åtfölja kvinnan hela sitt liv.
Under graviditeten är ett karakteristiskt symptom den så kallade «Accelererad svält» - När känslan av hunger kommer efter 2-3 timmar efter måltiden. För att undvika risken för övermålning rekommenderas det att ta mat oftare och mindre portioner - den så kallade «fraktionerad mat».
En annan fara för övermålning under graviditeten - «Gravid diabetes», När i blodet hos en moder med överflödig näring ökar sockernivån signifikant. Överskottsglukos som penetrerar placentan kan orsaka överskott av insulininsulin av det framtida barnets fosterinkeatiska och fetma.
