Om du inte har en genetisk predisposition att sträcka, men du vill verkligen inte träffa dem, är det enda sättet att undvika dem att hålla huden i helt hälsosamt tillstånd. Vi erbjuder dig en liten lista över åtgärder för att förhindra utseende av Striy.
Innehåll
Granska din kost. Den balanserade kosten ska ha ett brett utbud av produkter som ger hudhälsa. Ät de produkter som innehåller zink, vitaminer A, C och D, liksom olika proteiner, både djur och grönsaker. Färska grönsaker (inklusive en stor mängd mörkgröna löviga), frukter, nötter, orefinerade oljor och fisk ska vara en integrerad del av din dagliga meny.- Drick minst åtta vattenglasögon per dag. Om du gillar te och kaffe, öka mängden vatten i proportion till att dricka caffenerhaltiga drycker. Vatten rensar hela organismen och upprätthåller vävnadens elasticitet, som direkt påverkar hudens tendens till bildandet av streckmärken.
- Bli van vid regelbunden fysisk ansträngning, var det kallanetik, fitness, yoga, promenader, kör eller kraftövningar i gymmet. Varje fysisk aktivitet har en fördelaktig effekt på alla kroppsorgans funktion, inklusive huden.
- I inget fall kammar inte de platser där sträckning. Dessa områden behöver en känslig oljemassage, speciellt om du känner klåda. Kammande sträcker de yttre och mediala skikten i huden och leder till allvarlig skada på vävnaderna. Massage hjälper inte bara till att förhindra klåda, utan förbättrar också blodcirkulationen, vilket framkallar tillväxten av nya celler, och därför – Minskar risken för striy.
- Om du är gravid, försök att göra poäng inte mer än åtta till tio kilo under hela graviditeten. Viktigare – Ge vikt gradvis hela termen. Plötslig snabb uppsättning leder till utseendet på streckmärken, eftersom huden inte har tid att justera volymen av kroppsvolymer.
- Förutom den vanliga fuktgivande grädden eller lotion, som du behöver använda varje gång efter duschen, använd speciella krämer och salvor från streckmärken minst en gång om dagen. Dessa verktyg innehåller speciella komponenter som bidrar till ökningen av hudens elasticitet och tar bort den från sträckning.
Tyvärr garanterar vissa faktorer nästan hundra procent utseendet på streckmärken. Bland dem, först och främst är det värt att notera en genetisk predisposition. Om din mamma hade / äter streckmärken, med en mycket hög sannolikhet kan du inte göra någonting för att undvika sitt utseende. En annan viktig anledning är din etnicitet. Kvinnor med ett stort innehåll av melanin i huden mindre än andra benägna att sträcka sig. Därför hittar du inte någon mörkskinnig kvinna, dekorerad med randig, medan de blonda blondorna uppstår med denna olägenhet i någon viktändring.
Men de älskar oss inte för perfekt hud på sidor och mage? Om du inte har tur, visade sig sträckmärkena, och du kan inte acceptera deras närvaro, förtvivlan inte: Modern kosmetologi kan hjälpa dig att bli av med streckmärken för alltid.
