Kroniskt trötthetssyndrom orsakat av en hög hastighet i livet, bra information och psykologiskt tryck av oss? Eller ändå symptomen på sjukdomen?
Anemi…
Under detta ord innebär läkare ett blodhemoglobinreduktion. Hemoglobin är en kombination av globin och järnprotein beläget i röda blodkroppar - röda blodkroppar. Deras person har mycket: upp till 500.000.000.000 i 1 liter blod, så blod har en röd färg. Det är erytrocyterna som levererar syre inandas av en person med luft till alla organ, hjärnor, muskler och celler. När hemoglobin och / eller erytrocyter blir lite börjar hela kroppen lida, det utvecklas «Syre svält».
Manifestationer av anemi
- Först och främst, huden i huden, särskilt på ansiktet, läpparna,. Karglase människor har ett frekvent symptom - glökeeper scler.
- Ökad trötthet, svaghet, hjärtslag och andfåddhet med en tidigare använt fysisk ansträngning.
- Tillförlitlighet och tvärgående utmattning, gallring av naglar.
- Torr hud, tråkigt hår, håravfall.
- Byte av språk: blek, slät språk, sprickor, brinnande.
- Smärtsamma sprickor i munnen, sår i munhålan.
- Ovanlig olfaktorisk och smakberoende: Till exempel är behovet krita, snifffärg etc.
- Dålig Islea Tolerans, Konstant Angilitet.
Om du upplever liknande symtom, först och främst måste du konsultera en läkare och Ge blodprov Från fingret. Detta är en enkel och samtidigt en mycket informativ diagnosmetod, som omedelbart kommer att visa om det finns en minskning av hemoglobin och / eller erytrocyter och hur mycket och uppmanar doktorn en syn på anemi. Efter det allmänna blodprovet kommer läkaren att utse dig ytterligare forskningsmetoder för att exakt bestämma orsaken till anemi.
Varför kan inte vara engagerad i självmedicinering?
I liv och medicinsk praxis möter oftast (i 80% av fallen).
En liten fysiologi
Iron - ett av de viktigaste elementen är det inte bara nödvändigt för överföringen av syre, men är en integrerad del av många enzymer bokstavligen i alla vävnader, så allt utbyte lider.
Järn går in med mat och absorberas i magen och duodenalisten. Järn finns både i animaliska produkter (kött, lever, njure) och vegetabiliskt ursprung (bovete, bönor, äpplen, torkade, pommes frites, etc.). Men det spelar ingen roll hur mycket järn finns i den här produkten, men i vilken form. Köttet innehåller ett komplex av järn med protein (i form av ett hem), som absorberas mycket bättre och snabbare än bara järn beläget i växtprodukter. Tillgängligheten av järn från växtprodukter - 2-3%, från kött absorberas till 23%.
Under dagen absorberas i en god drift av mag-tarmkanalen, i genomsnitt 1,5 milligram järn, det maximala som kan läras av mat - inte mer än 2-2,5 milligram, även om järn är innehas mer.
Järnförlust förekommer med då, hår, små hudstycken, naturliga avgångar - det här är inte mer än 1 mg / dag.
Vad är dold järnbrist?
I kroppens kropp finns i erytrocyter (ca 60%), i muskler och enzymer (ca 21-25%) och de återstående 10-15% i vävnaderna. Om järnet inte räcker, förbrukas lagret från vävnaderna och tills det är helt över, kommer minskningen av hemoglobin inte att hända. T. E. Anemi verkar vara ännu inte, men tyger börjar redan lida. Det finns en dold järnbrist torr hud, en förändring i hår, nagellräcklighet.
Anemi Risk Group
Den oftast påverkas av järnbristanemi av en kvinna med fertil ålder, sedan på grund av menstruationsutsläpp, förloras de upp till 3 miljoner järn per dag, vilket är 0,5-1 mg överstiger den fysiologiska möjligheten att kvitto. För år kan järnbrist vara 180-200 mg.
Under graviditeten och laktationen ökar behovet av hårdvara kraftigt. Det förbrukas på fostrets tillväxt, placentan förloras vid blodförlust i förlossningen, det går in i mjölk. I allmänhet är det ca 800-900 mg.
Om graviditeten fortsätter mot bakgrund av ett dolt eller uppenbart järnunderskott, kommer barnet också att drabbas av anemi. Det blir värre att utvecklas och ofta rot. Barn är den andra frekvensen och sårbarheten hos riskkategorin. Enligt statistiken når förekomsten av anemi hos barn 25%.
Orsaker till järnbristanemi
- Felaktiga måltider, särskilt vegetarianism hos unga, födda kvinnor, såväl som hos barn.
- Menstruationstiden mer än 5 dagar.
- Upprepad förlossning Efter en kort tid (mindre än 1,5 år), en stor mängd födelse, multipel graviditet.
- Sjukdomar i mag-tarmkanalen: Stomatit, eroderande gastrit, Ulcerös sjukdom, polyper, ulcerös kolit (inflammation i tjocktarmen med bildandet av ett sår). Erosion, polyper och speciellt sår kan vara en källa till dolda, små, men konstant blödning och därmed förluster av järn.
- Hemorrojder (av samma anledning).
- Tumörer i magen och tarmarna.
- Drivs magen (till exempel om sjukdomens sjukdom) eller tarmar.
- Kroniska ljussjukdomar: bronkieektas, tuberkulos, Obstruktiv lungsjukdom.
- Glice invasii. Parasiter tas aktivt av järn från tarminnehållet och dess upptagande till människokroppen minskar.
