Vad är stretchmärken? Hur man utför förebyggande av sträcka? Hur bli av med streckmärken? Svar på dessa frågor hittar du i artikeln.
Innehåll
Slät silkeslen hud, vacker välskötta kropp - är inte varje kvinna drömmer om det? För att åtminstone en millimeter ska komma närmare den här drömmen, måste du göra mycket ansträngning och ständigt ta hand om din skönhet, utan raster och semester! Många kvinnor «bryta av» Och helt glömma läget för semestertid, men om du vill få resultat, bör kampen mot streckmärken startas idag!
Inte alla förändringar i kvinnans liv försvinner utan spår. Vissa har länge påminner om sig själva icke-psykiska ränder på huden. Födelse, snabb viktminskning, långvarig läkemedelsbehandling lämnas ofta på läderspåren. Oftast visas dessa kosmetiska defekter i buken, höfterna, bröstet och skinkorna. Dessa defekter kallas streckmärken.
Bristningar
Sträckmärken - resultatet av mikroskon av hud och lös bindväv. Denna kosmetiska defekt utvecklas på platsen för epidermis rast av elastiska fibrer. Hudens elasticitet och elasticitet reduceras, huden blir så tunn att de små blodkärlen i det övre skiktet är synliga för det blotta ögat. Små interna pauser över tiden är fyllda med anslutningsduk. Först har streckmärken en lila-rödaktig nyans, men gradvis går det in i en blekrosa, och då «Blommor» till kroppar. Speciellt märkbara streckmärken på den garvade kroppen, eftersom anslutningsvävnaden inte innehåller pigment och därför inte sola.
Tja, var väldigt obehagligt att vara som en randig zebra, men det är inte nödvändigt att paniklöst rädda för streckmärken - eftersom det inte är en deformitet, inte en sjukdom, de skrämmer inte män, i ett ord, skada från dem finns det Nej. Dessutom är sannolikheten för förekomst inte så hög och du kan slåss med dem och till och med eliminera!
En av de vanligaste orsakerna till utseendet på streckmärken är en graviditet. Därför måste gravida kvinnor noggrant lyssna på rådgivning och rekommendationer från läkare. Följ dem är lätt, och viktigast av allt, den exakta efterlevnaden av alla läkarmyndigheter kommer att lindra från behovet av att bekämpa streckmärken efter leverans.
Under graviditeten bör vi bära specialstödsmässing och bandage som skyddar huden och muskeln från sträckning. För att bevara elasticiteten i bröstet, bör det trimmas med en terryhandduk, fuktad med kallt vatten eller massage isbitar (från och med den fjärde månaden av graviditeten). I det här fallet är kontrastduschen också användbar. Efter att ha tagit själen, bläddra igenom mjölkkörtlarna med skivor citron. Prova varje dag för att hitta möjligheten att ta luftbad i några minuter. Luftbad har en positiv effekt på hudtillståndet.
Berömd fransk skådespelerska Sofia Marso under graviditeten för stretchförebyggande använd olivolja. Hon gnidde regelbundet olivolja rik på vitamin E. Enligt skådespelerskan hjälpte detta enkla medel henne att undvika utseendet på sträckmärken och hålla kroppens skönhet och efter leverans.
Förebyggande av streckmärken
Som du vet är det lättare att förhindra utseendet på streckmärken än att bekämpa dem, och det är svårt att hantera. Huvudprincipen som ligger till grund för förebyggande åtgärder är stöd för elasticiteten och elasticiteten hos huden, som säkerställs av närvaron i den förbindande vävnaden av en tillräcklig mängd kollagen och elastin. För att göra detta måste du äta korrekt, gör regelbundet massage, använd professionella krämer och geler. Det är också mycket viktigt att upprätthålla en stabil hälsosam vikt, eftersom skarpa viktskillnader leder till utseendet på sträckmärken.
Bara i fall, för förebyggande, rekommenderas det att ta bad med tillägg av en matsked med barrtäck för att bevara hudens jämnhet. För en kvart i timmen, fördjupa dig i urladdningsbadet (rekommenderad vattentemperatur - 38ºC) och glöm alla problem.
Också prova sådana medel - 350-500 gram stärkelse upplösning i 2-5 liter kallt vatten. Kokad stärkelse lösning häll i badet.
Mat. Rationell näring och tillhandahållande av kroppen med den nödvändiga mängden mineraler och vitaminer minskar sannolikheten för streckmärken på huden. Mejeriprodukter ger kroppen den önskade mängden kalcium, tomater och bananer - kalium, och den fluor som finns i fisken stärker kroppen. Glöm inte att inkludera i den dagliga rationen av soja och olivolja, t.E. Vitamin A och E-vitamin.
Förbättra blodcirkulationen. Blodstagnation i problemområden är oacceptabla. För att förhindra det, kortspinnande rörelser som dagligen masserar huden på buken, höfterna, skinkor och bröstkorg.
Den kontrasterande duschen har också en fördelaktig effekt på huden: agera i cirkulära rörelser till huden växelvis heta och kalla vattenstrålar under tryck. Under själen skratta snabbt med en terry handduk och cirkulära rörelser tillämpar ett speciellt botemedel mot streckmärken.
Sportklasser bidrar också till att förbättra blodcirkulationen - jogging, snabb promenad, hoppa med ett rep accelerera blod och återvända hudens elasticitet och skönhet.
Håll skönheten och elasticiteten i bröstet. För att hålla den vackra, höga och elastiska bröstet till den gamla åldern, måste du börja ta hand om det i unga år. Varje bröstvårdsprogram måste nödvändigtvis omfatta vanliga gymnastik - övningar som syftar till utveckling och förstärkning av bröstmusklerna. Varje dag borde börja med vattenmassage bröstet: rikta duschstrålen först på ett bröst, sedan till en annan, flytta duschen från topp till botten medurs och sedan i en cirkel. Rör inte strålen direkt på bröstvårtorna. Ändra vattentemperaturen flera gånger, växlande varmt och kallt vatten, men för att avsluta proceduren ska vara kallt vatten.
Kontrastkompresser bidrar till att undvika att droppa hudkörtlarna, liksom bildandet av streckmärken. För komprimera behöver du två tankar (med varmt och kallt vatten) och torra terryhandduk. Lös upp 1 tesked kocksalt i varmt vatten och 1 sked citronsaft - i kallt. Fuktar en handduk i varmt vatten, skal väl och fäst på bröstet som en komprimering i 30 sekunder. Efter denna tid löper ut, ta bort handduken och fukta i kallt vatten. Tryck och fäst på bröstet i en minut. Upprepa det här proceduren 5 - 6 gånger. Den sista kompressen ska vara kall.
Hur bli av med streckmärken
Bli av med den gamla och förlorade färgsträckan mycket hårdare än att förhindra sitt utseende. I det här fallet kommer hemprocedurer inte längre att hjälpa, du måste göra mer radikala åtgärder. Professionella från en kosmetisk salong kommer att erbjudas att hålla Microdermabrasia (speciell hudskalning) eller utsatt för huden av dyr laserterapi.
Mikrodermabrasion - Det optimala förfarandet för behandling av streckmärken De förlorar färg, blir tunnare och försvinner gradvis alls. En sådan lycklig slut kommer dock endast om du antog alla lämpliga åtgärder i förväg. Det finns också en kirurgisk metod för att avlägsna streckmärken (resektion), men det verkar bara om streckmärkena orsakas av graviditet. Minus av detta kirurgiska förfarande - lång och smärtsam helande av de opererade sektionerna.
