I Ryssland finns det en tro: «Ringar i höger öra - beröm, i vänster - fermenterad». Och om både på en gång? Och fortfarande - skäller eller praser, bara så snart som möjligt... Muscovite, försäljningsassistenten för en av Elena Chernovs handelsföretag är dividerat med sin erfarenhet av kampen mot konstant buller i öronen.
Innehåll
«Nationell» sjukdom hon är tinnitus
I slutet detta ljud så jag är sjuk, att jag bestämde mig för att konsultera en läkare. «Ja det är han, – Jag sa, när han knackade metallhammaren, – Det är det här ljudet som har varit i mina öron i flera veckor». Då var jag fortfarande den ovanliga att sjukdomen, de symptom som jag beskrev, har länge blivit folk.
Latinska namnet på alenden – Tinnitus. Och lider av honom varje tionde. Och två procent av befolkningen, dessa buller så hårt att de inte kan vila eller arbeta. I allmänhet vet någon vad det är. Lyckligtvis uppstår det mesta av bullret i öronen episodiskt och passerar snabbt. Därför uppfattar de inte honom allvarligt. Mitt företag är något mer komplicerat, så nu vet jag något. Och jag vill dela – Kanske kommer någon att leda till något användbart.
Gör inte medley med ett besök på doktorn
Till exempel lärde jag mig att om buller i öronen håller mer än en dag, bör du kontakta vård. Bädds under ett långvarigt besök till doktorn, kan det innebära förlusten av chansen någonsin bli av med det. Detta är den första. Andra. Rusa inte för att dela ditt problem med andra – Som regel finns det liten förståelse för öronen. I bästa fall orsakar de bara ett medkänsla. Detta är inte magsår, inte hjärtinfarkt och inte sportskada. Under tiden blev tinnitus ett typiskt fenomen av vår tid.
Mer än hundra skäl kan leda till förlust av tystnad. Mest frekvent – Buller och stress. Jag arbetade också utan vila, och mina öron var tvungna att uthärda mycket. När det var buller drog jag tid. Och bara några veckor senare, när han blev outhärdlig, överklagade till doktorn. Men han sa att jag skulle behöva vänja mig. Vänja sig? Jag hittade hans ord för ett olämpligt skämt. Det är trots allt helt enkelt omöjligt att leva med konstant ljud i öronen.
Jag gick till en prestigefylld klinik – Det är redan säkert att veta hur man hjälper. Jag sattes på sjukhuset, föreskrivna en strikt sängregim, började göra intravenösa injektioner för att förbättra blodtillförseln. Tinnitus – Detta är en hörselinfarkt, förklarad för mig läkare. Som med en kraftig hörselned hörsel, är blodtillförseln till det inre örat, det hörande fältet stört. Därför kombineras dessa två sjukdomar ofta.
Det hörande fältet kan jämföras med vete. Ljudvåg, som vinden, tveksamma hårreceptorceller – «Colosa». På grund av otillräcklig blodtillförsel eller under påverkan av för högt ljud «Colosa» Ibland predikas vi, de angränsande cellerna. Denna mekaniska irritation vår hjärna uppfattar som buller. I allmänhet lärde jag mig teorin noggrant. Jag lärde mig att sjukdomen ofta lanserades. Enligt läkare, under de första tio dagarna av konstant buller, ser chanserna för botemedel relativt inte dåligt. Goda resultat ger användningen av medel som främjar blodcirkulationen och kortison. Men om buller håller 3–6 månader, för att besegra det mycket svårare.
Jag hjälpte mig inte. Och när jag äntligen släpptes från den prestigefyllda kliniken, kände jag mig gisslan. I båda öronen var det en ringande. Starkt ljud inte bara nerver. Med tiden förtrycker han, inspirerar rädsla, talar från ett leende. Jag somnade varje gång jag inte kunde koncentrera mig på någonting.
Ofta är det möjligt att höra att Tinnitus förvånar de som kännetecknas av ökad excitabilitet. Min erfarenhet avvisar, och läkare också: deras patienter är vanligtvis mentalt hållbara människor. Irriterande av dem gör en sjukdom. Jag fick veta om gruvarbetarna som var i kliniken, som i själva verket är svårt att ta fram. Men bullret i öronen tog ibland dem för förtvivlan.
Jag insåg att du inte behöver vänta på läkare av hjälp, jag lade hoppet på alternativ medicin. Dränering av bröstlymfatisk kanal, massage av reflexzoner av ben, akupunktur och homeopati förstörde min plånbok. När nästa läkare rådde dig att sätta Uriman i öronen och lägga till det i te, brista mitt tålamod.
Livet efter: Hur man lär sig att leva med tinnitus
jag sade «tillräckligt» och – slutade slåss. Detta beslut var att agera som ett magiskt ord. Efter att ha stoppat ständigt att tänka på återhämtning, kände jag plötsligt lättnad. Blev mer hos människor, återupptogt arbete. När jag först märkte det för en tid glömde jag helt om ljud i öronen, ropade jag från glädje. Det visar sig att du inte kan ta din sjukdom alls.
Först följde jag några, det verkar konstigt vanor. Till exempel, ofta i tanken stod före en öppen kran. Ta en dusch, lyckligt lyssnade på hur bubblor vatten. Faktum är att ljudet av fallande vatten har en frekvens som överlappar ljudet i öronen. Förresten, i denna princip, är åtgärden baserat speciellt utformad hörapparat. Men mycket större lättnad gav mig fokuserad träning för avkoppling.
Med tiden lärde sig att slappna av de muskler som användes vara utanför min kontroll. Som jag förklarade, människor som lider av tinnitus, det finns en mycket spänd muskel, som hos djur håller örat i en stående position. Hon behöver inte alls en person. Möjligheten att ta bort stressen i öronen och pannan kan du lite muffla det inre bullret. Enårs erfarenhet har lärt sig vad jag först trodde att det var omöjligt: att ödmjuka med bullret i öronen.
Och oavsett hur det verkade konstigt, den sjukdom jag gav något. På jakt efter förlorad tystnad var jag tvungen att lyssna på mig själv och nu kan jag bättre bedöma mitt tillstånd. Orsaker till min sjukdom, så långt jag vet, inte installerad. Men det finns något i vår livsstil så som gör oss sjuk. Så du måste byta vanor.
Bör flytta mer för att ta bort spänning. Speciellt användbar simning. Stänkvatten – Balsam för öron. Jag slutade röka för att förbättra fartygens tillstånd. På jobbet, lägg nu 100 procent, och inte vid 150, som tidigare. Slutligen, stoppade en anslutning, som inte gav mig styrka och tog dem. Även om ljud i mina öron objektivt minskade, nu hör jag det bara när jag kommer ihåg om honom. Men det händer att han blir högre. Det här är en signal: något i mitt beteende är fel. Jag letar efter ett misstag, rätta till henne – Och lugna avkastningar.
Diskutera i budet