- Givare med ständighet erfarenhet, särskilt kvinnor.
Vanligtvis uppträder bristen på järn och minskningen av hemoglobin gradvis, i flera månader och år. Kroppen anpassar sig för att leva i förhållanden av brist på syre och minska aktiviteten av enzymer, så de ljusa manifestationerna av anemi uppstår med en signifikant minskning av hemoglobinnivåerna.
Läkare allokerar följande Svårighetsgrad av anemi:
- Enkel grad: hemoglobin från 110 till 90 g / l.
- Genomsnittlig examen: hemoglobin från 90 till 70 g / l.
- Tung grad: hemoglobin mindre än 70 g / l.
- Extremt svår examen: hemoglobin mindre än 50-40 g / l.
Hastigheten av hemoglobin för män: 150-130 g / l, erytrocyter (5.1-4.0) x 10 ^ 12 / l; För kvinnor - hemoglobin 140-120 g / l, röda blodkroppar - (4,7-3,7) x 10 ^ 12 / l.
Vad händer om ditt hemoglobin och / eller erytrocyter är under normen?
Först och främst måste du gå igenom den fullständiga diagnosen av en kvalificerad läkare. Förutom nivån på röda blodkroppar och hemoglobin kommer din läkare att uppskatta mer än ett dussin indikatorer endast i det allmänna blodprovet, så många biokemiska, tagna från Wien och kommer också att bestämma vilka ytterligare undersökningar du behöver. Oftast kommer det att bli en studie av magen och tarmarna, en ultraljud, för kvinnor - samråd med gynekologen. Dessa och andra diagnostiska metoder är nödvändiga för att bestämma den specifika orsaken till anemi, utan att eliminera vilken att återställa ditt hemoglobin kommer att vara omöjligt. I en oklart situation kommer du att konsulteras med en hematolog - det här är en blodcellsutövare.
Efter att ha identifierat den fulla bilden kan du gå vidare till behandling.
Principer för behandling av järnbristanemi
Det kommer inte att vara överflödigt att upprepa: Anemi kan inte botas av folkmekanismer eller förstärkt näring!
Minns att det finns en begränsning av sugning av järn från mat, så det är inte möjligt att öka hemoglobin, även mata med ett kött (vilket kommer att vara skadligt).
Var noga med att ta järnpreparat. Det finns ganska många droger, de brukar innehålla det så kallade joniska, bivalenta järnet, vars intensitet är många gånger högre än ankomsten av järn från mat. Förberedelser väljs av läkaren strängt individuellt.
Ta tålamod: Ta piller för länge. Hur mycket exakt - doktorn kommer att bestämma. Dessutom bör du inte kasta järnintag, även om ditt hemoglobin har kommit till normal: det är trots allt nödvändigt att återställa tyget av järn. Om detta inte är gjort, kommer hemoglobin efter ett tag att minska igen och du måste börja om igen.
Blod med anemi är sällan överflödig, bara i allvarliga fall.
Funktioner av näring vid behandling av anemi
Det finns produkter som förvärrar suget av järn, både från mat och droger. Detta är kaffe, te, mjölk, stekost, choklad, kli. Kalciumberedningar, Fonder från halsbränna och ökad surhet, Antibiotika Reducerar också absorptionen av järn och följaktligen effektiviteten av behandlingen. Rökning negativt.
Det är bra att kombinera mottagning av järnpreparat med askorbinsyra, citron, äpplen (syror som finns i dem bidrar till accelerationen av sug), liksom med kött, fisk.
Förresten, från köttprodukter kommer den maximala absorptionen av järn från kalvkött. Från fisk och lever - mycket mindre, så du behöver inte äta rå lever!
Dessa principer är giltiga för behandling av exakt järnbristanemi. Med andra typer av anemi (se. Ovanför klassificeringen) tillvägagångssätt för behandling och utsedda droger kommer det att skilja sig avsevärt.
Vänligen kontakta läkaren och inte självmedicinera! Konsekvenserna kan vara oförutsägbara!
Förebyggande av järnbristanemi
Först och främst är det en komplett makt med inkludering i kosten av ett tillräckligt antal köttprodukter. Enligt den rationella matpyramiden för vuxna på kött och fiskprodukter ges 120-300 gram per dag. Kombinera dem bättre med grönsaker och juice. Samtidig användning, säg, kaffe och kitlet, eller släcker kött i gräddfil, minskar dramatiskt smittsamheten av järn.
Barn och ungdomar (särskilt tjejer, ofta passionerat och orättvist som vill gå ner i vikt) måste också äta korrekt. I den växande och mogna organismen är behovet av spårämnen, vitaminer och järn mycket större än i en mogen. För nyfödda och bröstbarn är det huvudsakliga förebyggandet av anemi att normalisera metabolismen av järn och nivån av hemoglobin vid mamma.
Förutom mat krävs förebyggande av anemi med införande av läkemedel:
- Alla kvinnor som har menstruation finns mer än 5 dagar, liksom före graviditet, förlossning och amning.
- Tonårsflickor under puberteten.
- Givare med ständighet erfarenhet, oavsett kön.
I dessa fall används utökade droger, som kan tas 1-2 gånger om dagen i 5-7 dagar i varje månad.
Även förebyggande av anemi innefattar tidig identifiering och behandling av sjukdomar i magen, tarmarna, kroniska infektioner och glider invasioner. Patienter med kroniska sjukdomar i magen, tarmarna, särskilt incitamentsoperationer, kan också krävas förebyggande möten.
Var friska, kära läsare vår webbplats!
