Graviditet är perfekt, men tyvärr kommer det ofta inte ensam, men åtföljd av olika sjukdomar. I det här fallet kommer vi att prata om belching, som ofta är oroad över gravida kvinnor. Är det värt att oroa sig för utseendet på belching och hur man hjälper till att hantera henne - ta reda på artikeln.
Innehåll
Mest sannolikt beror detta på hormonella förändringar under graviditeten, vilket leder till en minskning av muskeltonen, inklusive mag-tarmkanalen, kränkningar av funktionen av det autonoma nervsystemet.
En av anledningarna till dessa obehagliga manifestationer kan vara det faktum att trycket i bukhålan under den andra hälften av graviditeten förändras såväl som stället i magen något ändras. Det bör inte glömmas att belken kan vara förknippad med förvärring av en kronisk sjukdom som hade ett oskaddat drag.
En annan anledning till frisättningen av gas från magen kan sträcka magen i magen, om maten digereras inte till slutet.
Vanligtvis utvecklas den sura belching efter att ha ätit, särskilt efter att ha ätit riklig, stekt och akut mat. Varar från några minuter till timmar, upprepar ibland många gånger några gånger om dagen.
Lastbilar kan provocera sådana faktorer:
- Dietöverträdelse, som söta rätter, sura bär, fet, akut mat, marinader, stekt.
- Horisontellt läge, vänd från en sida till en annan.
- Lutande torso framåt (till exempel att bära tights eller fasta skor).
Allt detta förvärrar en gravid kvinna välbefinnande och skapar en känsla av obehag.
Det borde inte finnas mycket (speciellt för en mottagning). Ät lite med lite, flera gånger om dagen.
Det är önskvärt att inte använda fett- och sura livsmedel, såväl som produkter som bidrar till fermentering och gasbildning (kål, bönor, sparris och t.Ns.). I kosten bör inkludera produkter som har alkaliska egenskaper: grädde, gräddfil, ost, ägg, omlets (ånga), kokt fettkött, krämigt och vegetabiliskt oljor. Grönsaker använder kokt. Frukt (till exempel äpplen), försök att baka.
Undvik ogynnsam poses: Luta dig inte framåt, gå inte omedelbart efter att ha ätit, det är bättre att sätta kuddarna i sängen så att slappna av eller sova nästan sitter. Kom ihåg att kroppens horisontella läge (såväl som kroppens sluttningar) provocerar luften och saltsyra från magen i matstrupen.
Var uppmärksam på kläder: det ska inte klämma.
Första hjälpen i belching - te med mint eller melissa, vilket bidrar till att väsentligt lindra staten. Du kan också ta en avkok av Veska - 15 gram. Heath av vanlig häll 0.5L. Vatten, kokande 2-3 minuter, insistera och drick en halv kopp 3-4 gånger om dagen för 1 st. sked. Kommer att hjälpa till att klara av belching och gräset i guldmaskulin - 10 gram. Örter av en vanlig guldmaskulin för 200 ml kokande vatten, insistera 2-3 timmar, stam och ta 1 st. Sked 3-4 gånger om dagen en halvtimme före måltiden. Men det mest effektiva sättet anses med rätta flydzomen av luft. Om du tar 3-4 gånger om dagen med 1/3 tesked pulver från roten till Aira, är inte bara belching, men också hennes frekventa följeslagare - halsbränna.
Men glöm inte att det är bättre att konsultera en läkare om användningen av växtmedicin så att sätt att hantera belching var motiverade och säkra för dig och framtida smulor.
