På helgen tillåter många av oss att lura efter en upptagen arbetsvecka. Men efter sömnen uppstår huvudvärken ofta. Varför händer det här?
Innehåll
Huvudvärk eller migrän?
Sova kan fungera som «provokatör» Huvudvärk för olika sjukdomar. Oftast är denna sjukdom förknippad med depression och ångest. Och de har, som du vet, orsakerna till många.
En av dem kan vara helgen själva. Som regel är de aldrig tillräckligt. Därför, vakna senare än vanligt, börjar en person med irritation för att inse att en sådan efterlängtad helg kommer snart att sluta. Och han kommer inte att ha något att göra från det som planerades. Som ett resultat visas huvudvärk. De är vanliga att ringa muskelspänning eller neurotisk.
Ofta är en annan sjukdom orsakad av känslomässig stress, väderförändring, arbete på natten, tar alkohol, liksom långsiktig fysisk och mental överspänning.
Sådana smärtor är inneboende i ett mönster – De visas efter 20 minuter och mer efter den slutliga uppvakningen.
Sällsynta attacker av denna sjukdomsform är väl avlägsnat genom mottagande av vanliga analgetika – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. De rekommenderas dock inte mer än en eller två gånger i veckan för att undvika övergång av neurotisk huvudvärk i det medicinska.
Ganska effektiv massage. För bättre exponering bör det utföras under ett varmt bad – Havstemperatur 40–43 grader Celsius.
En annan orsak till huvudvärk kan vara migrän. Det är sant att utseendet på det i helgen efter en lång sömn är ganska ett undantag än regeln, eftersom sömn i förhållande till denna sjukdom oftast fungerar som en behandlingsmetod. Trots allt passerar migränangreppet om en person lyckas somna.
Hitta ett svar på frågan Om du har en migrän, kommer den vanliga inspektionen av en neuropatolog. Det är värt att notera att detta problem nästan alltid börjar i barndom eller ung ålder.
Sjukdomens attack avlägsnas av smärtsamma medel och speciell kontrast. Och vid de första stadierna av sjukdomen – cititron.
Bra resultat ger heta kompressor på huvudet, tätt åtdragningshuvudhandduk. Ofta tas huvudvärk bort med varma eller manuella bad, särskilt kontrasterande. För detta sätter benen växelvis i varmt, då kallt vatten.
Morgon huvudvärk kan också uppstå på grund av ökat intrakraniellt tryck. Som regel uppstår denna störning efter huvudets skador, med tumör och inflammatoriska sjukdomar i hjärnans skal. Därför har en person en serie allvarliga neurologiska symptom. Du kan bli av med denna typ av smärta, vilket eliminerar deras direkta orsak – Sjukdomen själv.
Massage teknik
- Sätt båda palmerna på ditt huvud. Utan starkt tryck, kör palmer på huvudet i olika riktningar. Försök sedan öka tryckkraften. Övning för 2–3 minuter.
- Lite poppar fingrarna, kamma håret mot toppen av 2–3 minuter.
- Lägg en hand till en annan och «vrida» Hårbotten medurs tills det stannar. Stoppa sedan vid 3–4 sekunder och lossa din åtgärd. Upprepa vid varje punkt till 5–6 gånger.
- Händer fångar hårstrålen nära rötter. Dra det i olika riktningar, gradvis ökande trycket. Således gå igenom hela hårtät huvudet.
- Index, mitten och namnlösa fingrar med kraft för att överge området för den occipititala klockan – Talar om huvudet.
-
Lön nacke i området av carotidartären. För detta hittar tummen av båda händerna pulsen på höger och vänster artär. Tryck på artärerna på denna plats vid 1–2 sekunder. Upprepa 5–6 gånger.
