Poäng uppträdde naturligtvis tidigare än en dator, men det är en dator som vi i stor utsträckning ägs av tillväxten av sådana sjukdomar som myopi och glaukom. Vad först och främst återkallade personen först med en försämringsvy? Och hur man behandlar recept för dess förbättring, bekant för oss sedan barndomen?
Innehåll
Morot
En av de första folkmassorna för förebyggande av ögonsjukdomar som uppstår i mitten – Babushkin Council är mer morot. Det visar sig att detta «medicin» Moderna oftalmologer med mormor är helt enhälliga.
Faktum är att i morötter innehåller en av formerna av vitamin A-beta-karoten, vilket är föregångaren till det visuella pigmentet – substans som 
Det är en del av de känsliga cellerna i ögat och förändras under påverkan av ljus. Utan det är visionen omöjligt. Det är känt att med en brist på vitamin och i mat börjar en person se sämre i mörkret – I folket kallas denna sjukdom «Kycklingblindhet».
Expertutlåtande: Specialist på det akademiska centrumet av lasermedicin «Korrekt» Dr Evgenia Evgenieva Baranovskaya rådgör: «Använd morötter med syftet med förebyggande är inte från tillfället tillfälle, men systematiskt, inte för alla bara».
Faktum är att kom ihåg när den sista gången denna grönsak visade sig vara på ditt skrivbord? Och då är beta-karoten i morötter i en dåligt smältbar form. Den sista nackdelen kan dock lätt elimineras. Beta karotin – Fettlösligt ämne, och för att öka tillgängligheten, måste du använda den med fetter. Till exempel kan du fylla sallad av kappa morotolja eller gräddfil.
Förresten, för mycket att engagera sig i användningen av ämnen som innehåller vitamin A bör det inte. Från denna hud kan du få en karakteristisk rödaktig nyans. Med en riktig överdos av vitamin A kan det finnas riktigt gulsot, och med det och många andra problem. I gravida kvinnor överdosering av vitamin A kan leda till anomalier för fostrets utveckling. Slutligen beskrivs dödsresultaten. Sant, i dessa fall var det i princip om de polära upptäcktarna som förgiftade levern av en isbjörn (den innehåller mycket vitamin A) – Detta hotas knappast.
Kompletterar konversationen om vitamin A, kom ihåg att det inte bara finns i morötter, men också i ägg, mjölk, lever och mest – Fiskfett, som räddade berömmelsen för den mest populära och mest smakfulla medicinen. Lyckligtvis har läkemedelsindustrin länge behärskat frisättningen av detta ämne i kapslar, vilket tydligen kan betraktas som en riktig firande av humanismen.
Blåbär
Minns alltid en annan folkmedicin «För vision» – blåbär. Detta recept finner också viss stöd i cirklarna i ögonläkare. I blåbär innehåller blåbären antioxidanter, som är nödvändiga för att neutralisera de toxiner som bildas i näthinnan.
Med brist på antioxidanter kan toxiner skada känsliga retinala celler och leda till försämring av visionen. Speciellt relevant för användningen av blåbär för människor, stunder som arbetar med papper eller på datorn, för dem som markerar utmattningen i slutet av arbetsdagen.
Expertutlåtande: Tänk inte att synkvaliteten är direkt proportionell mot antalet blåbär ätit (eller biologiskt aktiva tillsatser på grundval av). Då är antalet användbara komponenter som kan assimilera kroppen per dag innehålla bara en sked av bär.
Syfte glasögon
Nästa populära metod för att förbättra visionen är mycket yngre än fiskfett. Så kallade «Glasögon med hål» dök upp i oftalmologernas arsenal inte så länge sedan. Metoden är allmänt annonserad och annonserad. Och annonsering lovar att radikalt återställa visionen nästan i de mest löpande fallen.
Men oftalmologer läkare hör till sådana löften mycket noga.
Expertutlåtande: Sådana glasögon kan verkligen hjälpa till i de första stadierna av myopi och hyperopi, vilket minskar antalet snedvridningar som härrör från ljusets brytning i linsen. Emellertid har denna metod båda negativa sidor. Att minska arbetet med intraokulära muskler kan sådana glaser bidra till att försämringen av utflödet av tårvätskan och öka trycket inuti ögat – Och det här är vägen till glaukom. Dessutom begränsar glasögon väsentligt synfältet och i förhållanden med otillräcklig belysning är det svårt att använda dem.
Metod Norbecova
Ett annat nytt sätt att förbättra visionen – Den så kallade norbecova-metoden. Det är sant att hans författare själv anser sin metod för resultatet av det intellektuella övergreppet som produceras av luminaries av medicin och filosofi, inklusive al-khorezmi och avicenna. Bland Förfäderna till Norbekov kallas sig i synnerhet två av sin farfar, som påstås vördnad i Uzbekistan som heliga. Generellt är bland många kampanjmaterial som omges av Norbekovs namn och dess metod att detektera några torra fakta om hans biografi nästan omöjligt. Metoden i sig är huvudsakligen baserad på självhållning.
Expertutlåtande: Självseparation – Allvarlig kraft. Med hjälp kan du bota de flesta psykosomatiska sjukdomar. En viss positiv effekt är utan tvekan och – Men det kommer inte att manifestera sig hos alla patienter och kommer att fortsätta tills patientens tro är fortsatt stark». Med andra ord är skeptikerna bättre att inte försöka.
Gymnastik för ögon
Under förhållanden när arbetstiden spenderar en person framför bildskärmen och fritid – Innan TV: ns skärm minskar signifikant volymen av ögonbollens rörelser. Detta kan leda till en överträdelse av blodtillförseln i ögonen, och i perspektiv – Till de allvarligaste oftalmiska sjukdomarna.
För att undvika detta måste du regelbundet avbryta arbetet med korta sessioner av gymnastik för ögonen. Övningar i form av en mängd olika rörelser med ögon bidrar till inflödet av blod till dem. Det kommer inte att vara överflödigt att göra och gymnastik för intraokulära muskler. Tekniken för det är välkänt: Rita på fönstret glaset eller rör upp en liten bit papper. Sedan, i några minuter, ser vi från glasmärket på fönstervyn och tillbaka – Detta kommer att fungera som utmärkt muskelträning, som förändrar kristallkrökningen, «Sätta» Skärpa.
Det visar sig att även de mest till synes banala folkrecepten för en förbättring av sikte är underbyggda av modern oftalmologi och motsatt – Den höga kunskapen från de senaste åren av läkare rekommenderar att du använder större försiktighet. Tja, vi är bara till hands. Det finns trots allt en blåbär mycket trevligare än att ha simulator glasögon!..
