Utan prostatisk körtel nästan omöjligt ett fullt liv av en man! Det är hon som är den viktigaste ledaren för en komplex manlig organism.
Innehåll
Andra hjärtat av en man
Läkare hänvisar med rätta till prostatakörteln på en man med ett andra hjärta. Så det finns, i själva verket står det! Trots allt påverkar denna arkivering manlig kropp fortsättningen av det slag, håller det glada humöret, gör klåda ögon, skriv musik, gör vetenskapliga upptäckter... Ja vad ska du lista! Utan prostatisk körtel nästan omöjligt ett fullt liv av en man! Det är hon som är den viktigaste ledaren för en komplex manlig organism.
Men tyvärr är den här kroppen hos män mottaglig för sjukdom, som börjar nästan från ungdomliga år. Den vanligaste – prostatit, det vill säga inflammation i prostatakörteln. För många ord «prostatit» låter som en mening, men på grund av denna sjukdom dör inte, även om det ibland finns stora problem. Symtom är obehagliga, det finns ofta störningar av sexuell funktion, vilket är viktigt för män i alla åldrar.
Om orsakerna och manifestationerna av prostatit är skrivna ganska mycket. Ring i någon sökmotor «prostatit», Och du kommer att erbjudas flera dussin webbplatser, som sist beskriver detta problem, liksom artificiellt slitna för att bli en klient av alla typer av medicinska institutioner. Läs information gör inte ont, men det är inte alltid en brådska att bli en klient. Inte panik före tid - det finns enkla sätt som kan skydda dig från alla «Charmig» Prostatit.
Hur skyddar du dig från prostatit
- Regelbundet träna. Men kör inte mycket på cykeln, eftersom det ökar trycket på prostata. Den bästa - gå mer till fots. Med stillasittande arbete måste du värma upp varje timme.
- Tillåt inte den allmänna överkylningen av kroppen, sitta inte på kalla stenar, gränser. Gå inte till det konjunktionella tåget i två timmar, om det inte är en tvångs omständighet.
- Missbruk inte den ständiga slitage av täta och täta smältverk. Bättre göra ett val till förmån för
Glad «Andningsbar» Trowers. Det är mycket hygieniskt och stör inte normalt blodflöde i prostata.
- Utesluta helt från ditt liv cigaretter, alkohol. Rökning påverkar negativt blodtillförsel och alkoholen irriterar kanalerna och prostata.
- Följ försiktigt den vanliga tarmtömningen, prova inte uppkomsten av förstoppning. Öka mängden vätska från drycken, och förbrukningen av koffein (kaffe, starkt te) minimeras. På dagen är det lämpligt att konsumera 2-2,5 liter vätska.
- För att förbättra blodcirkulationen i prostatakörtelområdet kan du använda kontrasterande platser. Tre minuter i varmt vatten, sedan en minut i en förkylning i 15 minuter om dagen. Och du kan fortfarande. Sitter i ett varmt bad, lägg fötterna först i kallt vatten, då i het. Håll i tre minuter.
- Försök att genomföra regelbundet sexliv utan överdrivna droppar i en riktning eller annan (som förresten kommer att spara dig inte bara från prostatit). Båda båda är lika skadliga för kroppen som helhet, men först och främst påverkar prostatas tillstånd.
- Försök att sänka blodkolesterolnivån genom att minska konsumtionen av animaliska fetter till ett minimum. Det betyder inte ett fullständigt avstötning av kött - bara föredrar sorter med låg fetthalt.
- Ät i mat mycket grönska. Särskild uppmärksamhet på persilja, Khrenu, Pasternak, selleri. Deras kvantitet måste vara obegränsad.
- Ät Luke och Vitlök i någon form. Fördelarna med dem är betydande: förbättring av kärlsystemet, blodtillförselstimulering, antiparasitisk verkan. Dessutom ökar bågen också styrkan.
- Tryck på de produkter som innehåller zink. Dessa är mestadels skaldjur och pumpa frön. Zink - Key Trace Element för prostata. Ät i minst 30 stycken pumpa frön varje dag.
- Ange olika nötter och frön i kosten, råa frukter och grönsaker, färska juice (björk, tomat, pumpa), ärter, bönor och oupplyst ris.
Folkrecept i kampen mot prostatit
- Frön persilja pre-mala i pulver. Ta sedan 4 timmar.L. av detta pulver och häll glas kokande vatten, koka 15 minuter, och sedan svalna och spänna. Ta 1 st.L. 4-6 gånger om dagen. Persilja tar bort den inflammatoriska processen och normaliserar sexuella funktioner.
- På den första dagen, äta 2-3 timmar efter middagen före sänggåendet, hela chefen för replisten, på den andra dagen — 0,5 glas rå solrosfrön, och på den tredje - 0,5 glas valnötkärnor. Så alternativa 3 månader.
- 2-3 konst.L. Rårenade pumpafrön (titta på dem att vara med ett grönt skal) Ät dagligen på morgonen och på kvällen kan du blanda med 1 m.L. Honung. För framställning av en helande blandning av 0,5 kg renad, i den gröna filmen av frön för att hoppa över köttkvarnen, blanda dem sedan med 1 kopp flytande honung. Rulla bollar storleken på lite mer skogsvalnöt, lägg i en burk och lagra på en cool plats. På morgonen på en tom mage 30 minuter före måltider för att lösa upp 1 boll. Och så, tills du kör. Vanligtvis nog för behandling.
Och glöm inte den gyllene hälsovården: sjukdomen är lättare att förhindra än härdad. Söta män tar hand om dig själv! Till din hälsa – Den bästa gåvan till din älskade kvinna!
